Blog Layout 2 Template

عزيزاتي رواد مجلة المرأة العربية سوف نقدم إليك اليوم من مطبخنا في مجلة المرأة طبق الحلو لتزيني به سفرتك وتسعدين به زوجك وأولادكأليك طريقة عمل المامونية لتقومي بتحضيرها في منزلك ولاتنسينا من

فيتامين سي ضروري لصحّة العظام، الأسنان، اللثّة والأوعية الدمويّة في أجسامنا.  يساعد أجسامنا على إمتصاص الحديد والكالسيوم , يساعد على إلتئام الجروح , يساهم في وظائف الدماغ.أي الفواكه أغنى به ؟

بشكل عام توجد فوائد جمة في الفواكه والخضار لا تعد ولا تحصى إذ أنها غنية بالفيتامينات المتعددة وأيضا تحتوي على المعادن والحديد فهي مهمة في جمال ونضارة البشرة .و اليوم اخترنا لكم بعض الفوائد لفواكه

أكدت دراسة طبية تشيكية حديثة أن تناول الفطور صباحا يعطي الجسم ربع الطاقة اليومية التي يحتاجها وان التوجه إلى العمل من دون فطور لا يخفف الوزن كما يعتقد البعض بل على العكس يضر أجسامهم.

عادة خلال شهر الصوم ينخفض معدل السكر في الدم و بالتالي ينخفض مستوى الأنسولين في الجسم و يبدأ الهرمون المخزن في العضلات و الكبد بالتعويض و تغذية الجسم بالطاقة لكن الحالة تختلف بالنسبة لمرضى السكري

للتغلب على العطش في شهر الصيام , ينصح بعدة أمور اعرفوها في السطور التالية :

يعاني عشرات الملايين من الناس مرة واحدة على الأقل في الشهر من حموضة المعدة.و للتغلب على هذا العارض المزعج اليكم هذه الطرق البسيطة التالية :

حلمت أني أركض خلف سيارة ركبت فيها أمي خلف السائق و رجل أعزب يعمل معي جلس بجانب السائق علما أني عزباء أعمل في وظيفة مؤقتة