اللياقة
إليك أهم النصائح التي تمكنك من عيش حياة صحية وطويلة الأمد
- thory omar
- صحتك
- 15.5M
حياة صحية وطويلة هي المبتغى الذي يسعى إليه الكثير من الأشخاص، لا سيما في ظل انتشار مجموعة من الأمراض والأوبئة التي أصبحت تهدد الحياة الكريمة لكل إنسان، وعلى الرغم من دقة التكنولوجيا العلمية الحالية ، لا يمكنها أبدا أن تنقذك من المشاكل بسبب أسلوب الحياة السيئ، الذي أصبحت تعيشه في السنوات الأخيرة. و بدلا من
اقرأ المزيدلولو ليمون تكشف عن تشكيلة من المنتجات لإلهام النشاط والحركة في رمضان
كشفت علامة لولو ليمون، التي تديرها ماجد الفطيم في الشرق الأوسط، عن إطلاق تشكيلة مختارة بمناسبة شهر رمضان المبارك، بقطع مُصممة لدعم الأفراد خلال رحلتهم في الشهر الكريم، فيما يمضون لتجاوز التحديات وإعادة ضبط إيقاع حياتهم واستمداد القوة من روح الجماعة. وتأتي هذه الخطوة مدعومة بدراسة حديثة توصّلت إلى أن 82% من السكان في دولة
اقرأ المزيدمؤسسة الجليلة: 10 سنوات من دعم مرضى سرطان الثدي
احتفلت مؤسسة الجليلة، التي تقود ركيزة العطاء في “دبي الصحية”، مؤخراً بمرور عشر سنوات على إطلاق حملة #أكتوبر_الوردي التي تُكرِّس جهودها لنشر الأمل بين مرضى سرطان الثدي وتقديم الدعم الكامل لهن. تنطلق حملة #أكتوبر_الوردي سنويًا في أكتوبر، تزامنًا مع شهر التوعية بسرطان الثدي. وتهدف إلى: رفع مستوى الوعي بمرض سرطان الثدي. جمع التبرعات لدعم الأبحاث
اقرأ المزيدهيا نجعل الصحة واللياقة نمط حياة!
هيا نجعل الصحة واللياقة نمط حياة، يتخذ العديد منا قرارات لتحسين صحتنا و لياقتنا، وضع أهداف محددة للصحة واللياقة هو شيء ممتاز، ولكن الناس يذهبون للحدود القصوى لتحقيقها، يجربون أحدث الحميات الغذائية، أو أحدث التمارين الرائجة، هذا يقود إما للتخلي بشكل نهائي عن كل قرار، أو الوصول إلى أهدافهم مع عدم القدرة في المحافظة عليهم،
اقرأ المزيدتابعونا على X
البحث في المجلة
أحدث الأخبار
- قفطان الموبرة الخفيفة أو المخملي أناقة جذابة تجعلك أميرة في المناسبات
- تخلصي من سواد الإبطين بسهولة والسر في هذه الخلطة الفعالة
- شرب الماء على معدة فارغة يخلصك من أمراض لا تخطر على بالك
- حمام العروس المغربية طقس خاص لتبييض الجسم وتنعيم البشرة
- تنظيف الخشب المنزلي وجعله لامعا الحل اقتصادي وبسيط
- حيل بسيطة لتجعلي غرفة نومك الضيقة منظمة ومرتبة وبمساحة وفيرة
- تسريحات الشعر الجديدة أناقة لكل عروس في ليلة العمر
- تخسيس البطن إليك 4 مشروبات منزلية دون رياضة
- مواد طبيعية ستجعل غرفة النوم معطرة برائحة زكية تخطف الأنفاس
- تعرفي على فوائد الأرز التي ستصدمك ولن تستغني عنه بعد اليوم









