هناك عدد قليل جداً من الأشخاص الذين يمكنهم القول بصراحة أنهم لم يحاولوا أبداً انقاص الوزن في مرحلة ما أو أخرى، وفقاً لعلماء من جامعة ولاية بنسلفانيا، لا يتمكن سوى شخص واحد من بين كل 6 أشخاص من تخسيس الوزن والحفاظ عليه. والخبر السار هو، أن هناك بعض القواعد البسيطة التي يمكنك اتباعها لحرق الدهون

مسام الأنف هي فتحات لبصيلات الشعر موجودة على البشرة. ترتبط بهذه البصيلات غدد دهنية تنتج  زيتًا طبيعيًا يسمى الزهم دوره الأساسي أن يحافظ على رطوبة ومرونة الجلد.  في حين أن المسام ضرورية لصحة البشرة ولها دور أساسي، لكنها أحيانًا تتحول إلى مشكلة مزعجة عند تفاوت حجمها واتساع يعضها إلى حد ظاهر على الوجه وخاصة الأنف. 

يقوم العديد من الناس باتباع نظام غذائي معين وممارسة التمارين رغبة منهم في فقدان الوزن الزائد، ومع ذلك لا يلاحظون أي تغيير على أوزانهم، فما هي الأسباب؟ أسباب ثبات الوزن أثناء الرجيم إن ثبات الوزن وعدم فقدانه على الرغم من المحاولات الشاقة من اتباع نظام غذائي صارم وممارسة التمارين الرياضية والسيطرة على الرغبة الشديدة لتناول

7 عادات يومية تساعدك على حرق الدهون بسرعة غير متوقعة

من الممكن ان تصدر رائحة المهبل الكريهة مباشرة بعد ممارسة العلاقة الزوجية. ويرتبط هذا في بعض الحالات بالتعرق اثناء الجماع او بالمعاناة من بعض الالتهابات الفطرية والبكتيرية التي تحتاج الى علاج. وهذا ابرز ما يجب معرفته عن رائحة المهبل الكريهة بعد العلاقة الحميمة وعن انواعها واسبابها والطرق المختلفة للتخلص منها.   انواع رائحة المهبل  اسباب رائحة

تريد الكثيرات معرفة اسباب رائحة المهبل من دون افرازات والطرق التي تساعد على علاج هذه المشكلة. فهي تحدث لدى عدد كبير من النساء ما يمكن ان يسبب الاحراج في الوسط الاجتماعي والمهني. لكن الخبر السار هو ان معرفة العوامل يمكن ان يساعد على التخلص منها بطرق سهلة ولا تتطلب الكثير من الوقت والجهد. وهذا ابرز

لتناول الماء الكثير من الفوائد الصحية والجمالية والنفسية، ولكن ما هو تأثيره على محاربة الأمراض والشيخوخة بالتحديد؟ هل كنت تشرب الماء خطأ طوال حياتك؟ توصل الإنسان في العصر الحديث، إلى فهم حقيقة أن الحياة الصحية والطويلة، تتضمن التفكير بشكل إيجابي، التغذية السليمة، والنشاط البدني (الرياضي) وشرب الماء. تقوم هذه العوامل مجتمعةً، بتزويد جسم الإنسان بالطاقة،

أشكال عديدة لفرشاة الماسكارا.. اختاري الأمثل لإبراز كثافة رموشك!

ماذا افعل ليلة الدخلة للبنات

تُعتبر حاسبة التبويض بالهجري ما هي إلا أداة يتم استخدامها في حساب فترة التبويض لدى المرأة، حيث تُعد من الطرق الأساسية التي تعتمد عليها كافة دول العالم العربي، ولكن لا بد من متابعة أيام الدورة الشهرية بشكل منتظم ومعرفة أيام التبويض خلال تلك الفترة لحساب فترة التبويض بالطريقة الصحيحة سواء كان ميلاديًا أو هجريًا، وبالاطلاع