لأنك عروسة وصحتك وأمان حملك شيء أساسي العلاقة الحميمة في شهور الحمل الأولي: افعلي ولا تفعلي ونصائح مهمة لكل عروسة حامل وكل ما يتعلق بالعلاقة الحميمية   هل العلاقة الحميمة آمنة خلال الحمل؟ العلاقة الزوجية أثناء الحمل وبالتحديد في الشهر التاسع من أكثر الأشياء التي تشعر المرأة بالخوف من أن يؤثر هذا على طفلها إلى جانب

إن إتباع حمية غذائية للتخسيس يتطلب معرفة كل الأمور حولها أولاً، ولأن رجيم كيتو من أبرز الأنظمة الرائجة مؤخراً، نقدم لك كل المعلومات حوله ما هو رجيم كيتو؟ المسموح والممنوع في رجيم كيتو كيفية إتباع رجيم كيتو؟ أضرار رجيم كيتو تتعدد أنظمة الرجيم التي نسمع عنها مؤخراً، ولكل نظام مميزاته وعيوبه، وسوف نلقي الضوء على

سوء النظام الغذائي، والخيارات الغذائية غير الصحية، وأخطاء العناية بالبشرة، والإفراط في التعرض للتلوث البيئي، وأشعة الشمس القاسية جميعها تجعل البشرة بلا حياة وأكثر عرضة لحب الشباب، والبثور، والتصبغات وظهور علامات مبكرة للشيخوخة.   اتبع هذه الأقنعة المناسبة لجميع أنواع البشرة المختلفة مثل البشرة الجافة، والدهنية، والعادية والمختلطة التي تتطلب نوعا مختلفا من العناية بها 

لماء سلق المكرونة أو الأرز  فوائد عديدة منها لاحتوائها على نسبة كبيرة من النشا ولذلك سوف نقدم لك اليوم عدة طرق لاستخدام ماء سلق المكرونة عوض رميها .استخدمي ماء سلق المكرونة في عجينة البيتزا فهي تعطي مذاقا رائعا . يمكنك استخدامها في سلق الخضروات والشوربة فهي تعطي نكهة مميزة وقوام متماسك ،ركيز النشا الموجود في

صديقتي لن تصدقي حقيقة ما أقوله لكِ! فقد إنخفض وزني من 99 كيلوغرامات إلى 68 كيلو غرامات في خلال 4 شهور! هذا ما قالته له أحدى الصديقات المقربات هاتفياً، وبعد هذا الخبر تشوقت لرؤيتها، وكانت النتيجة صادمة لي، فبالفعل ظهر جمالها من خلال قوامها الممشوق، وأصبحت مبتسمة بعدما كان الحزن لا يفارق وجهها، وهنا كان

صديقتي عندما يفاجئك الطبيب بأنكِ حامل في توأم، يكون شعوراً رائعاً، و لكن يُصاحب الحمل بعض المُضاعفات، و ستحتاجين للمزيد من العناية و الإهتمام، و من المهم التأكد من أنكِ تحصلين على جميع العناصر الغذائية، و الطعام الصحي، و الفيتامينات و المعادن الأساسية، لكِ و لطفليكِ، حتى يكون يكون تطور الحمل بشكل صحيح، و إليكِ

ليس هناك أفضل من العناية بالبشرة بمواد طبيعية مغربية ! نقترح عليك سيدتي هذه الخلطات التي ترتكز عليها المرأة المغربية في العناية بجمال بشرتها. الغسول المغربي: هو عبارة عن مادة طبيعية تنمو فقط في المغرب، ويستخدم منذ عقود في كريمات العناية ببشرة الجسم والوجه، نظرا لاحتوائه على فيتامينات ومعادن مفيدة تمنح بشرتك الحيوية والنعومة، ما

يقدمّ الصابون الطبيعيّ للجسم كل ما يحتاج له من عناصر ومعادن طبيعية مفيدة ومغذيّة للجلد، دون حدوث أيّ تأثيرات جانبية ضارّة على الجلد، ويتوفّر الصابون الطبيعي في الصيدليات والأسواق بعدّة أشكال وأنواع، فمنها السائل ومنها الصلب، ومنها ما هو مصنوع من الزيوت الطبيعية، ومنها ما هو مستخلص من طين البحر الميّت، ويمكنك سيدتي أن تصنعي