فوائد بذور الشيا في تسريع حرق دهون تحلمين دائماً بأن تصبحي رشيقة وأن تحافظي على وزن معتدل وتتخلصي من الدهون المتراكمة في جسمك. والخبر السار هو أنّ حلمك قد يصبح حقيقة في حال عرفت كيف تستخدمين بذور الشيا لهذه الغاية. والنتيجة: بطن مسطح وجسم خال من التكتلات.   فوائد بذور الشيا في التخسيس تخبئ الطبيعة

طريقة عمل الملوخية المصرية الصحية اللذيذة

لا تستغني العروس عن كريمات البشرة أو المستحضرات التي تشتريها من مراكز التجميل والتي تساعدها في التخلص من مشكلات البشرة، لكن بعض الأحيان تعود لتجربة وصفات طبيعية سريعة ومفيدة. اخترنا لك عروستنا أفضل ماسكات لعروس 2021 للبشرة على مجلة المرأة العربية معانا خلي أحلامك حقائق:   وصفة الكركم والحمص لتفتيح البشرة: الكركم لبشرة العروس المكونات:

7 علامات تدل على أن الولادة على بعد 24 إلى 48 ساعة

الهيل وصفة السعوديات السحرية لحرق الدهون والتخلص من الغازات

منذ بداية جائحة COVID-19، كانت النصائح متوجهة إلى الحوامل أكثر من غيرهن، بتوخي الحذر بشأن احتياطات السلامة: غسل اليدين، التباعد الاجتماعي، وارتداء غطاء للوجه. الآن، بعد ما يقرب من عام، بدأت التطعيمات حول العالم للوقاية من هذا الفيروس، لكن يبقى السؤال الرئيسي بلا إجابة: هل اللقاح آمن للحوامل أو المرضعات؟ الدكتور فواز إدريس، استشاري في

أعراض نقص فيتامين B12 المهم جدا للصحة ومصادره!

إن أكثر الأمور التي تعاني منها السيدات عند شراء مواد التجميل الخاصة بها، هو شراء كريم الأساس، فقد نعتقد بأنه الأنسب لبشرتنا ونتفاجأ بعد استخدامه بأنه بدلا من أن يخفي عيوب بشرتنا ووجهنا قام بإبرازها.   سيدتي نريد أن نقول لكي، أن البشرة أنواع، ولكل نوع الكريم الخاص بها، فالبشرة الدهنية تحتاج إلى كريم أساس لا

زومبا: تخسيس الجسم وإحراق السعرات بفعالية

إن هاجمتك تجاعيد الشيخوخة المبكرة، فاعلمي أن هناك خلل في إنتاج الكولاجين، وعليك إتباع الطرق الطبيعية لإعادة إنتاج جسمك لهذه المادة الهامة جدا للبشرة، إذ يمكنك حل هذه المشكلة دون الحاجة إلى عناصر خارجية. وصفة مذهلة:  المكونات  ملعقة كبيرة من خميرة الشعير  ملعقة صغيرة من الدقيق الأبيض  ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند   ملعقة صغيرة