تعرفي على أطعمة غنية بالبروتين للحصول على شعر صحي ولامع عن طريق اتباع روتين غذائي سليم، الآن نسرد لكِ أهم الأطعمة وفوائدها للشعر، لأنه لا يمكن الاكتفاء فقط بالقصات والخلطات الطبيعية من أجل تحسين خصلات الشعر ورونقه، لذلك يجب أن يكون النظام متكامل غذائي وتجميلي، لكل جديد تابعينا على الحسابات الرسمية للمجلة تويتر، فيس بوك، لينكدن، انستغرام وتلغرام. أطعمة

لأظافر قوية وطويلة ، لا تترددي سيدتي في اعتماد الحلول الطبيعية المميزة التي تمنحك هذه الميزة، وتجعل أظافرك جذابة وناعمة وغاية في الأنوثة، لا سيما أن جمالية الأظافر تزيد من جمالية اليدين وأناقتها وتجعلها رائعة وغاية في الأنوثة، وهذا سيمنحك ما تحلمين به بعيدا عن الأظافر الاصطناعية التي يمكنك الاستغناء عنها بشكل نهائي ودون الحاجة

الخلطة الفوارة الطبيعية، هي من الخلطات المميزة التي يمكنك سيدتي أن تعتمديها للحصول على حمام نظيف وبراق والقضاء على كل شيء قد يسبب لك ولأسرتك مشاكل صحية، لا سيما في ظل وقتنا الحالي حيث تنتشر الحشرات والميكروبات والجراثيم الضارة التي تصيب الجسم بالأمراض، لهذا أصبح من الضروري الاهتمام بنظافة الحمام الذي يعد الفضاء المنزلي الأكثر

قشر الرمان  له فوائد كثيرة جدا ويجب على كل شخص أن يعرفها ويفهمها حتى يستطيع الاستفادة منها قدر المستطاع، ولكن قبل أن نعرفكم عليها دعونا نتحدث قليلا عن قشور الرمان ونعرفكم عليها، وهي عبارة عن الغشاء الخارجي لفاكهة الرمان التي تعتبر من الفواكه الصحية اللذيذة والشهية والتي لها أيضا مجموعة من الفوائد الصحية، والتي لا

يُعدُّ الحفاظ على الوزن الصحي أمراً مهمّا جدّا للمحافظة على صحة الجسم عامة والنفسية خاصة إذ يمكنه أن يساعد على زيادة الشعور بالرضا النفسي ومنح المزيد من الطاقة

زيت كبد السمك هو نوع خاص من الزيوت الحيوانية ، ويتميز بتركيبته غير العادية، فهو منتج مشتق من كبد السمك وهو مكمل غذائي ، يتم تقديمه غالبا في شكل كبسولات زيت يمكن ابتلاعها ويتم الحصول عليه عن طريق طهي كبد سمك، وسحقه وصبه ويختلف التركيب الكيميائي لهذا الزيت عن زيوت الأسماك الأخرى ، مما يجعله

تعرفي على أسرار انجلينا جولي لبشرة متوهجة،  لكي تتطبقيها بنفسك وتحصلين على نضارة طبيعية بعيداً عن مستحضرات المكياج، صُنفت انجلينا جولي كواحدة من أجمل عشر نساء في العالم، لذلك تابعي معنا تفاصيل المقال وبالتالي تتعرفي على روتينها الجمالي المميز. ما هي أسرار انجلينا جولي لبشرة متوهجة نوضح لكي سيدتي مجموعة أسرار العناية بالبشرة، التي تتبعها

من الأسرار اليابانية للعناية بالبشرة هو روتين لمدة 30 يوم من أجل جعل خلايا جلدك تتنفس بشكل جيد وبالتالي تحصلين على وجه مشرق وصافي في أيام معدودة وبمكونات طبيعية دون الحاجة، لوضع الكثير من المستحضرات الكيميائية للتخلص من شوائب ومشكلات البشرة. تحدي ياباني لبشرة صحية من الأسرار اليابانية للعناية بالبشرة الطريقة التي نوضحها لكي هي

تريد كل سيدة حلاً طبيعياً لتوريد الخدود والشفايف، لذك نقدم لكي جل طبيعي مصنوع من الشمندر أو البنجر وهو مورد للوجه ويمنح بشرتك وشفايفك اللون الوردي المميز، ومن أجل الحصول على مظهر شبابي نضر دون الإفراط في وضع المساحيق التجميلية مثل التنت أو حمرة الخدود، تابعي معنا عزيزتي متابعة مجلة المرأة العربية تفاصيل المقال التالي.

كيف تحولين الشعر الخشن إلى ناعم بسهولة، وذلك باتباع روتين عناية منظم نخبرك به خلال السطور التالية حتى تحصلين على شعر منسدل سلس وناعم، خالي من التشابك والخشونة، اجعلي شعرك كالحرير، واتبعي الخطوات التالية عزيزتي متابعة مجلة المرأة العربية. حولي الشعر الخشن إلى ناعم من خلال الخطوات التالية نوضح لكي روتين متكامل اتبعيه، حتى تغيري شعرك