الكوابيس، لقد مررنا بها جميعاً في حياتنا، يقول البعض إنها مرآة لعقلنا الباطن، يُعرِف التصنيف الدولي لاضطرابات النوم، الإصدار الثالث (ICSD – 3) والدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية، الإصدار الخامس (DSM – 5)؛ يعرف الكوابيس بأنها «تكرار لأحلام ممتدة مزعجة للغاية ومتوقعة جيداً، والتي عادة ما تتضمن تهديدات البقاء على قيد الحياة، أو الأمن أو

خبز التميس أو خبز التميز من أشهر أنواع الخبز في الوطن العربي خاصة في المملكة السعودية، ويسمى أيضا بخبز التميس الأفغاني لأن أصوله ترجع إلى دولة أفغانستان، كما يتميز خبز التميس بطعمه الشهي ويتناوله الكثيرون مع الجبن وسلطة الحمص كنوع من أنواع المقبلات، تعرفوا على مكوناته و طريقة خبز التميس بدون إضافات وطريقة التميس بالجبن. 

الإتيكيت هو من أكثر العلوم التي تأثرت بفعل انتشار جائحة “كورونا”، مع ما تطلبه “الفيروس التاجي” من إعادة كتابة مدونة سلوك جديدة. فقد تغيّر كل البروتوكول في الظرف الصحي الراهن. وفي هذا الإطار، تتحدّث خبيرة الاتيكيت نادين ضاهر عن أصول الإتيكيت زمن كورونا. خبيرة الإتيكيت نادين ضاهر تلعب القواعد السلوكية دورًا في تسهيل حيوات الناس،

في الآونة الأخيرة، بدأت المكونات الطبيعية تأخذ حيزاً كبيراً قي عالم الجمال، نظراً الى فعاليتها في مجال العناية بالبشرة من جهة، والى تزايد عدد النساء اللواتي يعملن من المنزل، واللواتي يبحثن عن خلطات طبيعية فعالة تعزز من جمال بشرتهن وإشراقتها، في ظل انتشار فيروس كورونا. لذلك، نرصد لك في هذا المقال، أقوى المكونات الطبيعية التي

طريقة عمل الملوخية المصرية الصحية اللذيذة

فيتامين سي مع زنك: أبرز المعلومات

الافرازات المهبلية بعد الجماع

فض غشاء البكارة : الكثير من الأسئلة تدور فى ذهن كل من الرجل والفتاة حول غشاء البكارة, مثل اين يوجد بالتحديد غشاء البكارة ؟ وهل هناك أنواع من غشاء البكارة ؟ وهل يكون هناك الكثير من الدماء عند فض غشاء البكارة ؟ وما هي الطريقة المثلى لفض غشاء البكارة ؟ ونظرا لحساسية هذا الموضوع, وتكتم