ما هي حمية الصيام المتقطع للتخسيس تفصيلياً المفضلة لدى نجمات العالم؟، هل هو مفيد وينقص الوزن وما هي أفضل طريقة لاتباعه خاصة للمبتدئين؟، تابعي كافة التفاصيل خلال السطور التالية حتى تفقدي الوزن الزائد بفاعلية في وقت قياسي ونعرض لكي أيضاً تجارب النجمات من هوليوود وبوليوود معه. ما هي حمية الصيام المتقطع وافضل طريقه له؟ يطلق

يعتبر النظام الغذائي هو السبب الرئيسي وراء صحة المهبل لذلك نقدم لكي أطعمة لتعطير وتنظيف المهبل لأن صحة هذه المنطقة من الجسم مرتبطة بصحة الأمعاء، وهناك أنواع معينة من الغذاء تساعد على تخليص المهبل من الإلتهابات وموزانة درجة الحموضة بداخله وتمنحه رائحة صحية وجيدة. اطعمة تنظف المهبل وتمنحه رائحة جيدة لتعطير وتنظيف المهبل احرصي على

ماذا يخبرك شعرك عن صحتك؟، يوجد رابط بين صحة شعرك وصحة جسدك العامة، هناك علامات تظهر على الشعر والسبب الأساسي فيها هو خلل في صحة الجسم، على سبيل المثال مشكلات الأمعاء تظهر جلياً على قوة الشعر وظهور القشرة، نشرح لكي تفصيلياً أسرار يخبرك بها شعرك عن صحتك. قبل أن نخبرك بمعلومات هامة يخبرك بها شعرك

كيف أصبح جميلة طبيعياً بدون مكياج على غرار الممثلات الكوريات والتركيات اللاتي نشاهدهم في الأفلام، اسئلة تطرحها الفتيات طول الوقت، حول الوصول لشكل وجه جميل رقيق دون الحاجة لوضع طبقات من المكياج أو اللجوء لعمليات التجميل. كيف أصبح جميلة طبيعياً بخطوات وروتين يومي بسيط الترطيب: هل تعلمين أن الترطيب هو الخطوة الأساسية والأولى، للحصول على

10 طرق للسيطرة على صحتك وزيادة جودة أسلوب حياتك

حتى تحافظي على شعرك وتجعليه ينمو بشكل طبيعي، تعلمي الطريقة الصحيحة لغسل الشعر سواء الدهني، الجاف أو العادي، الطويل أو القصير، مهما كانت طبيعة وطول شعرك اقرئي الخطوات التالية جيداً وطبقيها بعناية لتحصلي على شعر نظيف وصحي بخطوات غسيل صحيحة وسليمة. ما هي الطريقة الصحيحة لغسل الشعر؟ مشطي شعرك جيداً قبل الإستحمام حتى تحصلي على

يعاني أكثر من 2% من السيدات حول العالم من مشاكل في الشعر، والهدف الأساسي الذي يبحثون عنه هو إطالة الشعر وتنعيمه باستخدام مكونات طبيعية زهيدة الثمن بعيداً عن المنتجات الكيميائية مرتفعة التكلفة والتي قد تضر الشعر ولا تفيده، نقدم لك سيدتي طرق منزلية بسيطة تساعدك في الحصول على الشعر الناعم والطويل الذي طالما رغبتي به.

جافة أم دهنية؟ فوائد النيم للبشرة وطرق استخدامه

سيدتي لا تحتاري بين البصل الأحمر والأبيض.. وهذه استخدامات كل منهما

كما عودتكم مجلة المرأة العربية على تقديم المميز والجديد، اليوم نراجع صديقاتي طريقة ترطيب الشفاه، كما نعلم تحتاج الشفاه إلى الترطيب الدائم واليومي، لكي تحافظي على لونها الوردي، وملمسها الناعم، ولكي يبدو وجهكِ أكثر صحة ونضارة، ولهذا إليك وصفات ترطيب الشفاه بالسكر البني، إذ يساعد السكر البني على تقشير الجلد الميت، وتوريد الشفاه، كما أنه