جديد المجلة
- التجميلمجموعة جديدة من الماسكات للعناية ببشرتك .. جربيها الآن
- التجميلقنبلة التفتيح الجبارة للبشرة تزيل الكلف والبقع الداكن والتصبغات نهائيا
- مطبخ المرأة العربيةطريقة تحضير عجة بياض البيض للرجيم
- التجميللتكثيف وتقوية الرموش هنا ستجدين أنجح وأروع ماسكارا طبيعية من صنع يديك
- مطبخ المرأة العربيةطريقة تحضير القهوة الحجازية الحلوة
- التجميلمعجزة التجميل والتفتيح الطبيعية جربيها للتخلص من بقع الكلف الداكنة في أسبوع
- التجميلقنبلة شد البشرة الطبيعية بفضلها ستختفي التجاعيد وكأنها لم تكن يوما
- صحتكجربي جوز الهند لعلاج مجموعة من الأمراض لن تخطر على بالك
- صحتكهل تعرفين أن الموز كنز للصحة والجمال؟ اكتشفي ذلك
- صحتك8 أطعمة احذري تناولها معا
الدهون
رجيم اتكنز : المسموح والممنوع تناوليه لخسارة الوزن
يعدّ رجيم أتكنز من أنظمة الرجيم الأكثر شهرًة في صفوف المشاهير؛ لفعاليَّته في خفض الوزن حتّى 10 كيلوغرامات، شهريًّا، بدون الشعور بالجوع. ويقوم رجيم أتكنز على تناول الدهون كمصدر رئيس للطاقة عوضًا عن الكربوهيدرات، ما يجعل الجسم في حال مُستمرِّة من إحراق الدهون. وفي هذا الإطار، يُطلع “سيدتي. نت” القرّاء على الأغذية المسموح تناولها في
اقرأ المزيدملف كامل عن تبييض كل اجزاء الجسم والمناطق الحساسه والداكنه
أهلا ومرحباً بكِ غالتي ما رأيك أن يكون موضوعنا اليوم عن تفتيح البشرة وازالة اي اسر للبقع والسواد تابعي وصفات خبيرات التجميل بمجلة المرأة العربية لأن هذه الوصفات مذهلة واليكِ التفاصيل الوصفة الاولي: لتنعيم الجسم: اعملي خلطه من الزيوت التاليه زيت اليمون ــ زيت اللوز مع ملعقه من الكركم وتلاحظين النتيجه بعد اسبوع الوصفة الثانية:
اقرأ المزيدرجيم الشاي الأخضر لإنقاص 7 كيلو في 3 أسابيع
صديقتي جربي معتا ريجيم الشاي الأخضر فهو أقوى أنواع الريجيم وذلك للأسباب التالية .. هل سمعتم من قبل عن رجيم الشاي الأخضر وقدرته على انقاص الوزن ما يقرب من ٧ كيلو في ٣ أسابيع ؟ أن رجيم الشاي الأخضر خلافاً لغيرة من أنظمة الرجيم الأخري التي تعتمد علي عناصر مختلفة من الكربوهيدرات، ورصد السعرات الحرارية
اقرأ المزيدبالرياضة والرقص تخلصي من 1000 سعرة حرارية يوميًا
صديقتي مرحباً بكِ ما رأيك في أن نخبرك بأفضل طريقة للتخلص من الوزن الزائد والحصول على الرشاقة والوزن المثالي 1000 سعرة حرارية يومية ليس بالرقم القليل، أليس كذلك؟ الآن سأخبرك بأسرار التخلص من السعرات الحرارية اليومية الزائدة عن حاجة جسدك والوزن الغير مرغوب فيه دون مجهود كبير مع موقعك مجلة المرأة العربية. من خلال تمارين
اقرأ المزيدكوني أيقونة في عالم الرشاقة والتخلص من الوزن الزائد مثل ريبيل ويلسون
صديقتي الجميلة تبحثين عن الرشاقة والجمال – إذن هذا الموضوع من أجلك مع مجلة المرأة العربية تابعي معنا أسرار رشاقة الممثلة الاسترالية ريبيل ويلسون وكيف اصبحت أكثر نحافة عام 2020، كان نقطة تحوّل عند الممثلة الأسترالية ريبيل ويلسون. لماذا؟ لأنّها مع بداية السنة اتّخذت قرار بإنقاص وزنها، ونجحت في تحقيق هذا الأمر. تمكّنت Rebel Wilson
