بقلم: ا.د محمود داود الربيعي جامعة المستقبل – كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة   تعاني المرأة الرياضية العراقية من العديد من المعوقات والمشكلات التي تعترض طريقها من أجل العودة الكاملة إلى ممارسة الرياضة، وما زالت هناك بقايا أفكار تنظر إلى المرأة الرياضية نظرة غير إيجابية، وهذا ما يدفع البعض ليس فقط للوقوف في وجه المرأة

بملعقة واحدة من هذا المكون الطبيعي يمكنك سيدتي القارئة أن تتمتعي ببشرة ناعمة ومشدودة وخالية من كل التجاعيد وعلامات التقدم في السن، وهو مكون القهوة الذي يعتبر من ضمن المكونات الأساسية المتوفرة في كل بيت، يكفي فقط أن تعرفي المكونات التي تحتاجين لمزجها مع القهوة لتحصلي على قناع يساعدك في التخلص من التجاعيد وإخفائها مهما

قنبلة التنعيم الطبيعية التي يمكنك أن تستعمليها لشعرك، ستجعلك تفرحين عندما ترين نتيجتها التي ستحول شعرك من خشن إلى حريري انسيابي ومتطاير من نعومته الفائقة، وهي وصفة طبيعية تعمل بقوة الكيراتين بمكونات بسيطة متوفرة في كل بيت ، ولا تحتاجين فيها للكثير من المكونات أو الجهد أو الوقت لتكوني مميزة وجذابة وغاية في الروعة، لا

جربي جوز الهند لعلاج مجموعة من الأمراض لن تخطر على بالك

بعد أن تكتشفي فوائد الكركم السحرية للصحة لن تستغني عنه أبدا

تعانين من تأخر الدورة الشهرية؟ عليك إلقاء نظرة على الأسباب واعرفي العلاج

الجلابة المطرزة من اللمسات الخاصة التي تقبل عليها المرة بكثرة، والجلابة المغربية بصفة عامة هي رمز العديد من القيم الوطنية ، فهي زي الولاء الرسمي ، وهي عادة معتمدة من أعضاء الحكومة في البرلمان ، يرتديها ملوك المغرب منذ قرون خلال الاحتفالات الدينية وكذلك الاحتفالات الرسمية ، وكانت دائما و ما تزال تواصل لمستها كزي

شرب الماء على الريق، له مجموعة من الفوائد الصحية التي يجهلها الكثير من الأشخاص، والتي لم يسبق لهم أن تعرفوا عليها، فالماء هو الحياة وهو مفيد ومهم جدا للإنسان خلال يومه، خاصة أنه يشكل حوالي 60 في المائة من الجسم، وهو ضروري جدا ولا يمكن العيش بدون، وله مجموعة من الفوائد المتعددة، وفي العادة يكون

تسريحات الشعر الجديدة من بين اللمسات الراقية التي تضفي جمالا خاصا على العروس في ليلة زفافها، أي في تلك الليلة التي تعتبر ليلة العمر، وهي خاصية تمتاز بها كل عرائس العالم، ليس فقط العروس المغربية أو العربية، وهي من الخصائص التي تعطيها طلة فريدة من نوعها وتميزها عن غيرها من الحاضرات في قاعة العرس، فإطلالة

مشاريع صغيرة ومربحة لزيادة الدخل الشهري لربات البيوت