جديد المجلة
- التجميلمشروب سحري لإزالة الكرش في وقت قصير دون رياضة أو رجيم
- مطبخ المرأة العربيةطريقة تحضير سبرنج رول بالجبن مشوي للرجيم
- مطبخ المرأة العربيةطريقة تحضير فاصوليا خضراء باللحم المفروم للرجيم
- مطبخ المرأة العربيةطريقة تحضير عصير الديتوكس الأخضر بالسبانخ
- مطبخ المرأة العربيةطريقة تحضير كوكيز جوز الهند
- مطبخ المرأة العربيةطريقة تحضير شوربة الدجاج الحارقة للدهون
- مطبخ المرأة العربيةطريقة تحضير صينية البطاطس للريجيم
- مطبخ المرأة العربيةطريقة تحضير سبرنج رول بالجبن مشوي للرجيم
- مطبخ المرأة العربيةطريقة تحضير مكرونة بشاميل للرجيم
- مطبخ المرأة العربيةطريقة تحضير مكرونة بالجبن للرجيم
رجيم
التخلص من الكرش في رمضان بطرق فعالة
لكرش تلك الهضبة التي تسبق العديد منا، و هي تجمع لبعض دهون الجسم حول البطن و يتبعها تكتلات دهنية حول الأرداف و الأوراك و غيرها من مناطق الجسم، جميعنا نعلم مدى خطورة الزيادة في نسبة الدهون تلك على جميع أجهزة الجسم، سواء الكبد أو الكلى أو القلب أو حتى العيون و غيرها، و نحن هنا
اقرأ المزيدكيف تكون حميتك صحية؟ ريجيم رمضان
كيف تكون حميتك صحية؟ ريجيم رمضان
اقرأ المزيدأفضل رجيم في رمضان يتناسب مع الصيام
يعاني كثير من الأشخاص من صعوبة فقدان الوزن في رمضان، بل تزداد فرص اكتساب المزيد من الكيلوغرامات خلال هذا الشهر، ولذلك نقدم لك أفضل رجيم في رمضان يتناسب مع الصيام. أفضل رجيم في رمضان يتناسب مع الصيام يصعب على كثير من الأشخاص اتباع رجيم في رمضان، حيث تحرص النساء على تقديم أشهى الأطعمة في وجبة
اقرأ المزيدرجيم رمضان: كيف تكون حميتك صحية؟
كيف تستطيع أن تجعل من رمضان فرصة لك لخسارة الوزن الزائدة؟ الموضوع بسيط جداً ولكن يتطلب تركيز على بعض القواعد الاساسية! اليك أهمها: رجيم رمضان: كيف تكون حميتك صحية؟ نحن على أبواب شهر رمضان الفضيل، ومن الطبيعي أن تشعر بالقلق ازاء نمط حياتك الذي سيتغير، وفيما اذا كان في ذلك فرصة لك للنزول بالوزن وخسارته
اقرأ المزيداسرع طرق خسارة الوزن برجيم الـ5 ساعات
اسرع طرق خسارة الوزن برجيم الـ5 ساعات
اقرأ المزيدبرنامج خسارة الوزن في 3 ايام برجيم التفاح والزبادي
يمكن خسارة الوزن واستعادة الرشاقة بطرق مختلفة. اما ابرزها واكثرها فعالية فهي تلك التي تعتمد على نظام غذائي صحي خال من الدهون الضارة والسكر وعلى شرب كمية كافية من الماء وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. كذلك من المفيد ان تتبع بين الحين والآخر حمية قصيرة الامد تسرع عملية نسف الدهون. ومن ابرز الامثلة على هذا رجيم
اقرأ المزيدأفضل رجيم في العالم
تعتبر مشكلة زيادة الوزن من المشكلات التي يعاني من الكثير في هذا العصر، بالمقابل هناك نصائح كثيرة جداً حول طرق وأنماط الرجيم التي يمكن اتباعها من أجل فقدان الوزن، ولكن لا يمكن اعتبار هذه الرجيمات صحية بالكامل، فالكثير منها يعتمد على تجنب بعض العناصر الغذائية ويحرم الجسم من فوائدها، لذا فإن أفضل رجيم في العالم
اقرأ المزيدتجربتي مع رجيم التمر والليمون
اعجبتني كثيراً تجربتي مع رجيم التمر والدجاج والليمون. فهي تقوم على تناول اصناف لذيذة وذات نكهة مميزة كما انها تمد الجسم بالمغذيات وتساعد في الوقت نفسه على حرق الدهون وتخسيس الوزن بسرعة. ولهذا حرصت على تعلم كيفية تطبيقها بطريقة صحيحة وتمكنت من تحقيق النتيجة التي اريد. فمن خلال تجربتي مع رجيم التمر والدجاج والليمون تمكنت
اقرأ المزيد5 وجبات سناك تناوليها خلال الرجيم
5 وجبات سناك تناوليها خلال الرجيم
اقرأ المزيدرجيم الموز الياباني لتخسيس الوزن بسرعة
رجيم الموز الياباني لتخسيس الوزن بسرعة
اقرأ المزيدتابعونا على X
البحث في المجلة
أحدث الأخبار
- صبغة طبيعية مدمرة للشيب تقضي عليه وتعيد اللون الأصلي للشعر
- كيراتين اليقطين السحري في تنعيم الشعر بعد تجربته لن تستغني عنه
- خلطة القمر 14 جربيها وانظري بنفسك إلى وجه كالمرآة
- خلطة اللوز المحترق كنز طبيعي في تقوية الرموش وجعلها كثيفة وجذابة
- وصفة الرماد السحرية في تبييض الأقدام وإزالة تصبغاتها نهائيا
- الماسك الكوري القنبلة في تفتيح البشرة وتبييضها حتى 4 درجات
- خلطة زيوت سحرية وجبارة في تقوية الشعر وتكثيفه وزيادة طوله بسرعة
- بالفيديو: وصفات طبيعية بقوة البوتوكس لنفخ الخدود وجعلها موردة
- كيراتين البصل الخيالي في تنعيم الشعر وجعله كالحرير من الاستعمال الأول
- وصفة قشر الليمون لرموش كثيفة وقوية تغنيك عن الاصطناعية نهائيا