اقرأ المزيدأفضل أنواع الرجيم وأسرعها
يساعد بعض أنواع الرجيم في إنقاص الوزن وإحراق الدهون في الجسم. بيد أن معظمها يستغرق وقتًا طويلًا لتحقيق النتيجة المرجوة. في الآتي، أأفضل أنواع الرجيم وأسرعها: أفضل أنواع الرجيم وأسرعها رجيم سريع يعد متتبعيه بخسارة 5 كيلوغرامات خلال أسبوع فقط الرجيم الصحّي الخالي من الدهون، يعدّ من أفضل أنواع الرجيم وأسرعها في خسارة ما يُقارب
اقرأ المزيدأسرار رشاقة وجمال النساء الأسيويات استوحي إطلالتك ورشاقتك من تجاربهن
لأنك تستحقين أن تكوني نجمة جهزت لكِ أسرار رشاقة وجمال النساء الأسيويات استوحي إطلالتك ورشاقتك من تجاربهن مع مجلتك مجلة المرأة العربية .. رشاقة، جسم ممشوق، معدة مسطّحة، بشرة مشدودة وشابة… هذه هي الصفات التي تتميّز بها المرأة الآسيوية. هذه الأخيرة تعيش بمعدّل 84 سنة أو أكثر وذلك بسبب محافظتها على رشاقتها وجمال بشرتها طيلة
اقرأ المزيدأفضل رياضة لحرق الدهون وتعزيز الصحة العامة
أهلا ومرحباً بكِ عزيزتي ممارسة الرياضة تساعد في الحفاظ على صحة الجسم والوقاية من الأمراض، كما أنها ضرورية أثناء الحمية الغذائية لفقدان الوزن، ولذلك ينصح بممارسة الرياضات التي تساعد على حرق الدهون. أفضل رياضة لحرق الدهون لكل جزء في الجسم تمارين تناسبه للمساعدة في التخلص من الوزن الزائد وحرق الدهون، ويمكن أن تساعد بعض الرياضات في
اقرأ المزيدريجيم يخلصك من نصف كيلو يومياً و7 نصائح لخبراء التغذية تعرفي عليها
أهلاً عزيزتي حواء اليوم سوف نقدم لكِ مجموعة من النصائح لرشاقتك عند اتباعك الـ”رجيم” (من اليوم الأوَّل وحتَّى اليوم الرابع عشر)، يُؤكِّد الاختصاصي في التغذية العلاجيَّة الدكتور أكرم رشيد، أنَّ الوزن سينقص بسرعة، وبمُعدَّل نصف كيلوغرام يوميًّا. ومع الاقتراب من “الوزن المثالي”، وعلى الرغم من مواصلة اتباع نصائح الـ”رجيم” الآتية، سيبطأ مُعدَّل خسارة الوزن، ولكن ستتغيَّر
اقرأ المزيدوصفات للرجيم هي الأكثر بحثاً وطلباً
من منا لم يبحث من قبل عن وصفات للرجيم مناسبة لحالته؟ نقدم لك عدة وصفات للرجيم، سنعرفك على مضمونها وإيجابياتها وسلبياتها والطريقة الصحيحة لاتباعها. رجيم المرضعات رجيم سريع رجيم قاسي الرجيم البروتيني وصفات للرجيم؟ هل هذا ما تبحث عنه، وصفة فعالة في إزالة الكرش، أو وصفة سريعة لتخلصك من الدهون في وقت قياسي؟ هناك العديد
اقرأ المزيدتابعونا على X
البحث في المجلة
أحدث الأخبار
- معجزة من مطبخك تمنحك ابتسامة النجمات في دقائق جربيها واحكمي
- تفتيح وبياض لا مثيل له توفره لك هذه الخلطة المدمر للكلف والبقع
- زيني أقدامكم الجميلة مع هذا الكعب العالي بأسعار خاصة (مرفق رابط الطلب)
- طريقة تحضير مكرونة بينة بالصلصة
- المصل الرهيب المضمون في نفخ وتكبير وتوريد الشفتين في أسبوعين
- مقوي طبيعي جبار للشعر سريع في ملء الفراغات وتكثيفه وزيادة طوله
- تشكيلة مبهرة من أحدث تصاميم الكعب العالي بأقل الأسعار (مرفق رابط الطلب)
- طريقة تحضير مكرونة بالفاهيتا
- خلطة الشهر بقوة الكيراتين نتيجتها فعالة ومضمونة لشعر حريري
- فيلر ومرطب ومورد للشفتين اصنعيه بنفسك بمواد منزلية بسيطة