الدورة الشهرية




مغص الدورة الشهرية لن تعاني منه بعد أن تجربي هذا العلاج الطبيعي

مغص الدورة الشهرية من أكثر المشاكل الصحية التي تعاني منها المرأة، لا سيما إذا كان حادا، فهذا يسبب لها الكثير من التشنجات على مستوى البطن وأحيانا على مستوى الظهر والمفاصل، وقد تكون هذه التشنجات والأوجاع مصحوبة بالغثيان والدوار، وقد تتجه بعض النساء والفتيات إلى اعتماد الأدوية الكيماوية للتخلص من هذه المشكلة، لكن لا ينصح بالإكثار

اقرأ المزيد

أطعمة تخفف آلام الدورة الشهرية

هل كنتي تعلمين من قبل أن الطعام يمكنه أن يخفف من وجع انقباضات الحيض، نقدم لكي أطعمة تخفف آلام الدورة الشهرية حتى تمر هذه الأيام بسهولة دون الحاجة للطريقة التقليدية وهو تطبيق كمادات مياه دافئة وساخنة على الظهر والبطن حتى تستعيدين حيوتك وتواصلي مهامك اليومية دون ضعف أو وهن في الجسم. إليك قائمة بخمسة أطعمة

اقرأ المزيد

تعانين من تأخر الدورة الشهرية؟ عليك إلقاء نظرة على الأسباب واعرفي العلاج

تعانين من تأخر الدورة الشهرية؟ عليك إلقاء نظرة على الأسباب واعرفي العلاج

اقرأ المزيد

علاج ألم الدورة الشهرية

ألم الدورة الشهرية عرض يأتي كل شهر للمرأة، وعادة ما تلجأ الكثيرات إلى المسكنات للتخلص من هذا العرض، ولكن المسكنات لها العديد من الأعراض الجانبية على المدى البعيد، كما أنها مع الوقت يعتاد الجسم عليها ولا يصبح لها تأثير، وهناك علاجات طبيعية قد تكون أكثر فائدة للجسم، ومن خلال هذا الفيديو سنتعرف على أسباب آلام

اقرأ المزيد

ما الفرق بين أعراض الحمل المبكرة وقرب الدورة الشهرية

 لأن أعراض الحمل المبكرة وأعراض اقتراب موعد الدورة الشهرية قد تتشابه إلى حد كبير، فإن من الطبيعي وجود العديد من السيدات اللاتي يسألن ما الفارق بين أعراض الحمل المبكرة وقرب الدورة الشهرية ؟  وهذا ما سنتحدث عنه في هذا المقال، كما سنتعرف على الفرق بين وجع الدورة ووجع الحمل المبكر، فتابعي معنا عزيزتي القارئة. المحتوى

اقرأ المزيد

تعانين من آلام الدورة الشهرية.. إليك المشروبات الساخنة التي ينبغي الاتجاه إليها!!

تعاني الكثير من النساء من آلام الدورة الشهرية ما يجعلهم يشعرون برغبة في البكاء نظرا للحالة النفسية التي يمرون منها تلك الفترة بسبب التغيرات المزاجية وإلى ارتفاع نسبة الهورمونات لديهن، ما يجهعلهم في حالة صحية سيئة. ولأن صحتك هي همنا الوحيد يا سيدة “مجلة المرأة العربية” سنقدم لك مشروبات ساخنة جد مفيدة للآلام الدورة الشهرة

اقرأ المزيد

نصائح لتخفيف آلام الدورة الشهرية

الام الدورة الشهرية، لمن كان محظوظًا ولا يعرف، هي حالة من الالام في أسفل البطن، التي ترافق ظهور الدورة الشهرية. 40-90% من جميع النساء يعانين من الام الدورة الشهرية، ولا سيما الشابات قبل الحمل والولادة الأولية، النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 40 فما فوق اللواتي أنهين خصوبتهن ومدخنات. تظهر الام الدورة الشهرية بتواتر أقل بكثير

اقرأ المزيد

متى أخبر ابنتي عن الدورة الشهرية وإزالة الشعر الزائد؟

أهلاً ومرحباً بكِ مجدداً عزيزتي .. إليكِ إجابة لأهم الأسئلة الخاصة بالبنات في سن المراهقة .. مجلة المرأة العربية كيف تخبرين طفلتك؟ الشعر الزائد طرق الإزالة “أكلم بنتي عن البيريود من سن كام؟” “بنتي عايزة تشيل شنبها.” “بنتي مش عايزة تلبس نص كم عشان مشعرة.” “بنتي لسه صغيرة وجاتلها البيريود.. ماكنتش أعرف إنها ممكن تيجي بدري كده..”

اقرأ المزيد

الطريقة الصحيحة للاغتسال من الدورة الشهرية

عزيزتي من المعروف علمياً أن جميع الفتيات اللواتي يبلغن سن مراهقة يتعرضن للعديد من التغيرات الفسيولوجية والهرمونية في أجسادهم، وتأتي الدورة الشهرية كجزء من هذا التغير الذي يطرأ على جسم الفتيات..  وفي هذا المقال مع مجلة المرأة العربية والمحررة منى ياسين سنتعرف على طريقة الاغتسال من الدورة الشهرية.  الدورة الشهرية  تعرف الدورة الشهرية بإسم الدورة

اقرأ المزيد

4 أشياء اذا طبقتها ستنسين الم الدورة الشهرية ✨

1.التدفئة: من الضروري ان تحرصي على ان تكوني دافئة خلال فترة الدورة الشهرية وخصوصاً منطقة البطن فمن شأن ذلك ان يخفف من آلام الدورة الشهرية. لذلك، يمكنك اخذ حمام ماء دافئ او وضع قربة ماء ساخن على منطقة البطن. 2- أحماض الاوميغا 3: ينصح بتناول كميات كبيرة من احماض الاوميغا 3 قبل وخلال وبعد الدورة

اقرأ المزيد