جديد المجلة
- التجميلالكريم صاروخي مدمر للكلف استعمليه لأسبوعين وانظري لبشرة كالقمر
- التجميلانفخي شفاهك بطريقة طبيعية والحل السريع والناجح هنا
- مطبخ المرأة العربيةطريقة تحضير لازانيا بالبشاميل
- مطبخ المرأة العربيةطريقة تحضير سمبوسة بالدجاج
- مطبخ المرأة العربيةطريقة تحضير سمبوسة باللحم
- التجميلالخلطة الفتاكة لاسمرار الأصابع المزعج جربيها وانظري بنفسك للنتيجة
- التجميلمرهم من صنع يديك لنفخ الشفاه وتوريدها وتكبيرها وجعلها ناعمة
- التجميلوصفة البوتوكس المنزلي الرهيب في تكبير ونفخ وتوريد الشفاه في أسبوع
- مطبخ المرأة العربيةطريقة تحضير سمبوسة بحشوة المسخن
- التجميلإليك أقوى مكون سحري في تفتيح وتنعيم وتبييض اليدين من أول استعمال
سهلة
الصيام المتقطع: حمية متعددة الأساليب والفوائد
لحمية الصيام المتقطع العديد من الفوائد الصحية للجسم، كما أن لها العديد من الأساليب المختلفة والتي تستطيع اختيار ما يناسبك منها، تعرف عليها في هذا المقال. الصيام المتقطع: حمية متعددة الأساليب والفوائد أظهرت العديد من الدراسات فوائد الصيام بمفهومه الديني المتعارف عليه، وهذا ما جعل بعض خبراء التغذية يستلهمون حمية جديدة تعرف بحمية الصيام المتقطع،
اقرأ المزيدنصائح تربوية لبناء جيل مثقف
نصائح تربوية لبناء جيل مثقف
اقرأ المزيدالاقلاع عن التدخين Cessation of Smoking
يعد الإقلاع عن التدخين من الأمور الصعبة التي يواجهها المدخنين، وذلك بسبب الإدمان عليه. في الحقيقة هي إن احد اضرار التدخين هو الإدمان، حسبما عرّفته المعايير العلمية والطبية، ولذا فإن الإقلاع عن التدخين هو عملية علاج لإدمان (Detoxification)، تشبه علاج أي إدمان آخر. مُكـَوِّنات الإدمان عوامل الإدمان متعددة ومتنوعة وتختلف من شخص لآخر ومن سنّ
اقرأ المزيدمشروبات طبيعية تساعد على تهدئة الأعصاب سيدتي!!
تعاني مجموعة من النساء من التوتر والقلق الحاد، بسبب مجموعة من العوامل التي تحيط بها، ما يجعل نفسيتها سهلة الكسر، ولتخطي الأمر سنقدم لكي مشروبات طبيعية ستساعدك على التخلص من المزاج المتقلب. المكونات: -ملعقتين صغيرتين من الخزامى -كأس صغير من الماء الساخن -ملعقة كبيرة من عصير الليمون طريقة التحضير: نأخذ كأس الماء الساخن ونضيف له
اقرأ المزيدافضل الطرق لترتيبب المطبخ
افضل الطرق لترتيبب المطبخ
اقرأ المزيد7 نصائح لرجيم بدون حرمان
الكثير من النساء يبحثن عن طرق فعالة وسريعة لإنقاص الوزن الزائد واتباع قواعد رجيم سهل دون التخلي عن الطعام، ما يجعل مهمة التمسك بنظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية أمرًا في غاية الصعوبة بالنسبة لمعظمهن. لذا “سوبرماما” تقدم لكِ خلال السطور التالية أفكارًا سهلة لرجيم سريع، وبعض النصائح لرجيم بدون حرمان. تعرفي على: عادات بلدان
اقرأ المزيدأعراض نقص فيتامين c مع وصفة سهلة لتوفير مخزون كافي لجسمك سيدتي!!
يعد فيتامين c من أهم الفيتامينات في جسم أي سيدة، حيث أنه يحافظ على صحة الجهاز المناعى ويحمي الجسم من الفيروسات والعدوى، وفي حالة نقصه يتعرض الجسم لمشاكل عديدة. وإن كان صديقتي جسمك يفتقر إلى أي فيتامين أساسي، فإنه سيرسل لك إشارات تنبهك إلى هذا الخلل، وعادة ما يتم ترجمة هذه العلامات من خلال أعراض
اقرأ المزيدروتين العناية بالمنطقة الحساسة في 10 خطوات
كثير من الفتيات يتسائلن عن الطريقة الصحيحة للعناية بالمنطقة الحساسة وتفتيحها والتخلص من المشاكل التي تُزعجهن في هذه المنطقة مثل تواجد الحبوب أو البقع الداكنة أو حتى الحكة وطبعا المُشكلة الكُبرى وهى إزالة الشعر من تلك المنطقة. كل هذه المشاكل يُمكنكِ التغلب عليها بسهولة إذا اتبعتِ روتين يومي للعناية بالمنطقة الحساسة بطريقة مثالية… كيفية العناية
اقرأ المزيدوصفات سهلة لزيادة حجم صدرك وأردافك سيدتي بزيت الحلبة!!
وصفات سهلة لزيادة حجم صدرك وأردافك سيدتي بزيت الحلبة!!
اقرأ المزيدبالصور: 6 تمارين رياضية سهلة في المنزل
بالصور: 6 تمارين رياضية سهلة في المنزل
اقرأ المزيدتابعونا على X
البحث في المجلة
أحدث الأخبار
- تألقي في مناسباتك مع هذه التشكيلة الجديدة من حقائب دكني النسائية الفاخرة
- طريقة تحضير مكرونة بالجبن الموزاريلا
- كريم سحري منزلي اصنعيه بنفسك لأقدام حريرية ووردية اللون
- كولاجين طبيعي رهيب وقوي يخفي التجاعيد من عمق البشرة نهائيا
- تشكيلة جديدة من النظارات النسائية الفاخرة من بولارويد (مرفق كود التخفيض)
- طريقة تحضير كانيلوني بالبشاميل
- الوصفة الليلية الرهيبة في تقوية الرموش وتطويلها وجعلها كثيفة
- دفعة جديدة خاطفة للأنظار من الجلابة المغربية لكل الأنيقات
- تشكيلة جديدة من الساعات النسائية الفخمة من ارماني اكسشينج (مرفق كود التخفيض)
- طريقة تحضير مكرونة بالسبانخ والجبن