اكثر النساء يعانين من ألم الدوره الشهريه مما يسبب التعب النفسي والجسدي ولأننا نهتم بكِ وبصحتك ستعرض لكم مجلة المرأه العربيه بعض النصائح المهمه لتتخلصي من هذا الآلم المزعج بنفسك وفي المنزل ايضاً

تعانى النساء من اسمرار بعض المناطق بالجسم وللتغلب على اللون الداكن فى هذه المناطق تقدم خبيرة التجميل نانيس سليم خلطة طبيعية تساعد على تفتيح وتبييض منطقة ما تحت الإبط وإزالة الاسمرار بشكل نهائى.

تُعتبر الأفخاذ من المناطق الرئيسية لتراكم السليوليت الذي يصعب التخلص منه، وتتطلب الأفخاذ النحيفة تنسيقاً بين النظام الغذائي الصحي والتمارين الرياضية المتواصلة، و لسوء الحظ فإن معظم النساء العربيات لديهن إستعداداً وراثياً لتخزين الدهون حول الوركين والفخذين، لذلك نُقدِّم لكِ أنسب وسيلةٍ لإزالة هذه الدهون، والتمتع بفخذين طويلين ونحيفين .. وإليكِ التفاصيل:

نقدِّمها لكِ اليوم بخلطةٍ سهلةٍ جداً يُمكنكِ من خلالها أن تتخلّصي من الترهلات لتي شوهت بشرة جسمك .. مكونات الخلطة

عملتِ كل ما تستطيعين لتحسين قوامك؟؟مارستِ الريجيم وامتنعت عن المأكولات الدسمة؟؟انخفض وزنكِ إلى الحد الذي تريدينه؟؟ورغم ذلك فإنكِ ما تزالين تعانين من الإنتفاخ في منطقة البطن!!حاولتِ كل شيء ولكن هذا الإنتفاخ لم يختفي؟؟هناك أسباب وراء ذلك ولكن اطمئني فمن الممكن التخلص منه في مدى سبعة أيام فقط.

للمرة الثالثة، ستصبح نانسي عجرم أماً، إذ أنّها حامل في شهرها الأول. ويشكّل خبر حمل الفنانة اللبنانية مفاجأة لجمهورها، إذ ستشارك ضمن لجنة تحكيم “أراب آيدول” الذي ينطلق عرضه على قناة “أم. بي. سي” في آذار (مارس) المقبل. ما يعني أنّ نانسي ستظهر في حلقات البث المباشر وقد بدت عليها معالم الحمل. فيما اعتبر البعض

أصبح تلوين الشعر من متطلبات الأناقة والجمال هذه الأيام بالنسبة للمرأة والرجل، فمنهم من يلجأ إليه لمجرد التجديد ومتابعة سير الموضة العصرية، بينما يقوم به آخرون لإخفاء الشعر الأبيض الذي هو أحد علامات تقدم العمر.ولسوء الحظ تقع الكثيرات في أخطاء خلال تلوين الشعر، مما ينتج عنه مشكلات قد تسبب كوارث نحن في غنى عنها.لهذا نقدم

كيف أقضي علي الصداع بدون ادويةيعاني الكثيرين من الصداع المزمن ويستخدمون الكثير من الادويه ولكن بلا فائده اليكم طريقة فعاله للقضاء علي الصداع بدون أدوية أو أعشاب فقط بهذا التمرين

تطل الممثلة التركية بيرين سآت الشهيرة بـ«فاطمة أو سمر» في الوطن العربي، بشكل جديد على محبيها في مسلسلها الجديد «الانتقام»، حتى أنها سترتدي أكثر من باروكة، وستتنكر في ملابس مختلفة.بيرين تجسد شخصية «إميلي» التي تستهدف الانتقام من أعدائها في مسلسلها الجديد، ولذلك ستظهر بأكثر من لوك في أحداث المسلسل حتى تستطيع الوصول لأهدافها في الانتقام

إلى كل امراة تبحث عن الجمال اليها عشرة طرق لجمال بدون مكياج تابعيها معنا في مجلة المرأه العربيهالليمونالليمون من الوسائل الطبيعية البسيطة التي يمكن ان تعالجي به بعض عيوب البشرة فيساعد عصير الليمون على اختفاء النمش وتحسن لون البشرة فتصبح اكثر اشراقا ولمعانا كما يساعد على علاج المسامات الواسعة حيث يؤدي القابض الذي به الى