طعام


7 نصائح لرجيم بدون حرمان

الكثير من النساء يبحثن عن طرق فعالة وسريعة لإنقاص الوزن الزائد واتباع قواعد رجيم سهل دون التخلي عن الطعام، ما يجعل مهمة التمسك بنظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية أمرًا في غاية الصعوبة بالنسبة لمعظمهن.  لذا “سوبرماما” تقدم لكِ خلال السطور التالية أفكارًا سهلة لرجيم سريع، وبعض النصائح لرجيم بدون حرمان. تعرفي على: عادات بلدان

اقرأ المزيد

أسئلة يكثر طرحها حول الرضاعة الطبيعية

أسئلة يكثر طرحها حول الرضاعة الطبيعية

اقرأ المزيد

أبرز 10 حسابات شيقة على تيك توك

مُتابع جديد لتيك توك وترغب في معرفة حسابات شهيرة لمتابعتها؟ إليك 10 حسابات شيقة

اقرأ المزيد

وصفة لفك تشابك الشعر المزعج.. والنتيجة من أول استعمال

وصفة لفك تشابك الشعر المزعج.. والنتيجة من أول استعمال

اقرأ المزيد

تشكيلة رائعة من أحدث أدوات المطبخ المبتكرة لتسهيل حياتك (مع روابط الطلب)

تشكيلة رائعة من أحدث أدوات المطبخ المبتكرة لتسهيل حياتك (مع روابط الطلب)

اقرأ المزيد

9 مفاهيم خاطئة عن فيروس «كورونا»

9 مفاهيم خاطئة عن فيروس «كورونا»

اقرأ المزيد

ماسكات طبيعية للوجه

سوء النظام الغذائي، والخيارات الغذائية غير الصحية، وأخطاء العناية بالبشرة، والإفراط في التعرض للتلوث البيئي، وأشعة الشمس القاسية جميعها تجعل البشرة بلا حياة وأكثر عرضة لحب الشباب، والبثور، والتصبغات وظهور علامات مبكرة للشيخوخة.   اتبع هذه الأقنعة المناسبة لجميع أنواع البشرة المختلفة مثل البشرة الجافة، والدهنية، والعادية والمختلطة التي تتطلب نوعا مختلفا من العناية بها 

اقرأ المزيد

وصفات طبيعية لتسمين منطقة المؤخرة وشد الأرداف

إذا كُنتِ تعانين من النحافة وخصوصاً في منطقة المؤخرة فسوف أقدم لكِ من خلال موقعك مجلة المرأة العربية وصفات سهلة و في متناول الجميع لتسمين المؤخرة بكفاءة وبسرعة باستخدام 100٪ المنتجات الطبيعية والصحية. ففيما تتمثل هذه الوصفات؟ وصفة لتسمين المؤخرة بالحلبة: ببساطة قم بتطبيق زيت الحلبة وتدليك منطقة المؤخرة كل ليلة قبل الذهاب إلى السرير.

اقرأ المزيد