إليك سيدتي طريقة الشوربة البيضاء بدون دجاج، بالحليب وبكريمة الطبخ وبالطحين، لمحبي الأكلات الخفيفة أو متبعي الحميات الغذائية أو من يريدون الحفاظ على رشاقتهم وتجنب تكدس معدتهم بالطعام، تابعي معنا سيدتي تفاصيل المقال التالي. لا تنسي عزيزتي متابعة مجلة المرأة العربية متبعتنا على قنواتنا الرسمية، تويتر، فيسبوك، لينكدن، انستغرام وتلغرام حتى لا يفوتك كل ما هو جديد في عالم

البطن المسطح حلم يراود كل سيدة، وللحصول عليه، عليك فقط الالتزام بالبرنامج الغذائي، إليك مقترح وجبات صحية ليوم كامل لتحصلي على بطن مسطحة! مقترح وجبات صحية ليوم كامل لتحصلي على بطن مسطحة! ‏ㅤ 1- وجبة الفطور مهم أن يحتوي على بروتين الحليب أو الزبادي مع دقيق اللوز وحصة فاكهة ابتعدي عن الدقيق الأبيض قدر الإمكان

يُعتبر الوصول للوزن الصحي واحدة من أصعب الأهداف التي يحاول أن تحققها بعض السيدات، خاصة النحيفات، إليك أفضل عصائر لزيادة الوزن! إليك أفضل عصائر لزيادة الوزن! عصير الموز والحليب: ضعي موزة مقطعة مع الحليب وبعض حبات اللوز والتمر في الخلاط وخفقهم جيداً بدون إضافة سكر. قومي بشربه بين الوجبات الرئيسية. ستلاحظين أنك تكتسبين الوزن بعد

نرحب بكم من جديد قارئات المجلة العزيزات، ونشكر كلماتكم الجميلة، وتعليقاتكم على الموضوعات السابقة، ونعدكم بالعمل على تلبية كل ما تطلبون تقديمه في المجلة، ويسرنا أن نقدم لكم اليوم مجموعة من النصائح المهمة للحصول على بشرة خالية من التشققات والتجاعيد.. تتعرض بشرتك للكثير من المشاكل التي تشوّه جمالك من تشققات وتجاهيد وحبوب وبثور نتيجة قلّة

علاج الشعر المتقصف والهايش، بطرق ومكونات طبيعية اقضي على جفاف شعرك وقلة نسبة الرطوبة فيه، التي تحدث نتيجة لعدة عوامل مثل التلوث، أشعة الشمس الضارة وأيضاً مياه حمام السباحة المليئة بالكلور، تابعي خلال السطور التالية طرق القضاء على الشعر المتطاير، لكل جديد تابعينا على صفحات المجلة الرسمية، على تويتر، فيس بوك. وصفات علاج الشعر المتقصف والهايش ماء الصودا. خل التفاح.

افضل شامبو لتطويل الشعر، جمعت مجلة بيردي النسائية العالمية أكثر أنواع الشامبو فاعلية في تطويل الشعر وزيادة كثافته، نطلعك على هذه القائمة التي وافق عليها خبراء التجميل وتصفيف الشعر، وبالتالي تختارين بالسهولة المنتج الأنسب لكي، استخدمي أحد هذه المنتجات واحصلي على شعر صحي طويل دون أدوية، لكل جديد تابعينا على حسابات مجلة المراة العربية الرسمية تويتر، فيس بوك، لينكدن، انستغرام وتلغرام.

تعرفي على أطعمة غنية بالبروتين للحصول على شعر صحي ولامع عن طريق اتباع روتين غذائي سليم، الآن نسرد لكِ أهم الأطعمة وفوائدها للشعر، لأنه لا يمكن الاكتفاء فقط بالقصات والخلطات الطبيعية من أجل تحسين خصلات الشعر ورونقه، لذلك يجب أن يكون النظام متكامل غذائي وتجميلي، لكل جديد تابعينا على الحسابات الرسمية للمجلة تويتر، فيس بوك، لينكدن، انستغرام وتلغرام. أطعمة

مرحباً صديقات مجلة المرأة العربية المميزات، نسعد بتعليقاتكم، وملحوظاتكم القيمة، ونحرص على تلبية رغباتكم وكل ما تطلبون، واليوم صديقاتي يسرنا اليوم أن نقدم لكم طريقة تحضير طبق من المعكرونة مع العدس الأسمر بالبصل المحمرا: المقادير : – المعكرونة : كوبان صغيرة مسلوقة أي نوع – البصل : 2 pcs مقطع جوانح ومحمر – العدس :

أفضل بروتين منزلي للشعر، اصنعيه بنفسك داخل منزلك.تعلمي كيفية صنع بروتين منزلي طبيعي للشعر الكيرلي والجاف والمتقصف. ولإن ماسكات البروتين المنزلية، غنية بالكيراتين والأحماض الأمينية، لذلك نقدم لكي طريقة صنع أقنعة الشعر البروتينية الطبيعية. إذا كان شعرك جاف وهش وملمسه خشن. تعلمي إعداد أفضل ماسكات البروتين المنزلية والطبيعية للشعر. وليس الصناعي الملئ بالمواد الكيماوية الضارة

فوائد الأرز متعددة جدا وكثيرة وسنقوم من خلال هذا المقال المقدم معلومات مهمة لتتعرفوا على فوائد الأرز، وتستفيدوا منها لكن قبل ذلك سنعرفكم أولا على هذا المكون الذي هو عبارة عن حبة حبوب تنتمي إلى نوع العشب Oryza sativa و Oryza glaberrima ، المعروف أيضا باسم الأرز الآسيوي والأسترالي على التوالي. وتأتي الحبوب في أكثر