تحلم كل السيدات خاصة المتزوجات بالحصول على بطن مسطحة وجميلة وعلى قوام رشيق وجذاب، لكن لا يعد التخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة في منطقة المعدة أمرا سهلا، وقد يحتاج الإنسان في بعض الأحيان وقتا طويلا لاسترجاع لياقته ورشاقته الطبيعية. ولمساعدتك في التخلص من دهون البطن يا سيدة مجلة المرأة العربية، قررنا مدك بمعلومات صحية

تسبب رائحة الفم الكريهة الإحراج لكثير من السيدات، ويعد سوء نظافة الفم من أهم أسبابها الشائعة، حيث يسمح ذلك بتراكم البكتيريا التي تقوم بدورها بإفراز السموم وتحليل بقايا الطعام العالقة بالفم وتحويلها إلى غازات ذات رائحة كريهة. وللتخلص من هذه المعضلة سيدتي عليك باتباع النصائح التي سنقدمها لك في هذا المقال، وكوني متأكدة أنك ستعالجين

يعتبر تشقق الجلد وجفافه في فصل الشتاء من المشاكل الشائعة لدى السيدات، فحتى أولئك الذين لا يعانون من مشاكل جلدية مثل الأكزيما والصدفية قد تتعرض بشرتهن للتشقق والجفاف، كما قد تنزف دماً في بعض الحالات، خاصة في أماكن مثل المفاصل وما بين الأصابع، الأمر الذي قد يكون مزعجاً للغاية لديهن. إليك يا سيدة مجلة المرأة

إن السبب الأساسي في دهون البطن هو تناول كميات كبيرة من السُعرات الحرارية التي تفوق حاجة الجسم، فتبدأ الدهون في التراكم تدريجيًا في مختلف مناطق الجسم، وتكون البداية في منطقة البطن؛ ومع الاستمرار في تناول كميات كبيرة من الأطعمة ستعتاد المعدة على ذلك ولن تشعر بالشبع إلا بعد الحصول على هذه الكمية الكبيرة التي تُسبب

إن استخدام ماسك قبل وضع المكياج تعتبر طريقة صحية وفعالة جدًا في سبيل الحصول على بشرة مشرقة بغير الحاجة لمحاولات لتحقيق التوهج والنضارة بواسطة استخدام منتجات المكياج، حيث إن المكياج لا يبدو أنيقا ولامعا مثلما لو تم وضعه على بشرة مشرقة ورطبة. لهذا قررت مجلة المرأة العربية تقديم ماسك خارق في التبييض والتفتيح لتقومي باستعماله

الشعر الطويل والثقيل واللامع دائمًا ما يكون على قائمة الأمنيات لكل سيدة، لكن التعرض اليومى للشمس والتلوث والحرارة والمواد الكيماوية والصبغات يجعله حلمًا يكاد يكون من المستحيل تحقيقه، لهذا قررت مجلة المرأة العربية تقديم وصفة البقدونس التي تعد سر من أسرار جمال الشعر الطويل والصحي وهي مجربة وفعالة، ستذهلك نتيجتها بسرعة خيالية. مجربة.. حزمة بقدونس

الشعر المجعد والجاف يجعل إطلالتك سيدتي غير مميزة، لهذا قررت مجلة المرأة العربية تقديم وصفة طبيعية تتكون من الخميرة الفورية للحصول على ملمس ناعم وحريري، دون الإضرار بخصلات شعرك، إليك عزيزتي طريقة عمل كيراتين طبيعي لتنعيم الشعر في المنزل بنتائج مضمونة ومجربة. كيراتين طبيعي للشعر.. بكيس خميرة فورية غيري شعرك 180 درجة! زيت الأرغان المرطب

تميل شفاهك إلى لون داكن وتبدو متشققة وغير صحية، وهو ما يسبب لك القلق والانزعاج، حيث تفتقدين الابتسامة الجميلة والجذابة التي يكمن سرها بشفاه وردية وممتلئة، سنقول لك يا سيدة “مجلة المرأة العربية” أنك لن تحتاجي لأحمر الشفاه بعد الآن.. إليك هذه الوصفة الخارقة لتوريد شفاهك بشكل نهائي. عزيزتي هناك العديد من الخلطات والطرق التي

الرموش الطويلة هي من سمات الجمال عند المرأة، إذ تدل على الأنوثة والإطلالة الملفتة، لهذا قررت مجلة المرأة العربية تقديم أهم  الوصفات الطبيعية التي ستساعدك على تطويل رموشك وجعلها كثيفة وجذابة ومذهلة. وصفة صاروخية لزيادة طول وكثافة رموشك في غضون 3 أيام فقط! وصفة زيت الخروع: زيت الخروع تعد من الوصفات الفعالة في تطويل الرموش

البطن المسطح حلم يراود كل سيدة، وللحصول عليه، عليك فقط الالتزام بالبرنامج الغذائي، إليك مقترح وجبات صحية ليوم كامل لتحصلي على بطن مسطحة! مقترح وجبات صحية ليوم كامل لتحصلي على بطن مسطحة! ‏ㅤ 1- وجبة الفطور مهم أن يحتوي على بروتين الحليب أو الزبادي مع دقيق اللوز وحصة فاكهة ابتعدي عن الدقيق الأبيض قدر الإمكان