Blog Layout 4 Template

قام باحثون بجمع قائمة طويلة من الأطعمة غير الصحية – مع بديل صحي لكل منها – ولكي تتمتعي بأطعمتك المفضلة. اخترنا لك منها الآتي: مشروبات الطاقة المكونات غير الصحية التي تحتويها: سكروز، جلوكوز وكافيين. هذه المشروبات التي يشبه مذاقها طعم الدواء هي ببساطة كوكتيل من المواد الكيميائية مرتفعة السعر، وتحتوي على الكافيين ما يعادل فنجانًا

الالتهابات الـ”مُخبأة” في الجسم مؤشر للإصابة بأمراض مزمنة أو حديثة قد تُشكِّل خطرًا على الصحة. ويتمُّ رصد هذه الالتهابات من خلال إجراء اختبار “بروتين سي التفاعلي” الذي يقيس درجة الالتهابات في الجسم. ما هو “بروتين سي التفاعلي”؟ تشرح الاختصاصيَّة في الطب الداخلي، الدكتورة نورهان عبيد، أنَّ “بروتين سي التفاعلي C Reactive Protein، يصنّعه الكبد ويفرزه

مرحباً صديقاتي ، ربما لم يسمع كثيرون بشجرة النيم Neem دائمة الخضرة في الهند. لكن لهذه الشجرة فوائد طبية عظيمة بما في ذلك القدرة على مكافحة السرطان ! إن شجرة النيم واسمها البيولوجي أزاديراتشا أنديكا Azadirachta Indica والمعروفة باسم شجرة الليلك الهندي، هي شجرة دائمة الخضرة تنتمي إلى عائلة أشجار الماهاغوني. ورغم أن شجرة النيم

الأظافر الصحية والقوية، هي ما ترغب كل سيدة في الحصول عليه. فالأظافر تبرز يدين جميلتين مفعمتين بالأنوثة. إنما الأظافر تبقى دوماً العنصر الأول الذي يصاب بالأذى ما إن يعاني الجسم من نقص في الفيتامينات أو المعادن. وبذلك تصبح الأظافر عرضة للإصفرار والتكسر والتشقق، إضافة إلى حدوث تغييرات في ملمسها. في هذا التقرير، نعرض أبرز المعادن

مرحباً من جديد صديقاتي ، لأجواء السهرات سحر وطابع خاص، تحتاجين حتمًا للظهور بأجمل طلّة، ولكي يحدث ذلك، عليكِ أن تكون اطلالتكِ متكاملة، ومهتمة بكل التفاصيل، التي من بينها بالطبع لونالمناكيرالخاص بك، لهذا إليكِ أحدث ألوان المانكير العصرية المناسب لأجواء السهرات. يمكنك اختيار درجتكِ المفضلة من ألوان المناكير المميزة، ولكن اختاريها بالدرجة اللامعة التي تناسب أكثر

مرحباً صدقتي حواء المديرة ، من المعروف أن الثقة هي أساس بناء العلاقات البشرية، وهي العامل الأول المحرك لعلاقة عمل مثمرة أيضًا، لذا فإن بناء الثقة بين الرؤساء والموظفين قد يستغرق وقتًا طويلاً ومجهودًا شاقًا، إلا أنه ليس بالأمر الصعب. الخبيرة الإدارية ومستشارة الموارد البشرية «باربرا ميتشل» تُقدم عبر شبكة “Association Career HQ” بعض النصائح

تفاصيل الرؤيا : أنا فتاة مخطوبة وموظفة، حلمت أنني بعد الزواج كنت مع زوجي في بيت الزوجية، وكان أهله عندنا، «أبوه وأمه وإخوانه وأخواته»، وكنا في باحة المنزل الأمامية، لتبدأ أمه بدون سبب بالصراخ عليَّ، وتوجيه الشتائم لي وإهانتي، وأنا كنت في موقع الدفاع عن نفسي، ورددت كثيرًا أنني «قذرة»، وكانت تقول: لماذا لم تنظفي

مرحباً صديقاتي الجميلات ، الماسكرا تبرز جمال العينين وتشكل ركيزة أساسية في المكياج مهما كان نوعه، سواء مكياج طبيعي أو قوي، مكياج الليل أو النهار. وانطلاقاً من أن الرموش ليست كلّها متشابهة لناحيتي الطول والشكل والنوعية، كذلك الماسكرا ليست متشابهة. هناك العديد من الأشكال والأنواع، كلّ منها مخصص لرموش معينة. من أجل الإطلاع أكثر على

بسبب الجفاف أو أشعة الشمس الحارقة، عليكِ الاعتناء ببشرتكِ بشكل أكبر في الصيف، بخاصة في اجازة الصيف، أثناء الذهاب للشاطىء، لهذا، المداومة على الخلطات الطبيعية التي تحتوي موادّ مرطبة، ستكون هي خياركِ الأمثل لبشرة وجه صحية ونضرة. – ماسك الزبادي والعنب وصفار البيض استغلّي فاكهة الصيف بعمل أفضل الخلطات الطبيعة، فكما هي مرطبة لمعدتكِ، فهي مرطبة

مرحباً صديقاتي ، عندما تقعين في حيرة كبيرة بخصوص اختيار الحذاء المناسب للون فستانك، أيًّا كان تصميمه ولونه، فما لكِ إلا ألوان النيود الهادئة المخملية، التي عادةً ما تناسب الكثير من فساتين الزفاف، لاطلالة هادئة وجاذبة. تمتاز ألوان النيود بأنها تُعتبر انعكاسًا للطبيعة الهادئة، لهذا فهي اختيار مثالي مع الفساتين البسيطة من دون التطريزات الكثيرة،