سيدتي  أنا أحب شابا و لكنه لا يعرفني و لكنه دائما يتبعني لأي مكان أذهب إليه فماذا أفعل ؟أريدك سيدتي أن تنصحيني هل أصارحة أم أبقي علي حالي !ونحن هنا في مجلة المرأة العربية ننتظر أرائكم ومشاركاتكم لنا في حل هذه المشكلة .

أناقتك براحة قدميك، تشكيلة فلات نسائي بموديلات وألوان متعددة لتناسب جميع إحتياجاتك شاهديها معناوشاركينا رأيكـ:

قشر 4 برتقالاتقشر 4 ليموناتتقطع قطع صغيرة وتوضع في لتر ماء ربع ساعة على النار وتغلق النارويترك منقوع لمدة ساعتين حتى يبرد ثم يصفى ويوضع في علبةفي الثلاجة أو يوضع في بخاخ وكل يوم يوضع منه على قطنة وتمررعلى الوجة والرقبة على بشرة نظيفة يستخدم مرتين يوميا منأول إسبوع ستظهر نتيجة التونيك .يوضع في الثلاجة

البشرة البيضاء الصافية الخالية من العيوب هي حلم كل فتاة، واليوم نقدم لك الوصفة التي لاتستطعين الاستغناء عنها بداية من اليوم، ألا وهي وصفة فيتامين سي، حيث تعمل هذه الوصفة علي : – يزيل الكلف والبقع علي الجلد. – يخفف من الهالات السوداء. – يحمي البشرة أثناء التعرض للشمس. – يقشر البشرة ويمنحها بياض طبيعي.

تفضل جميع النساء الحصول على جسم رشيق وجميل، خصوصا  منطقة البطن التي تؤثر بشكل كبير على تناسق جسم المرأة، فتسعى الكثير منهن إلى الحصول على بطن مسطح ومشدود، بتجربة مجموعة من التمارين الرياضية، أو اتباع حمية غذائية، أو شرب نوع من الأعشاب لتخسيس البطن، كل هذه الطرق ممكن أن تعطي أكلها، إذا اتبعنا نظام غذائي

فطور الصباح قهوة او شاي او قهوة بالحليب منزوع الدسم دون سكر الغذاء لحم بقر او غنم دون شحوم او صدر دجاج او شرائح ديك رومي او سمك + طبق سلطة مكون من الخس و الطماطم و الخيار السناك مشروب دافئ دون سكر العشاء نفس الغذاء مسموح 2 زبادي طبيعي في اليوم تؤكل حسب الرغبة

الكيفيه البسيطة لفقدان الوزن هي اعتمدت على خساره الشحوم ببطء و ذلك بمعدل 5 كيلو و نصف في الشهر الواحد و استغرقت مدة 10 اشهر السر هو اعتمادها على حساب سعراتها الحراريه مهما كان نوع اكلها فهي تعتمد على 1200 سعرة في اليوم  و في اليوم السابع من الاسبوع تصل سعراتها الحراريه الى 2000 سعرة

صدر، المؤخرة أو الفم؟؟ أي جزء من أجسام النساء يفضله الرجال ويثير شهواتهم أكثر؟ دراسة حديثة، أجرتها جامعات إنكليزية بالتعاون مع أخرى في جنوب إفريقيا، تجيب عن هذه التساؤلات..

هما سونيا وفيازا ؛ النسخة العربية من “كاردشيان _ جينر” حيث تُشبه الشقيقة الكبرى “سونيا” كيم كاردشيان بينما الصغيرة “فيازا” فهي نسخة طبق الاصل عن “كايلي جينر” … ولكن وفقاً لهما فإن هذه مجرد صدفة غير مقصودة ؛ هما من أب عراقي وأم تركية حيث ولدا الشقيقتان وترعرعتا في العاصمة البريطانية لندن بينما يتخذا الآن

تحتاج بشرتنا إلى كثير من العناية الصحية والسليمة للمحافظة عليها وإبقائها نقيّة ونظيفة دون مشاكل أو عيوب .. لذلك نقدم لكِ اليوم هذه المقشرات التي ستساعدكِ على العناية ببشرتكِ .. وإليكِ .. المقشر الأول : “اللوز ” للبشرة العادية .. يُعد اللوز من أهم المواد التي تدخل في تركيبة كثير من مستحضرات البشرة وذلك لاحتوائه