الدوره الشهريه هي فتره حساسه لكل آمرآه ,حيث تعاني الكثير من السيدات من مشاكل أثناء هذه الفتره منها نفسيه ومنها جسديه, ومن اسباب هذه الآلام تناول بعض الأطعمه والمشروبات والتي تزيد من تلك المشاكل ,ونحن اليوم في مجلة المرآه العربيه سوف نعرض لكم قائمه من الأطعمه التي يجب ان تحذري تناولها خلال هذه الفتره وأيضا

سنعرض لكم اليوم عزيزاتي المتزوجات خطر مواقع التواصل  مثل الفيس بوك على الحياه الزوجيه تابعو معنا الموضوع الشيق وأخبرونا هل هذه الدراسات هي صحيحه أم انها لا تمت بالواقع بصلة .

هل تعلمين عزيزتي أنك بمقدورك التعرف على شخصية الرجال عن طريق هواتفهم المحموله؟نعم لا تستغربي فهنالك دراسات أثبتت صحة هذا الكلام وحتى تتعرفي على صفات الرجل من هاتفه المحمول تابعي معنا التالي .

في الوقت الذي كان العالم يترقب فيه موعد زفافهما، أفادت المجلة التركية الشهيرة”BUGUN MAGAZIN”، أن الممثل التركي كيفانج تاتليتوج الشهير بـ«مهند» أنفصل عن حبيبته الممثلة وملكة جمال تركيا لعام 2002، أزرا أكين.مهند وأزرا على علاقة عاطفية منذ أكثر من 11 عاماً، وسبق وانفصلا، ولكنهما عادا مجدداً لقصة حبهما وقيل إنهما يجهزان عش الزوجية ليفاجأ الجميع

تعتقد الكثير من النساء أن الملابس، الماكياج، والشكل الخارجي هي المحفز الاساسي لعلاقة جنسية مثالية ولكن وفقا للخبراء فأن بعض هذه الادوات قد لا تكون فعالة بل ضارة برغبتك الجنسية.

يدعي كثير من الرجال بأنهم يفهمون كل شيء عن المرأة، ولكن الحقائق والدراسات تشير الى أن نسبة خمسة وستين بالمائة من الرجال لا يفهمون الا القليل عن عالم المرأة وبالرغم من وجود أوجه تشابه بين الجنسين فان الاختلاف بينهما مازال كبيرا ليس الآن فقط،

عندما تصبح العلاقة جدية مع حبيبك فعلاقتك لا تربطك به فقط فأنت ستصبحين جزءاً من عائلته مما يعني أنك ستمضين وقتاً مع والدته. جميعنا سمعنا عن قصص مروعة مع الحماة لذلك قد يكون الأمر صعباً للكثير من النساء. ولكن حتى وإن كانت حماتك تسبب لك المرارة يمكنك تغيير الوضع وتحويله إلى علاقة اكثر سعادة.

يؤكد الباحثون أن هناك علاقة بين النوم وبين الوزن، وأن اضطرابات النوم تعتبر من أسباب زيادة الوزن، واليوم نتحدث معكِ عن مجموعة من العوامل التي تساعدكِ على النوم بشكلِ هادئ بما يساعدكِ على فقدان الوزن أثناء النوم:ولذا إليك 4 خطوات بسيطة وسهلة لتساعدك على الحصول على القدر الكافي من النوم الجيد كي تفقدي بعض الكيلو

يقال أن تناول الموز والماء فقط، المساوي لدرجة حرارة الغرفة على الإفطار، يؤدي إلى فقدان الوزن، بغض النظر عما يتم استهلاكه من طعام بقية اليوم.ونجاح هذه الحمية، يعود لدور الموز في تحسين عمليتي الهضم والتمثيل الغذائي دفعة واحدة، إضافة إلى أن الموز يحتوي على نسبة عالية من النشا المقاوم، وهو أحد أنواع الألياف التي تعزز

الأشياء التي تعجب الرجل في المرأة لا علاقة لها عادة بالشكل.. فطول الشعر ولون البشرة أو غيرها من المعاييرليست هي مصدر الإعجاب والحب.