بروز البطن يعد من أكثر الاشياء التى تضايق المرأة وتعيق ستايل ملابسها، مما قد يصيبها بالضيق والملل في كل مرة تخرج فيها1- ابتعدي عن الوجبات السريعة  لانها تحتوي علي عدد هائل من السعرات الحرارية و الدهون والسكريات التي تتراكم  يومياً في جسدك دون أن تشعري .أتبعي نظام غذائي متوازن يحتوي علي جميع العناصر الغذائية خاصة

1-أشعــريه بأنوثتـك دائما حتى وأنتي غـاضبـة..2-إجعلـي مـن صوتك “رقيقا” بأنوثته التي وهبهـا الله لك..3-إحترمي رأيــه..4-لا تكسـّري كلامـه وخصوصا “أمام أهله وأهلك”..

الماكياج وسيلة لإبراز جمال حواء ، ولكنها تترك بعض الآثار والعلامات غير مرغوب فيها مع قلة العناية والاهتمام ، وهنا تتحول من نعمة إلى نقمة يختفي معها جمالك وتألقك . وتتمثل هذه المشاكل في سيلان بعض المستحضرات وعدم ثباتها ، أهمها اكتساب الجزء الأسفل من الجفون اللون الأسود بعد مرور وقت قصير على وضع الكحل

يقال أن تناول الموز والماء فقط، المساوي لدرجة حرارة الغرفة على الإفطار، يؤدي إلى فقدان الوزن، بغض النظر عما يتم استهلاكه من طعام بقية اليوم.ونجاح هذه الحمية، يعود لدور الموز في تحسين عمليتي الهضم والتمثيل الغذائي دفعة واحدة، إضافة إلى أن الموز يحتوي على نسبة عالية من النشا المقاوم، وهو أحد أنواع الألياف التي تعزز

ناعمة وقوية وكلها حنية..!!؟؟ المرأة الجميلة.. الذكية.. المثقفة.. الغنية.. المتعلمة..أم صغيرة السن.إشارة استفهام وتكهنات كثيرة حول هذا السؤال..لاشك أن لكل رجل مقاييس معينة يتمنى أن يجدها في فتاة أحلامه، وعموماً يرغب الرجل بالارتباط بالمرأة الجميلة، وكثيراً ما يصرح أمام أمه أو أخته بطلبه هذا قبل أن تذهبا لاختيار عروسة له، إلا أن هذا المطلب لم

تشابك الشعر مشكلة شائعة سواء لصاحبات الشعر المجعد أو الدهني وتلك المشكلة تتسبب عادة في تقصف الشعر وتساقطه لذا يمكنك ببعض النصائح البسيطة منع تشابك الشعر والحفاظ عليه من الضعف والتساقط.نصائح هامة لمنع تشابك الشعر:

هذه النصائح الصحية للشعر هي رائعة لإضافة حيوية وجمال لشعرك .الأحماض الدهنية أوميغا 3 هي ممتازة لحفظ شعرك رطب، لذلك تأكدي من أن تأخذ ي1-3 كبسولات 250 ملغم من بذور الكتان أو زيت زهرة الربيع المسائية على أساس يومي. يمكنكِ أيضا ًصنع قناع شعرك الخاص من الأفوكادو الناضجة وبيضة واحدة. ببساطة امزجيه معاً وضعيه على

حواجبكِ كثيفة؟ غير محدّدة؟ تشوّه نعومة وجهكِ؟ تعلّمي مع مجلة المرأه العربيه  طرق العناية بالحاجبين لترسمي نظرتكِ بنفسكِ وتحددي ملامح وجهكِ بما يلائم إطلالاتكِ الطبيعيّة.

كيف أقضي علي الصداع بدون ادويةيعاني الكثيرين من الصداع المزمن ويستخدمون الكثير من الادويه ولكن بلا فائده اليكم طريقة فعاله للقضاء علي الصداع بدون أدوية أو أعشاب فقط بهذا التمرين

بات واضحاً أن الرموش المثيرة هي العامل الذي يضفي رونقاً مميزاً على عينيك. لكن كيف تطبقين الخطوات النموذجية للحصول على رموش مميزة؟ اليك بعض الخطوات التي لا بدّ من تنفيذها لتحصلي على رموش لا تقاوم.