لتبييض و ترطيب البشرة   بمكونات جد بسيطة و متوفرة بكل بيت ، نقدم لك عزيزتي هذا القناع الرهيب لبشرة بيضاء و نضرة، جربيه و شاركيه مع أقربائك. المكونات : · شوفان مطحون · زبادي طبيعي الطريقة : نمزج الكل جيدا حتى نحصل  على خليط كريمي ، نطبق القناع على بشرة نظيفة قبل النوم و نتركه

المكونات : 2 ملاعق كبيرة من زهور البابونج خيارة مقطعة دوائر حبة بطاطس مقشرة و مقطعة دوائر 250 ملل من الماء أو ربع لتر الطريقة : ضعي البابونج في الماء المغلي وغطيه ثم اتركيه لمدة 10 دقائق ثم قومي بتصفيته ، ثم ضيفي له البطاطس والخيار واطحني الكل جيدا ، ثم قومي بتصفيته وضعيه في

نقدم لك عزيزتي في هذا المقال وصفة سحرية تعمل على إذابة الدهون و محاربة التجاعيد  و توريد الخدود. تحتاجين إلى : · عسل طبيعي · القليل من البنجر  · ماء ورد مقطر طريقة التحضير:   مزج نصف ملعقة من ماء الورد مع ملعقة من العسل جيدا وأضيفي لها البنجر مطحون، ثم ندهن الخليط علىو نتركه لأطول

فقر الدم هو انخفاض في هيموجلوبين الدم، وفي عدد كرات الدم الحمراء المسؤولة عن نقل الأكسجين إلى مختلف خلايا الجسم، وقد يكون هذا المرض مؤقتاً أو دائماً، حيث تتراوح شدته تبعاً للحالة الصحية لكلّ فرد، ولا بدّ من الإشارة إلى أنّ هناك العديد من الأسباب التي تؤدّي للإصابة بفقر الدم، وهي: سوء التغذية، والتعرّض لبعض

مكونات الوصفة: حبتين من البرتقال حبتين من الجزر طريقة التحضير:  أعصري حبتين من البرتقال وضعي العصير في الخلاط مع حبتين من الجزر المنظف والمقطع إلى قطع، أضيفي 250 مللتر من الماء واخلطي إلى أن تحصلي على عصير متجانس. احرصي على شرب هذا المشروب طازجا، وإذا وضعت بضع مكعبات من الثلج سيصبح العصير ألذ وأكثر إنعاشا،

المكونات: القليل من أحمر شفاه ملعقة كبيرة فازلين طبي ملعقة كبيرة كريم نيفيا طريقة الاستعمال: بعد غسل القدمين جيدا  قومي بدهن الكريم على لقدمين و الكعبين ووضع جوارب او بلاستيك و النوم به وفي الصباح ستجدين قدمين ناعمتين ورديتين.

من منا لا يتمنى الحصول على جسم رشيق و مشدود و خالي من الترهلات و الدهون المتراكمة التي بدورها تشوه المظهر العام للشخص و تسبب الإحراج له سواء كانت امرأة أو رجل ، لهذا جلبنا لكم في هذا المقال وصفة رائعة و سحرية للتخلص من الدهون الزائدة و تخسيس الجسم، جربوها وسوف تلاحظون النتيجة. مكونات

المكونات: حلبة مطحونة زيت الحلبة طريقة الاستعمال: قومي بخلط ملعقة كبيرة من الحلبة المطحونة مع ملعقة كبيرة من زيت الحلبة،بعد ذلك يستخدم الخليط على البشرة بعد تنظيفها جيدا. يمكن استخدام تلك الخلطة على منطقة الخدود فقط، كما يمكن استخدامها على كامل الوجه ماعدا الأنف. يترك الخليط لمدة 20دقيقة، ثم تشطف جيدا بالماء البارد، مع الاستخدام

عزيزتي هل أنتِ حامل انه خبر جميل يستحق التهنئة نعم إنها فرحة كبيرة، و مشاعر جميلة، و لكن يصاحبها بعض القلق، و ستحتاجين للدعم العاطفي و الطبي خلال شهور الحمل ..عيشي أجمل لحظات العمر و كوني أكثر صحة و رومانسية، تعرفي معي على الارشادات و النصائح التي تهمك، و العادات الصحية المهمة لكِ . الرومانسية

صديقتي امنحي زوجك الحب و الرومانسية في السرير، كي تكون علاقتك الزوجية أكثر قوة، و سيكون لذلك بالغ الأثر في زيادة حبه لكِ، و يفتح لكِ الفرص كي تكسبين قلبه، و لا تنسين بعض النصائح في تعاملك معه، و ستشعرين بالمعنى الحقيقي للسعادة، و نصيحتي لكِ ألا تهملين زوجك، و جمالك، على حساب تربيتك لأبنائك،