التجاعيد يعتبرُ ظهور التجاعيد على البشرة والجسم ككل أمرً طبيعياً جداً، يحدث نتيجة التقدم في العمر، ولكن عندما يحدث ذلك مبكراً وتحديداً عند النساء سيصبح الأمر مزعجاً ومسبباً للكثير من القلق والخوف؛ لأنّ المرأة عادةً ما تهتم بإطلالتها وجمالها بأدق التفاصيل الصغيرة؛ لذلك سوف نتناول هنا أبرز الوصفات والخلطات الطبيعية التي تساعد على التخفيف من

صديقتي جربي معتا ريجيم الشاي الأخضر فهو أقوى أنواع الريجيم وذلك للأسباب التالية .. هل سمعتم من قبل عن رجيم الشاي الأخضر وقدرته على انقاص الوزن ما يقرب من ٧ كيلو في ٣ أسابيع ؟ أن رجيم الشاي الأخضر خلافاً لغيرة من أنظمة الرجيم الأخري التي تعتمد علي عناصر مختلفة من الكربوهيدرات، ورصد السعرات الحرارية

أهلاً عزيزتي حواء اليوم سوف نقدم لكِ مجموعة من النصائح لرشاقتك عند اتباعك  الـ”رجيم” (من اليوم الأوَّل وحتَّى اليوم الرابع عشر)، يُؤكِّد الاختصاصي في التغذية العلاجيَّة الدكتور أكرم رشيد، أنَّ الوزن سينقص بسرعة، وبمُعدَّل نصف كيلوغرام يوميًّا. ومع الاقتراب من “الوزن المثالي”، وعلى الرغم من مواصلة اتباع نصائح الـ”رجيم” الآتية، سيبطأ مُعدَّل خسارة الوزن، ولكن ستتغيَّر

اختار المصمم أليكسي مابيل   بعض الفواكه الشهية ليلون تشكيلة هذا الموسم ، وخاصة البطيخ الذي يجمع بين الأحمر، الأخضر والأسود، ليعطي إطلالة المرأة لمسة حيوية ومبهجة. تتميز بعض تصاميم المجموعة بتناسبها لفترات النهار والمساء، وهذه الميزة تحتاجها المرأة التي تقضي يومها بالكامل خارج المنزل.   أكثر ما ستحبينه في التشكيلة هي التصاميم الواسعة والمحتشمة في

العديد من العناصر الغذائية والفوائد الصحية التي تحتوي عليها فاكهة البطيخ والتي يجهلها الكثير منا، فهو مادة غذائية مهمة جدا، فضلا عن كونه عنصرا من العناصر الأساسية التي تغذي البشرة وتمنحها التفتيح والتنعيم في فترة قصيرة باعتمادها كقناع عليها والاستفادة من عناصرها الغذائية الهامة.

يعد العطر من أكثر المواد التي لا يمكن للمرأة أن تستغني عنها في كافة إطلالاتها مهما اختلفت وتنوعت، وهو اللمسة التي لا يمكن أن تخلو منها حقيبتها اليدوية ، كونه من المستحضرات ضرورية التي تترك انطباعا كبيرا عن المرأة لدى الأشخاص الآخرين، مما يجعلها أيضا تبذل جهدها لاختيار الأجود والأجمل على مستوى هذا المستحضر الذي

اليكم عزيزاتي صديقات مجلة المرآه العربيه أكثر الفواكة التي تساعد على إنقاص الوزن بشكل سريع وملحوظ فعادةً ما نلجأ إلى الحميات الغذائية و الأدوية التى تساعد على إنقاص الوزن و ربما التوقف عن تناول العديد من الأطعمة، و لكن هل حاولت فقدان الوزن بتناول الفاكهة؟ نعم ، يوجد العديد من الفواكهه و التى تساعد على

سنعرض لكم اليوم عزيزاتي أشهر أنواع الفواكه, التي تساعدك على حرق الدهون وتعمل على انقاص وزنك بشكل صحي وآمن, تابعيها معنا وأكثري من تناولها .

الدوره الشهريه هي فتره حساسه لكل آمرآه ,حيث تعاني الكثير من السيدات من مشاكل أثناء هذه الفتره منها نفسيه ومنها جسديه, ومن اسباب هذه الآلام تناول بعض الأطعمه والمشروبات والتي تزيد من تلك المشاكل ,ونحن اليوم في مجلة المرآه العربيه سوف نعرض لكم قائمه من الأطعمه التي يجب ان تحذري تناولها خلال هذه الفتره وأيضا