تعد القهوة كوسيلة أساسية لفقدان الوزن، لذا نقدم لك عزيزتي من خلال الأسطر التالية 3 وصفات طبيعية مكونة من القهوة للتخلص من الوزن الزائد في 4 أيام فقط، اكتشفي الوصفات وطبقيها عزيزتي!

عادة ما تنزعج المرأة من مشكلة الوزن الزائد الذي يفسد إطلالتها ويجعلها قلقة وغير راضية عن شكلها خاصة عندما تقبل على ارتداء الملابس التي لا تبدو عليها أنيقة بسبب الوزن الزائد، حيث تبحث عن كافة الوسائل التي تخلصها من هذه المشكلة وتجعلها تتميز في إطلالتها وتظهر بجسم رشيق ومتناسق.

قد تعاني النساء من مشكلة الوزن الزائد، وهي مشكلة العصر التي انتشرت بشكل كبير في الفترة الأخيرة، والتي نتجت عن انتشار عدة عوامل تساهم في ارتفاعها يوما بعد يوم ، إلا أن مجلة المرأة العربية تقدم لك هذا المشروب السحري السهل والبسيط الذي يمكنك من التخلص من وزنك الزائد بسهولة ودون مجهود أو مشقة .

هل يُساعد الماء في خسارة الوزن؟الإجابة المقتضبة والصريحة: نعم. يُمكن لاستهلاك المياه في شكلٍ منتظم، وبمعدل 8 أكواب في اليوم وصولاً إلى 10 أكواب في اليوم، يُساعد المرء على التخلّص من الكيلوغرامات الزائدة، عدا عن الفوائد الصحية والجمالية التي يمنحه إياها، كالبشرة النضرة والحيوية والجسم السليم.

يجهد النجوم إلى إرضاء جمهورهم ومحبّيهم فيسعون إلى الظهور في أجمل الطلّات وأبهى الحلل، لكن أحياناً يقعون فريسة زيادة الوزن ونحن تسلّط الضوء على هذه المشكلة التي يعاني منها أغلب المشاهير، إذ منهم من ظهر مؤخراً بإطلالة صادمة سواء في زيادة الوزن أم في تخفيفه، إليك أبرزهم:

إذا كنت لا تعرفين ماذا تحضرين في الصباح لفقدان الوزن، إليكِ هذا الاقتراح لشراب التفاح والخيار والزنجبيل لبدء يومك بطريقة صحية جداً وتزويد جسمك بالمغذيات اللازمة وترطيبه. علاوة على ذلك، ستفقدين بعض الوزن.

توضح دراسة صادرة حديثاً عن “مركز التغذية بالأعشاب” في واشنطن “أن مادة الكابسيسين الموجودة في البهارات الحارّة وخصوصاً الفلفل الأحمر تزيد سرعة الأيض بنسبة 50% طوال الساعات الثلاث التالية لتناول وجبة غنية بالبهارات الحارة”. وتعزو الأمر إلى ما يحدث في الجسم بعد تناول هذه البهارات، من زيادة في سرعة نبضات القلب وارتفاع في حرارة الجسم.”سيدتي”

هل سمعت من قبل برجيم رمضان؟ هذا الرجيم من أكثر الأنظمة الغذائية التي تساهم بإنقاص الوزن خلال الشهر الكريم من خلال توزيع الطعام بشكل متناسب وصحي على وجبات الفطور والسحور.تعرفي هنا على نظام رجيم رمضان: