هل تعانين من الأرق وصعوبة النوم، نقدم لكي عزيزتي أطعمة ومشروبات تساعد على النوم العميق وتسهله بسرعة دون الاستغراق في التفكير، وستحظين حينها بفترة من النوم المريح وما يرتبط به آثار إيجابية متعلقة بالنشاط والحالة النفسية والمزاجية بجانب تعزيز قدرة الجهاز المناعي. إليك قائمةأطعمة ومشروبات تساعد على النوم أولاً الأطعمة: التين يساعد على النوم يحتوي

استفيدي من 6 طرق حرق السعرات أثناء النوم التالي ذكرهم، إذا كنت تعانين من صعوبة في فقدان الوزن الزائد بسرعة وسهولة أو تجدين صعبة شديدة في الإلتزام بأنماط ريجيم وتمرينات رياضية تساعدك على التخلص من الكيلوغرامات الزائدة في جسمك.  طرق حرق السعرات أثناء النوم النوم بدون غطاء يحرق السعرات الحرارية جربي النوم دون التغطية بالبطانيات

تعاني الكثيرات من مشكلة الهالات السوداء وإنتفاخات ما تحت العين، الأمر الذي يجعل عمر الوجه أكبر بكثير من الحقيقي خاصةً مع تقدم العمر وقلة إفراز الجسم للكولاجين بشكل طبيعي، يبدو المظهر العام شاحب وغير نضر لذلك طبقي المكونات التالية لتتخلصي من البقع السوادء التي تفسد جمالك. مكونات طبيعية للتخلص من الهالات السوداء وانتفاخات العين الحليب

أهلاً بكم من جديد بكم صديقاتي عاشقات مجلة المرأة العربية، كما عودناكم دائماً على تقديم المميز والمفيد، يوفّر فيتامين C العديد من المزايا الصحية للعناية بالبشرة. يمكن أن يُفرك هذا الفيتامين بلطف على الجلد، للعمل كمضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات. على الرغم من أن فيتامين C عنصر حيوي في العديد من كريمات الوجه والمستحضرات، يمكن أن

هل تبحث عن هدايا عيد الأم ؟ ما رأيك بـ 100 هدية للأم ستعجب والدتك بالتأكيد؟

مناسبة عيد الأم هي مناسبة للأسرة كلها، تكونين فيها محط أنظار الجميع، لذا يجب أخذ قسط من الراحة، والإهتمام بنفسك ومظهرك لهذا اليوم.

اختاري أثاثا بسيطا لغرفة نوم طفلك لإتاحة فرصة اللعب فيها

بقلم : نورا محمد حنفي – عنوسة البنت , شبح العُمر . يعتبر مصطلح ” العنوسة ” من أصعب المصطلحات التي تمر على الفتاة , فبعد أن تنتهي من مرحلتها الدراسية تبدأ التساؤلات حول مرحلتها القادمة , ليست في استقلالها المهني والمادي , ليست في تحقيق أحلامها وأهدافها التي لطالما حاربت من أجلها , ولكن

عزيزتي عاشقة مجلة المرأة العربية ، لأنك تستحقين الأفضل نقدم لكي اليوم مجموعة مذهلة من الملابس الفضفاضة والمريحة بأقل الأسعار (مرفق رابط الطلب)، وتتضمن هذه المجموعة جمبسوت بيجامة بجرافيك عبارة، وثوب فضفاض بيت بازرارأمامية قلب بطباعة شاملة كاجوال، وبيجامة ونزيي بأزرار أمامية وبجرافيك عبارة و شفاه، وثوب فضفاض بيت الزر مشد المتباين الصاف كاجوال، وثوب

لا يمكن لأحد أن ينكر حقيقة أن هذا العالم مليء بالروائع المعمارية غير التقليدية، فعند التصميم لا توجد حدود في خيال بعض المهندسين المعماريين، وهؤلاء الذين يستخدمون التيار المعماري للتفكيك؛ لأنهم يبنون مباني مدهشة تستغل الإمكانات المجهولة للحداثة، فهناك العديد من المباني الفريدة على هذا الكوكب، بما في ذلك مطاعم غريبة وغير عادية، ومعابد فريدة