أمل


“الصمت”.. عدو المرأة الأول

بقلم: نورا محمد حنفي – قمع.. ذل.. استبداد.. عنف.. كلها لحظات تمر على المرأة ولا تجد أمامها إلا أن تفر من ساحة المعركة بما تملكه من كنوز الأرض كما اعتبرته:”عيالها”، بصرف النظر عن مكسبها كإنسان، لا تكترث بأي شيء سوى أن تُبقي صغارها على قيد السعادة والأمن والإطمئنان، ولكنها على دراية بأن هذا سوف يُكلفها

اقرأ المزيد

النور والبصيرة

قلم فاطمة الكحلوت  حين تغيب الشمس  أراقب الطرقات التي تهدأ ويقل ضجيجها مقارنة مع الصباح وكأن الحياة تبدأ بأنفاس جديدة مُعلنة الأرزاق والآمال والسعي نحوها في حين تتسلل إلى داخلي ذكريات جميلة لأماكن وأشخاص وأغنيات أعتد سماعها في موطني ولكن لا بأس في القدر الذي جعلنا نلجأ إلى وطنٍ آخر وكأن الحياة تفاجئنا لنصمد ونعتاد

اقرأ المزيد

قصص مُلهمة لأبطال الإرادة والقوة والرضا

قصص مُلهمة لأبطال الإرادة والقوة والرضا

اقرأ المزيد

ذاكرة يبللها المطر

ذاكرة يبللها المطر

اقرأ المزيد

أسرع طريقة لإزالة الصبغة من الشعر

في كثير من الأحيان، لا تحقق الصبغة النتيجة المرغوب بها، فقد يكون اختيار اللون غير صائب لا يتناسب مع لون البشرة، أو الدرجة المختارة غير ملائمة للون الشعر الطبيعي أو للشعر المصبوغ سابقاً، مما يسبب خيبة أمل، تحث السيدة على إزالة الصبغة من شعرها بطريقة سريعة. لمن ترغب بأسرع طريقة لإزالة الصبغة من الشعر دون

اقرأ المزيد

تمارين التنفس للحامل

في الثلث الأول من الحمل يتوسَّع القفص الصدري ما يزيد من قدرة الرئة على التنفس، كما يساعد وجود البروجيسترون على تهيئة الجسم على التنفس بظروفه الجديدة، أما في الثلث الأخير من الحمل فيزداد وزن الطفل وحجمه ما يؤثر بشكل مباشر على القدرة على التنفس، حيث يقوم الحجاب الحاجز بالضغط على الرئتين فتصعب عمليَّة التنفس. «مجلة

اقرأ المزيد

كلام جميل عن الام

كلام جميل عن الام إلى من ينبض قلبها بالحنان .. إلى صانعة الأنس والحياة .. إلى كل أم تمارس الأمومة .. إليك أطأطئ رأسي حياءَا وحشمة .. إليك أقف وقفة إجلالاً وإكباراً. أمي في لحظة تشعرين أنكِ شخص في هذا العالم .. بينما هناك شخص يشعر أنك العالم بأسرة. تضطّر الأم لمعاقبة ولدها، ولكن سرعان

اقرأ المزيد

هل السعادة قرار؟ وكيف تكون سعيداً !!

هل السعادة قرار؟ وكيف تكون سعيداً !!

اقرأ المزيد