جديد المجلة
- طفلكهل توجد علاقة بين ألم الحوض ونوع الجنين ؟
- طفلكطريقة حساب نوع الجنين بالأرقام .. مدهشة
- صحتكفوائد زيت كبد السمك بعد أن تعرفيها لن تستغني عنه في بيتك
- صحتكاكتشفي فوائد الخوخ العجيبة التي لن تأتيك على البال
- طفلكجنس الجنين : إليك 6 علامات تعرفك عليه دون فحص طبي
- صحتكالحمل و كوفيد 19 : ماهي المخاطر المحتملة ؟
- صحتكهل أنتِ حامل في الشهر الأول؟ هنا معلومات ونصائح مهمة يجب أن تطلعي عليها
- صحتكهل لديك شكوك حول الحمل؟ هنا الفرق بين مغص الدورة ومغص الحمل
- صحتكفوائد البصل الأخضر للنساء تتفوق على رائحته
- مطبخ المرأة العربية«الدلاح».. فاكهة كل البيوت في صيف المغرب
الحامل
تمارين التنفس للحامل
في الثلث الأول من الحمل يتوسَّع القفص الصدري ما يزيد من قدرة الرئة على التنفس، كما يساعد وجود البروجيسترون على تهيئة الجسم على التنفس بظروفه الجديدة، أما في الثلث الأخير من الحمل فيزداد وزن الطفل وحجمه ما يؤثر بشكل مباشر على القدرة على التنفس، حيث يقوم الحجاب الحاجز بالضغط على الرئتين فتصعب عمليَّة التنفس. «مجلة
اقرأ المزيدأحدث تشكيلة من فساتين الأمومة والحمل بأحدث الموديلات وأقل الأسعار (مرفق رابط الطلب)
مرحباً من جديد صديقات مجلة المرأة العربية ، نشكر تعليقاتكم ونقاشاتكم المثمرة ، ونسعد بتواصلكم الدائم ، اليوم نقدم لكم أحدث تشكيلة من فساتين الأمومة والحمل بأحدث الموديلات وأقل الأسعار (مرفق رابط الطلب)، وتتضمن هذه المجموعة فساتين الأمومة كشكش الثوب النقطة بوهو، وفستان بلون موحد مدروز بجيب وبعنق متداخل للامومة، وفساتين الأمومة سستة باروكو أنيقة،
اقرأ المزيدصيام الحامل كيف يكون؟
صيام الحامل كيف يكون؟
اقرأ المزيد10 نصائح حول غذاء المرأة الحامل.. ابتعدي عن الكافيين خلال الأشهر الأولى
تناول كميات كافية من البروتين مفيد للمرأة الحامل – صورة أرشيفيةتناول كميات كافية من البروتين مفيد للمرأة الحامل – صورة أرشيفية الأطعمة الغنية بحمض الفوليك تتوافر في الخضراوات الورقية الخضراء، والحمضيات، والفاصولياء المجففة، وتعمل على حماية الجنين من التشوهات تحتاج المرأة في مرحلة الحمل إلى اتباع نظام غذائي خاص يوفر لها العناصر التي يحتاجها نمو
اقرأ المزيدنظام غذائي متكامل للحامل: قواعد ونصائح هامة
هل تبحثين عن نظام غذائي متكامل للحامل؟ في هذا المقال سوف نستعرض قائمة بأبرز القواعد الغذائية التي على المرأة الالتزام بها أثناء الحمل. نظام غذائي متكامل للحامل: قواعد ونصائح هامة سوف نعرفك في ما يأتي على بعض الأمور والقواعد الهامة بشأن تغذية الحامل والتي سوف تمكنك من اتباع نظام غذائي متكامل للحامل. قواعد غذائية لنظام
اقرأ المزيدأضرار زيت الخروع للحامل
لزيت الخروع فوائد للنساء إلا أن له الكثير من الأضرار عند تناوله خلال فترات الحمل تعرفوا عليها على مجلة المرأة العربية وهي كالتالي: 1 – أضرار زيت الخروع للحامل 2 – الحساسية من أضرار زيت الخروع للحامل 3 – زيت الخروع يسبب الإمساك للحامل 4 – زيت الخروع يسبب تهيج الرحم 5 – آثار جانبية
اقرأ المزيدتمارين كيجل للحامل وأهم المعلومات حولها
تمارين كيجل للحامل وأهم المعلومات حولها
اقرأ المزيدالعلاج بالتدليك: أبرز المعلومات
هل تشعر بالتعب والإجهاد؟ هل تعاني من آلام الظهر المزمنة؟ يمكن أن يفيدك العلاج بالتدليك، تعرف عليه في المقال الآتي. العلاج بالتدليك: أبرز المعلومات العلاج بالتدليك (Massage therapy) هو إحدى طرق العلاج اليدوية التي استخدمت منذ القدم في علاج العديد من المشكلات الصحية، وقد أصبحت في يومنا هذا إحدى طرق العلاج المستخدمة في مجال الطب
اقرأ المزيدهل يجب على النساء الحوامل أو المرضعات أخذ لقاح COVID-19؟
منذ بداية جائحة COVID-19، كانت النصائح متوجهة إلى الحوامل أكثر من غيرهن، بتوخي الحذر بشأن احتياطات السلامة: غسل اليدين، التباعد الاجتماعي، وارتداء غطاء للوجه. الآن، بعد ما يقرب من عام، بدأت التطعيمات حول العالم للوقاية من هذا الفيروس، لكن يبقى السؤال الرئيسي بلا إجابة: هل اللقاح آمن للحوامل أو المرضعات؟ الدكتور فواز إدريس، استشاري في
اقرأ المزيدعلاج البلغم للحامل في الشهر التاسع
عندما يتعلق الأمر بالبرد أثناء الحمل، من الجيد دائماً فهم الموقف بشكل أفضل؛ من سبب إصابتنا بنزلات البرد وكيفية تأثيره على الجسم إلى أفضل العلاجات وما يجب تجنبه، أوضحتها طبيبة النساء والتوليد الدكتورة حنان الغوابي لمجلة المرأة العربية في حوار خاص وحصري حيث قالت يمكن أن يستمر السعال المزمن بعد الزكام أيضاً. بعد أن يغادر
اقرأ المزيدتابعونا على X
البحث في المجلة
أحدث الأخبار
- أروع تصاميم الجلابة المغربية أناقة تجمع بين العصري والتقليدي تناسبك
- الوصفة المقشرة للجلد الميت تمنحك أقداما ناعمة وناصعة البياض
- اختاري واطلبي من أحدث تشكيلة ملابس ساحرة (مرفق رابط الطلب)
- طريقة تحضير مكرونة بينك صوص السريعة
- وصفة سحرية مدمرة للتصبغات والبقع الداكنة في الجسم جربيها وستدهشك
- لوجه يشع بالبياض والنعومة هنا نقدم لك الحل السريع والفعال
- جربي هذه التسريحات المميزة لمظهر يفوق نجمات السينما
- طريقة تحضير سلطة المكرونة بالرانش صوص
- مرهم بقوة البوتوكس الفعال يجعل شفاهك كالنجمات بارزة ناعمة ووردية اللون
- حل ولا في الخيال ينهي معاناتك مع الشيب المبكر ويعيد لشعرك لونه الأصلي