حبة بطاطا هي السر الطبيعي الذي يمكنك اعتماده في الوصفات الطبيعية لإزالة الكلف من البشرة، هي من الوصفات الطبيعية المميزة جدا التي ترغب فيها كل النساء، إذ أنها تزيل الكلف من عمق البشرة مهما كان داكنا ومهما كان غامقا وأيضا مهما كان قديما، فسيختفي بشكل نهائي من البشرة وكأنه لم يكن يوما، حتى وإن كان

إن السبب الأساسي في دهون البطن هو تناول كميات كبيرة من السُعرات الحرارية التي تفوق حاجة الجسم، فتبدأ الدهون في التراكم تدريجيًا في مختلف مناطق الجسم، وتكون البداية في منطقة البطن؛ ومع الاستمرار في تناول كميات كبيرة من الأطعمة ستعتاد المعدة على ذلك ولن تشعر بالشبع إلا بعد الحصول على هذه الكمية الكبيرة التي تُسبب

العديد من السيدات يحسسن في بعض الأيام بالحرارة وسخونة في القدمين، مصحوبة بأعراض مثل التنميل، تعرفي على أسباب سخونة القدمين؟ تعرفي على أسباب سخونة القدمين؟ نقص العناصر الغذائية في الجسم: تتطلب الأعصاب في الجسم بعض العناصر الغذائية لتعمل بشكل صحيح. إذا لم يتمكن الجسم من امتصاص العناصر الغذائية فإن خطر تلف الأعصاب وسخونة القدمين يرتفع.

ومن آثار الزواج المبكر أن تخرج زيجة غير سوية، فـ الزوج قد يكون في عُمر الأب، بل وجد الجد! وهُنا تظهر الفجوة الكبرى بين الزوج صاحب مطالب تتناقض مع توجهات الزوجة التي لم تخرج من زمنها البدائي

تغذية سليمة وصحية للطفل الرضيع للحصول عليها، لا تترددي سيدتي في البحث ومعرفة كل شيء يتعلق بهذا الأمر، لا سما أن التغذية السيمة للطفل الرضيع هي المفتاح الأساسي الذي يفتح باب النمو السليم والصحي لديه، وهو من الأمور المهمة جدا التي تجعلك تتابعين دوما نموه بشكل صحيح وسليم، وهذا ما يجب أن يتم منذ نعومة

إذا أردت إنزال وزن البطن الممتلئة سواء نتيجة للسمنة أو الولادة الطبيعية أو القيصرية، نوضح لكي تمارين التخلص من الكرش والأرداف نهائياً في 9 دقائق فقط إذا واظبتي على الأداء يومياً، هذه الطريقة مناسبة ليس للنساء فقط، لكن للرجال أيضاً الذين يعانون من مشكلة الكرش المزعجة. تمارين التخلص من الكرش والأرداف نهائياً في 9 دقائق

علاج مشكل السيلوليت من الأمور التي تبحث عنها الكثير من النساء، وهو يعد من الأمراض الجلدية التي تعطي ظهور نتوءات وتموجات صغيرة تحت الجلد، وترجع هذه النتوءات إلى نمو الخلايا الدهنية الأساسية بشكل كبير جدا وتمدد حجرات الألياف العشبية التي تمسك المسام والجلد بالطبقات الأساسية للأنسجة، والسيلوليت هو دهون طبيعية ولكنها تؤثر على مظهر الجلد،

جنس الجنين من الأمور التي ترغب المرأة في معرفتها، فغريزة الأمومة تدفعها إلى ذلك، ومن أكثر النعم التي أنعم الله بها على المرأة ه نعمة الأمومة، وإنجاب الأطفال من الأمور المميزة في الحياة، لا سيما لدى المرأة فهي تشعر بإحساس مميز ومختلف لا يمكن وصفه ولا يمكن أن يشعر به احد سواها، وهو الأمر الذي

تظهر الكثير من مشاكل البشرة أثناء الحمل وذلك بسبب تزايد الهرمونات الأنثوية مثل البروجسترون والإستروجين، ويظهر ذلك جلياً في حدوث التغيرات الجلدية مثل التصبغ وعلامات التمدد وتغير الأوعية الدموية، نستعرض خلال التقرير التالي تفاصيل هذه المشكلات وكيفية التعامل معها. تصبغ الجلد من مشاكل البشرة الشائعة أثناء الحمل هو تغير لون حلمات الثدي والبطن والمنطقة التناسلية

هل الولادة المبتسرة تضر بصحة الأم والجنين؟