هل تعانين من السمنة؟ إليك بعض الطرق لإنقاص الوزن!!

جميعنا نعلم أن الاستيقاظ باكراً وأداء العمل باكراً هو أفضل وسيلة لتحقيق أهدافنا في الحياة، لكن في شهر رمضان تواجهنا كثير من المشاكل منها الصداع والخمول والكسل سواء في أثناء فترة الصيام أو بعد الإفطار عند تناول كثير من الأطعمة الدسمة وغير الصحية.  وبالطبع هذا يؤثر علينا بالسلب فى عملنا ودراستنا أيضا ويجعلنا غير قادرين

فوائد المشي أثناء الصيام

مرحباً عزيزتي يعد البنطلون الرياضي أو ما يسمى بالـ Sweatpants واحد من القطع المهمة والأساسية ضمن ملابس المحجبات فهو يمنحك المظهر الكاجوال البسيط والذي يمكن أن توافق مع حجابك.  ولأن أغلبنا يعاني من الكسل في الآونة الأخيرة فنهتم باختيار القطع السهلة والمريحة سواء كنت تذهبين للجامعة أو العمل لهذا يعد البنطلون الرياضي الـ Sweatpants أفضل