وسائل ذكية لتجنب حبوب الجسم خلال الصيف

جمالك
300
0


وسائل ذكية لتجنب حبوب الجسم خلال الصيف

يتنظر الجميع فصل الصيف نظراً لما يتميز به بالعديد من الأمور المبهجة و إرتباطه بالملابس الزاهية و العطلات و غيرها، و لكن إرتفاع درجات الحرارة تؤدي في بعض الأحيان إلي العرق الغزير و ظهور المشكلات المختلفة في الجلد و البشرة مما يتسبب في إزعاج العديد من الفتيات والسيدات.و العرق هو أمر صحي للجلد فهو يقوم بحفظ درجة حرارة الجسم كي تكون متوازنة لكن لو تراكم العرق علي البشرة فإنه يؤدي إلي نمو البكتيريا و الفطريات مما يتسبب في إنسداد المسام و هذا يؤدي بدوره إلي ظهور الحبوب و الإصابة بالحكة و الحساسية.لذلك نعرض عليكِ فيما يلي بعض الإرشادات التي تجنب بشرتك من ظهور الحبوب فيها خلال فصل الصيف. >
>
>- إستحمي مرتين في اليوم>
>

> فهذا من شأنه أن يخلصك من العرق و البكتيريا التي تراكمت علي جسمك و هذا من شأنه منع ظهور الحبوب في الجسم >
>و خاصة في مناطق الظهر و الأرداف و يمكنك تنظيف نفسك بإستخدام سائل الإستحمام أو الصابون المخصص لمكافحة >
>البكتيريا والحبوب.>
>
>
>- قومي بتقشير جسمك>
>قشري جسمك حتي تتخلصي من خلايا الجلد الميتة و الشوائب التي علقت به كي تنفتح مساماته و هذا لأن العرق >
>يعرضكِ لظهور الحبوب كما إنه يجعل الجلد الميت الذي يتخلص منه جسمك كل يوم  يتراكم علي سطح بشرتك و هذه >
>الخلايا الميتة هي ما تتغذى عليه الباكتيريا و الفطريات مما يؤدي إلي تراكمها علي جسمك و بالتالي يظهر الطفح الجلدي >
>أيضاً في بعض الحالات.>
>
>
>- جففي  بعض مناطق الجسم>
>هناك بعض المناطق في جسمك التي تحتاج إلي أن تبقى جافة و هي التي تحتوي علي عدد كبير من الغدد الدرقية مثل >
>الجبهة و المناطق التناسلية و منطقة أسفل الإبط و لو كانت هذه المناطق غير جافة ستتعرض لظهور الحبوب فيها و يمكنك >
>أن تقومي برش بودرة خاصة بإمتصاص العرق لحل هذه المشكلة .>
>
>
>- إرتدي الملابس الفضفاضة>
>إحرصي علي إرتداء الملابس الواسعة لأنها تقلل من كمية العرق الذي يفرزه الجسم كما تسمح لجلدك أن يتنفس بحرية >
>و هذا  لا تفعله الملابس الضيقة فإنها تمنع العرق من أن يتبخر و تمنع دخول الهواء إلي  جسمك مما يؤدي إلي تراكم >
>البكتيريا و الفطريات و ظهور رائحة العرق، هذا فضلاً عن إنها تقوم بالإحتكاك بجسمك مما يزيد من إحتمالية إصابتك >
>بحساسية الجلد.>
>
>
>- تجنبي بعض الأطعمة>
>لا تتناولي بعض الأطعمة التي تؤدي إلي ظهور الحبوب في بشرتك و هي الأطعمة التي تحتوي علي الدهون المشبعة >
> و الأطعمة الحارة و السكريات و الأطعمة التي لا يهضمها الجسم بسهولة.>
>
>
>- تناولي الخضروات والفواكه>
>إحرصي علي تناول الخضروات و الفواكه الطازجة فهذا من شأنه منح بشرتك النقاء و الصحة.>
>


شاهدي أيضاً :



تعليقات الفيسبوك