تعد الفاصوليا البيضاء من الحبوب التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين والألياف لذلك تهضم ببطء وتقلل من الشعور بالجوع. أما حمض الفوليك في الفاصولياء فيساعد على تحسين صحة القلب ويفيد النساء الحوامل.كما تحتوي الفاصوليا البيضاء على مواد مضادة للأكسدة التي تمنع ظهور علامات الشيخوخة على البشرة وتحميها عند التعرض لأشعة الشمس حيث تعالج الإلتهابات التي تحدث بالجلد

تعاني العديد من النساء من الوجه النحيف جداً، ما يسبّب لهن الإزعاج لأنه يوحي بالتعب والإجهاد، كما انّ النحافة تجعلهنّ يظهرن أكبر من عمرهنّ. لذلك، كان لا بد من إيجاد طريقة فعالة للتخلص من هذه المشكلة، والعمل على تسمين الوجه بحيث يتلاءم مع شكل الجسم. لذا تقدم لك مجلة المرأة العربية أفضل الأطعمة التي تساعد على تسمين

لكل الشعوب نمط حياتها الخاص وأزياءها وتقاليدها، حتى جمال شعبها وأناقته. ويعتبر المكياج أحد أبرز أركان الجمال لدى الشعوب، لذا أعطوة إهتماماً كبيراً، حتى بات مرتبطاً بالتقاليد الشعبية. ومن كوريا، إنتشر المكياج الكوري الذي يركز على إبراز العينين الصغيرتين بطريقة ملفتة. فإن أردت تجربة المكياج الكوري، إليك في هذا المقال خطوات التطبيق.

لا يجب أن تهملي وضع كريم الأساس على وجهك قبل وضع المكياج، لأن كريم قبل المكياج يحمي بشرتك من المواد التي تحتويها مستحضرات التجميل والتي قد تؤثر سلباً على نضارتها وصحّتها. وإذا كنت من اللواتي يفضلن تحضير كريم قبل المكياج بنفسهن بدل شرائه من السوق، نعلمك هنا سيدتي طريقة عمل كريم قبل المكياج، فتابعينا !

فى موسم الصيف يصعب عليكِ يا حواء المحافظة اكثر على انتعاش بشرتكِ، ولكن عندما تظهر رائحة التعرق عليكي ستشعرين بالإنحراج لهذا الوضع رغم اهتمامك لمنطقة تحت الابطين ووضع مزيلات التعرق ولكن مع كثرة الضغوطات وزيادة الحرارة لا يجدي كل هذا نفعاً،فكيف تحافظين على رائحة إنتعاش الإستحمام تحت إبطيكِ لوقتٍ يدوم طوال اليوم؟ تابعي معنا باقي

تعتمد الكثير من النساء علي إستخدام أدوات المكياج لتعزيز جمالهن الطبيعي، لتصبحن أكثر جاذبية وأنوثة. لكن على الرغم من بذل الكثير من الوقت والجهد، بل والمال أيضًا في سبيل ذلك، إلا أن هناك بعض الأخطاء الجمالية التي تؤثر سلبًا علي إطلالتك. ومن أكثر ما قد يزعج النساء أن يلاحظ الرجل تلك الأخطاء. لذلك، جمعنا إليكِ

مع كلّ الضغوط التي نتعرّض لها يومياً يحتاج كلّ منّا إلى فترة إستجمام وإسترخاء لإستعادة الحيوية والنشاط.  إخترنا لك 4 طرق سهلة التطبيق للإسترخاء في المنزل:

تعاني نسبة كبيرة من الحوامل من تشققات البطن خلال الحمل التي تظهر بشكل واضح في الثلث الثاني والأخير منه. هذه التشققات تسبب الإزعاج وعدم الراحة للحامل، وخصوصاً أنها تمتد لما بعد الولادة. فكيف تظهر هذه التشققات وما هو العلاج الطبيعي لها؟ تشققات البطن هي تندبات جلدية تظهر على شكل خطوط طويلة زهرية اللون لتتحول فيما

تستلزم العناية بالمنطقة الحساسة، ازالة الشعر باستمرار، لتفادي البكتيريا والفطريات، خصوصاً في حال رطوبة المهبل، وبالرغم من تعدد وسائل ازالة الشعر، تبقى الحلاوة الاكثر شيوعاً، نظراً لفاعليتها مقارنة مع الوسائل الاخرى.

يعد إختيار معجون الأسنان المناسب أمراً محيراً فجميع أنواع معاجين الأسنان التي تحتوي على الفلورايد تقاوم وبكفاءة عالية البلاك والتسوس، هذا بالإضافة إلى قدرتها على صقل أسطح الأسنان، وبذلك تجعلها أكثر صلابة، وأقل عرضة للهجوم البكتيري، والتعرض للتسوس.