يعد فيتامين c من أهم الفيتامينات في جسم أي سيدة، حيث أنه يحافظ على صحة الجهاز المناعى ويحمي الجسم من الفيروسات والعدوى، وفي حالة نقصه يتعرض الجسم لمشاكل عديدة.  وإن كان صديقتي جسمك يفتقر إلى أي فيتامين أساسي، فإنه سيرسل لك إشارات تنبهك إلى هذا الخلل، وعادة ما يتم ترجمة هذه العلامات من خلال أعراض

تمارين للرضع من عمر يوم حتى عمر 8 شهور

مكونات بسيطة ستجعل بشرتك مثل بشرة الأطفال الناعمة.. اكتشفيها بسرعة!!

هل تعتني بشخص مصاب بكوفيد 19 في المنزل؟ هل تمارس العناية الذاتية حاليًا في المنزل؟ تعلّم عن الحالات التي تستدعي رعاية طارئة وما يمكنك القيام به لمنع انتشار العدوى. إذا كنت مصابًا بكوفيد 2019 وكنت تقوم برعاية نفسك في المنزل أو كنت تعتني بشخص عزيز مصاب بهذا المرض، فقد تكون لديك بعض الأسئلة. كيف تعرف

طرق بسيطة لتجعلي رائحة جسمك زكية ومثيرة

9 مفاهيم خاطئة عن فيروس «كورونا»

دليلك لاختيار البنطلون الجينز المناسب لشكل جسمك

كل ما يجب معرفته عن الجماع والاتصال الجنسي Sexual Intercourse

أهلاً ومرحباً بكِ مجدداً عزيزتي .. إليكِ إجابة لأهم الأسئلة الخاصة بالبنات في سن المراهقة .. مجلة المرأة العربية كيف تخبرين طفلتك؟ الشعر الزائد طرق الإزالة “أكلم بنتي عن البيريود من سن كام؟” “بنتي عايزة تشيل شنبها.” “بنتي مش عايزة تلبس نص كم عشان مشعرة.” “بنتي لسه صغيرة وجاتلها البيريود.. ماكنتش أعرف إنها ممكن تيجي بدري كده..”

عزيزتي إليكِ موضوع من أهم الموضوعات التي تهم كل أم  متى يفهم الطفل الفرق الجسدي بين الذكر والأنثى؟ كيف تشرحين لطفلك الفرق بين الذكر والأنثى؟ طرق بسيطة لشرح الفروق الجسدية بين الرجل والمرأة حيث فاجأتني طفلتي ذات الأربع سنوات بسؤال صادم: “لماذا تمتلكين صدرًا كبيرًا وأنا وأبي لا نمتلك؟”  لم أتدارك الموقف وهربت من السؤال