الدهون




تعرفي على فوائد الأرز التي ستصدمك ولن تستغني عنه بعد اليوم

فوائد الأرز متعددة جدا وكثيرة وسنقوم من خلال هذا المقال المقدم معلومات مهمة لتتعرفوا على فوائد الأرز، وتستفيدوا منها لكن قبل ذلك سنعرفكم أولا على هذا المكون الذي هو عبارة عن حبة حبوب تنتمي إلى نوع العشب Oryza sativa و Oryza glaberrima ، المعروف أيضا باسم الأرز الآسيوي والأسترالي على التوالي. وتأتي الحبوب في أكثر

اقرأ المزيد

ما هي الفواكه المفيدة للبشرة؟ تعتمدها نجمات العالم

ما هي الفواكه المفيدة للبشرة، التي تعتني بجميع أنواعها؛ الجافة والدهنية والباهتة، هناك الكثير من أنواع الفواكه المفيدة للبشرة، التي تعتمدها النجمات من كافة أنحاء العالم وأشهرهم كارينا وجانفي كابور وغيرهم من جميلات بوليوود، لإنها غنية بالكثير من العناصر الغذائية والفيتامينات التي تعالج تصبغات الجلد والبقع الداكنة وإزالة السموم  وتجديد خلايا الجلد. إليكي أفضل الماسكات

اقرأ المزيد

العناية بالشعر هذه نصائح تساعدك في حمايته من الضرر

العناية بالشعر من الأمور المهمة التي يجب على المرأة أن توليها اهتماما كبيرا لتحمي شعرها من الضرر، وهذه العملية رغم أنها تبدو عادية بالنسبة للكثيرين إلا أنها ليست كذلك فهي تتطلب الكثير من الخطوات التي يجب القيام بها وتنفيذها بالطرق الصحية ليكون الشعر محميا من التعرض لعدة مشاكل قد تؤدي إلى ضرر و تلف كبير

اقرأ المزيد

ما هي أفضل طريقة لفقدان الوزن على غرار عليا بهات؟

إليكي سيدتي أفضل طريقة لفقدان الوزن على غرار النجمة الهندية عليا بهات، التي كانت قبل الشهرة فتاة مراهقة تعاني من زيادة الوزن ولكنها استطاعت بروتين غذائي وتمارين رياضية أن تصل للوزن المثالي وأصبحت أيقونة تتبعها الفتيات من مختلف دول العالم، خلال السطور التالية نستعرض طريقة الديفا الهندية بهات في خسارة 16 كيلوغرام في أقل من

اقرأ المزيد

لبشرة بيضاء مثل الثلج.. اصنعي مسحوق حمام عشبي داخل منزلك

إذا كنت عروسة أو تحبين الاهتمام بجمالك ونضارتك، تريدين الحصول على بشرة بيضاء مثل الثلج، نقدم لكي طريقة صنع حمام عشبي داخل منزلك والمعروف بـ Ubtan، هو كريم تقليدي منزلي فعال لتحصلي على بشرة بيضاء فاتحة مثل الكوريات، لامعة ومشرقة مثل الهنديات وجمال لافت للأنظار مثل التركيات، بدون اللجوء للخلطات أو الوصفات الكثيرة، التي تجعلك

اقرأ المزيد

وصفة سهلة وسريعة لتخفيف الوزن الزائد

قبل أن تطبقي هذه الوصفة، من المفيد أن تعرفي أنها مفيدة جداً لصحتك وأن فوائدها تظهر على مستويين: أولاً أنها تساهم في تخليص جسمك من السموم التي تتراكم فيه وتعمل على تنظيفه وثانياً أنها تحفزه على حرق الدهون، ما يسرّع عملية خسارتك للوزن الزائد. والآن، ما الخطوات التي يجب عليك أن تقومي بها لكي تحصلي

اقرأ المزيد

تعرفي على أسباب رائحة الفم الكريهة والحل للتخلص منها نهائيا

رائحة الفم الكريهة من أكثر الأمور التي تزعج الفرد وتسبب له الإحراج أمام الآخرين، لكونها تكون مزعجة لهم، وتجعل الناس ينفرون منه، خاصة إذا كانت في التجمعات سواء في العمل أو المدرسة أو الجامعة أو حتى في المواصلات والشارع، وهذه الظاهرة تختلف وتتنوع من شخص إلى آخر، إذ أنها تعبر عن كون الشخص يتصف بعادات

اقرأ المزيد

الأطعمة التي ترفع الكيراتين.. تناوليها

الكيراتين هو البروتين الصلب المتواجد في الشعر، البشرة والجلد والأظافر، بعيداً عن الأدوية، نوضح لكي الأطعمة التي ترفع الكيراتين في الدم من أجل تعزيز صحة الجسم ولمعان الشعر وقوة الأظافر، تابعي معنا عزيزتي متابعة مجلة المراة العربية تفاصيل المقال التالي لترفعي مستويات الكيراتين بشكل طبيعي. إليكي نظام غذائي يشتمل على جميع الأطعمة التي ترفع الكيراتين

اقرأ المزيد

اكتشفي فوائد الخوخ العجيبة التي لن تأتيك على البال

فوائد الخوخ مهمة جدا ويجب على كل شخص أن يعرفها ويفهمها حتى يتمكن من الاستفادة منها قدر المستطاع، وهي كثيرة جدا وقد حددها الخبراء في مجال التغذية والصحة في عدة نقاط مهمة سنتطرق إليها من خلال هذا المقال الذي نقدمه لكم لتتعرفوا عليها، لكن قبل أن نخوض في تفسير ذلك، لابد من تعريفكم أولا على

اقرأ المزيد

تنظيف السيراميك بطريقة بسيطة والقضاء على الدهون في دقائق

تعتبر عملية تنظيف السيراميك من أكثر الأعمال المنزلية الشاقة جدا التي تكره المرأة القيام بها، وذلك راجع للتعب والمشقة التي تخلفها هذه العملية، لا سيما عندما يتعلق الأمر بسيراميك المطبخ الذي تتراكم عليه دهون الطبخ التي تتسرب من بخار الأكل حيث تحوله هذه الدهون إلى باهت فاقد للونه ولمعانه البراق الذي يميزه، وهذا ما يتطلب

اقرأ المزيد