الوزن الزائد




تعانين من السمنة والوزن الزائد؟إليك الحل الذي يخلصك في هذه الخلطة الطبيعية

يعاني عدد كبير من الأشخاص من زيادةٍ في الوزن الأمر الذي يصعب عليهم القيام بالكثير من الأعمال اليومية والتي لا تحتاج إلى بذل مجهود كبير، حيث أصبح الوزن الزائد أو السمنة من أشهر أمراض العصر المنتشرة في جميع أنحاء العالم، والتي تتسبب بالإصابة بمشاكل صحية وهنا نقترح عليك هذه الوصفة . الكمون والقرفة: احضري كأس

اقرأ المزيد

المشروب السحري الذي يخلصكم من البطن والوزن الزائد بسهولة

تطمح معظم النساء في الحصول على جسم رشيق بعيدا عن الدهون المتراكمة، خصوصا اللواتي يعانين من تكدس الدهون حول منطقة البطن،  جلبت لك عزيزتي من خلال هذه الأسطر وصفة سحرية للتخلص من الكرش من الجرعة الأولى، جربي  المكونات: · كوب كبير من الماء · ملعقة كبيرة من البابونج المجفف · ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف

اقرأ المزيد

اشربي كوبا واحدا كل صباح وقولي وادعا للبطن والترهلات والوزن الزائد

الكثير من النساء يعانين من مشكلة الوزن الزائد والبطن والترهلات لا سيما بعد الولادة، م يدفعهن للبحث المتواصل عن الحل، لهذا أحضرنا لك هذه الوصفة الفعالة والتي تعطي نتائج في 3 اسابيع فقط . مقادير الوصفة : كوبين من الماء كوب من الحلبة نعناع اخضر ملعقة عرقسوس ملعقة ينسون (النافع) ملعقة شمر (حبة حلاوة) ملعقة

اقرأ المزيد

هكذا تتخلصين من البطن والوزن الزائد واحصلي على جسم رشيق في أسبوع

لكرش هو تضخّم في الخلايا الدهنية الموجودة في منطقة البطن، ويعود سبب ذلك إلى السمنة الزائدة، والإسراف في تناول الطعام، وتشير الدراسات الحديثة إلى أنّ زيادة الكرش لدى الأفراد يسبب عدّة أمراض خطيرة منها السكري، والجلطات القلبية، ويوجد عدة أنواع للكرش منها الكرش العضلي، والكرش المترهّل، والكرش المنتفخ، بالإضافة إلى الكرش الهرموني، ويمكن التخلّص من

اقرأ المزيد

أهم فوائد القهوة الخضراء للتخلص من الوزن الزائد والقضاء على السمنه

صديقتي بالفعل كلنا سمعنا عن فوائد القهوة الخضراء للتخلص من الوزن الزائد والقضاء على السمنه والتخسيس والرشاقة، والحصول على الوزن المثالي، فما هو السر في قوة فاعلية القهوة الخضراء، وما هي أفضل طريقة لإستخدامها .. سوف نتعرف معاً على أسرار الرشاقة مع القهوة الخضراء ودليل شامل عن افضل الطرق للرشاقة . ما هي فوائد القهوة

اقرأ المزيد

10 حيل للسيطرة علي الجوع والتخلص من الوزن الزائد في أسرع وقت

تعاني بعض النساء من الجوع السريع، وتناولنا الطعام بكثرة وخصوصا إذا كانت التغذية غير سليمة يزيد تراكم الدهون ، فقوة الإرادة للحد من تناول الطعام وحدها لا تكفي، بل إننا بحاجة لبعض الحيل والنصائح الفعالة التي كشفتها بعض الدراسات العلمية للتغلب على الجوع والتخلص من وزنك الزائد: – مضغ الطعام لأطول مدة ممكنة: صرحت أخصائية

اقرأ المزيد

الحمص للحد من الشهية والتخلص من الوزن الزائد

يعد الحمص من الأطعمة التي تساعد علي إنقاص الوزن  الزائد، فهو يمتاز بأن سعراته الحرارية قليلة، كما أنه مصدرا للألياف التي تمنح إحساسا مطولا بالشبع ، وإليك طريقة تحضير الحمص لإنقاص الوزن، كما ينصح بتناوله قبل كل وجبة. المكونات: 2 علب حمص قليل الصوديوم يكون مغسول ومصفى ملعقة كبيرة زيت زيتون 4/1 كوب عصير ليمون

اقرأ المزيد

أضيفي الزبدة إلي القهوة لتتخلصي من الوزن الزائد.. ستندهشين

انتشرت مؤخراً قهوة “بوليت بروف كوفي” التي اكتشفها ديف أسبري المختص بالكمبيوتر في سيليكون فالي، عندما كان في رحلة بجبال الهملايا، ولدى عودته إلى كاليفورنيا، استبدل الحليب بالزبدة في قهوته الصباحية، وكانت المفاجأة، عندما اكتشف أسبري، أن إضافة الزبدة إلى كوب القهوة، يساعد على التخلص من الوزن الزائد فالقهوة التي لا تحتوي على الكربوهيدرات، تسرع

اقرأ المزيد

تناوليه علي الريق وقبل الأكل بنصف ساعة وتخلصي من الكرش والوزن الزائد

وصفات التنحيف عديدة ولكن يصعب علي البعض تناولها أو يملون من المواظبة عليها لصعوبة تحضيرها، ولكن اليوم نقدم لك وصفة بسيطة وسهلة التحضير من مكونين فقط ألا وهما ” ماء الزهر وخل التفاح”، فتساعدك هذه الوصفة علي  التخلص من الوزن الزائد والكرش بعد المواظبة عليها لمدة شهر . يستخلص ماء الزهر من زهور شجرة الليمون

اقرأ المزيد

التوت الأزرق لإنقاص الوزن الزائد.. لن تتوقعي نتائجه

يعد التوت الأزرق مفتاح الصحة والرشاقة، فهو يقي من بعض الأمراض من ناحية ويساعد على إنقاص الوزن من ناحية أخرى. فالتوت الأزرق غني بمركبات “البوليفينولات” المضادة للأكسدة، التي تساعد على تفكيك الخلايا الدهنية، مما يسهم في إنقاص الوزن والتمتع بالرشاقة. وإليك وصفة  التوت الأزرق لرفع معدلات حرق الدهون و إنقاص الوزن. المكونات:- كوب توت أزرق

اقرأ المزيد