الوزن الزائد




تخلصي من الوزن الزائد مرة واحدة وللأبد

الجسم الرشيق والمثالي …إنه حلم كل أنثى والذي تسعى للحصول أو الحفاظ عليه بشتى الطرق، لا بد أنك سيدتي قد حاولتِ مراراً وتكراراً اتباع العديد من الأنظمة الغذائية للوصول إلى القوام الممشوق كعارضات الأزياء، إلا أن العديد من الأنظمة الغذائية الرائجة تحقق نتائجها فور تطبيقها ولكن ما أن تنهي هذا النظام الغذائي حتى تبدئين باستعادة

اقرأ المزيد

15 وسيلة ذكية لخسارة الوزن الزائد خلال أسبوع

لا شك أن خسارة الوزن الزائد يعد تحقيقه من أصعب الأمنيات التي تتمناها العديد من السيدات والفتيات، خاصة لو كانت هذه السيدة لا تستطيع الجمع بين الإرادة القوية وتحديد ما يتم تناوله خلال اليوم، وبين ممارسة الرياضة.ولتسهيل تحقيق ما تتمنينه دوماً نقدم لكِ في مجلة المرأة العربية 15 وسيلة ذكية لخسارة الوزن الزائد خلال أيام

اقرأ المزيد

إفقدي الوزن الزائد والدهون مع وصفات حمضيات الشتاء!

أقبل فصل الشتاء وتزداد حاجة الجسم للغذاء لتوليد الطاقة اللازمة للحركة والنشاط، وبالتالي إكتساب وزن زائد للحصول على الدفء.لكن الشتاء يتمتع بالكثير من الخضروات والفاكهة التي تعطينا الطاقة اللازمة للدفء، وكذلك العلاج اللازم لمكافحة نزلات البرد والرشح والزكام.مجلة المرأة العربية تقدم لكِ سيدتي بعض هذه الوصفات التي نتناولها بشكل يومي قدر الإمكان، حتي نتغلب علي

اقرأ المزيد

رجيم السبع أيام لتتخلصي من الوزن الزائد بسرعة عجيبة

قد نحتاج في بعض الأوقات إلى حرق الدهون التي تراكمت في أجسامنا بشكل سريع، واليوم نقدم لكم في مجلة المرآة العربية هذا الريجيم السريع لفقدان الوزن الزائد في اسبوع فقط :

اقرأ المزيد

أسباب خفية تمنع فقدان الوزن الزائد

قد لا ينجح إتباع نظام حمية غذائية قاسية في كثير من الأحيان لحرق الدهون المخزنة في الجسم, مما يسبب مشاعر الإحباط التي قد تؤدي إلي التوقف عن الإستمرار في إتباع الحمية الغذائية.تقدم لكِ مجلة المرأة العربية بعض النصائح التي تساعدكِ في معرفة سبب عدم فقدان الوزن رغم إتباع نظام غذائي صحي:

اقرأ المزيد

كيف فقدت مريم أوزرلي الوزن الزائد بسرعة ؟

فاجئت النجمة مريم أوزرلي جمهورها بإطلالتها الرشيقة وقوامها الممشوق برغمأ نها كانت ممتلئة عند ظهورها للجمهور أول مرة في شخصية هويام في مسلسل حريم السلطان، فقد إضطرت النجمة التركية إلي اللجوء إلي ريجيم قاس كانت قد التزمت به حتي تتمكن من التخلص من الوزن الزائد الذي عانت منه، والذي كان واضحًا جدًا عليها في أول جزء

اقرأ المزيد

كارلا تساعدك علي التخلّص من الوزن الزائد في رمضان

– هل زاد وزنكم خلال الأيام الماضية ومنذ بدء الصيام؟ هذا أمرٌ شائع ويعاني منه الكثير من الأشخاص غالباً بسبب العادات الغذائية الخاطئة عند تناول الإفطار والسحور. لكن لا يجب أن تهملوا الأمر أو تتعاملوا معه بإستخفاف، فما زال هناك حوالي اسبوعين من الصيام، وإذا زاد وزنكم أكثر سيشكّل ذلك مشكلة كبري لكم عند إنتهاء شهر

اقرأ المزيد

كيف تخسرى الوزن الزائد عن طريق الماء

الماء هو عنصر أساسى فى الحياة بل هو عصب الحياة ، وبه القوام الأساسى لجسم الانسان ، جميعنا يعرف فائدة الماء ، ولكن هل تعرف أنه بإمكانك أن تخسر الوزن الزائد الذى يزعجك عن طريق الماء ، نحن ندعوك أن تواصل القراءة لتعرف كيف تخسر الوزن الزائد عن طريق الماء ؟ أولا : اتباع حمية

اقرأ المزيد

الكورن فلكس يفقدك الوزن الزائد دون إسترجاعه!

يمكنكِ سيدتي أن تعتمدي عليى ريجيم الكورن فليكس بالقمح الكامل لضمان خسارة الوزن بشكل صحيّ وسريع دون إسترجاعه من جديد، وذلك علي مدار أسبوعين متواصلين. فكيف يمكنكِ تطبيق هذا الرجيم؟ إذاً تابعينا !

اقرأ المزيد

كيفية استغلال الدورة الشهرية لخسارة الوزن الزائد

هل أنت منزعجة من دورتك الشهرية؟؟… إذا كان جوابك نعم تابعي معنا هذا المقال لتتعرفي على أهمية الدورة الشهرية في نحت جسمك وتخليصك من الوزن الزائد، فكل ما عليك فعله هو إتباع الآتي قبل وخلال أيام الدورة الشهرية:

اقرأ المزيد