صحتك


إصنعي بنفسك زيت المساج في المنزل

أهلاً بكن صديقاتي عاشقات مجلة المرأة العربية ، كما نعلم جميعاً فإن الذهاب إلي النوادي الصحية بين فترة وأخري أمر مكلف للغاية نتيجة إستخدام هذه الأندية بعض المستحضرات الطبيعية التي تساعد علي تجديد خلايا البشرة وتقشيرها بصورة طبيعية وآمنة. اليوم تقدم مجلة المرأة العربية لك سيدتي في هذه المقالة طريقة تحضير زيت المساج في المنزل لتتمكني

اقرأ المزيد

ماهي الفاكهة التي تقيك من الإصابة بالسرطان وتحافظ على قلبك واعصابك✨

نعم هو البطيخ الأحمر ✨ الذي له فوائد كثيرة أهمها ✨ يقي من الإصابة بمرض السرطان. يهدئ من الأعصاب ويقلل من التوتر والقلق. يفتت الحصى بشكلٍ كبير، نظراً لاحتوائه على كمية كبيرة من الماء. يعالج مرض البروستاتا. يطّهر الجهاز التناسلي بشكلٍ فعّال. غني بالعناصر الغذائية المفيدة والمهمّة لجسم الإنسان مثل: الفيتامينات، والمعادن، والألياف. يستخدم في

اقرأ المزيد

ما هي الأكلة الموجودة في مطبخك ولها فوائد عديدة لجمالك وصحتك ✨

هو الزبادي الذي له فوائد كثيرة أهمها انه يقوم بتسهيل عمليّة الهضم؛ والسبب في ذلك يعود إلى كون الّلبن يحتوي على بكتيريا لها القدرة على المساعدة في هضم الطعام، كما يمكن استخدام الزبادي لعلاج مشاكل الجهاز الهضميّ المختلفة، مثل آلام في المعدة والإسهال، والإمساك. تعزيز وتقوية جهاز المناعة، حيث أثبتت الدراسات الحديثة ارتفاعَ وزيادة قوّة

اقرأ المزيد

هل تعانين من اكياس العين السفلية ✨ اليك الحل!

منظرها غير جميل ويقلل من نعومة ونضارة بشرتك لذا اليك هذه الحلول اذا كنت تعانين منها ✨ يساعدك الثلج على شد البشرة حول العينين، ويسهم في استرخاء الأوعية الدموية بشكل كبير، فما عليك سوى لف مكعبات الثلج في منشفة نظيفة، وضعيها على عينيك لبضع ثوان. اما اذا كنتي تتحسسي من الثلج فاليك البديل وهو ماء

اقرأ المزيد

الخلطة الأولى لتبييض منطقة البكيني وللتخلص من حبوب المؤخرة ✨

بسبب حساسية تلك المنطقة وحساسية جلدها تجاه المواد الكيميائية المستخدمة في الشامبو والصابون كذلك نتيجة ترسبات سميكة لخلايا الجلد الميتة والجلوس الطويل مع عوامل التقدم بالسن وزيادة إنتاج الميلانين في الجلد ✨لذا سنقدم الطريقة البسيطة، ستساعد في تنظيف المرفقين بفعالية، بدون الحاجة لإنفاق مبالغ طائلة. 1. الليمون: وهو علاج منزلي رخيص وممتاز لإزالة خلايا الجلد

اقرأ المزيد

كيف تحصلين على جسم كيم كاردشيان بالرياضة والطعام ✨

كثيراً من الفتيات يحرصن على الحصول على نتيجة مضمونة تضمن لهن قوام كيم الممشوق لذا يلجأن إلى عمليات التجميل او الخلطات والحشوات ولا أمل في ذلك..  فكيم تعتمد على برنامج صحي سليم ودقيق هو كالتالي.. يجب اتباع هذا النّظام بحذافيره لمدة أربعة أسابيع، وسوف نقسّمه إلى مرحلتين، كما يلي:المرحلة الاولىالإفطار: كوبان من الماء الدافىء مع

اقرأ المزيد

3 نصائح جمالية يجب ان تقومي بها قبل الاستحمام ✨

لأنه طقس ملكي ولأنك ملكة يجب ان تطبقي نصائح جمالية تقوم بها الملكات والمشهورات من حول العالم.. بداية قبل اللجوء إلى اخذ حمام ساخن يجب القيام بما يلي ✨ 1- تخلصي من الشعر الزائد، ولأنك لا تملكين وقتا كافيا للذهاب إلى موعد جلسات الصالون لإزالته بالطرق التقليدية، فاستخدمي ماكينة سريعة مثل سيلك-أبيل ٩. يمكنك أيضا

اقرأ المزيد

رجيم نانسي عجرم لخسارة 10 كيلوات خلال شهرين ✨

تتميز نانسي بجسد رشيق وقوام ََممشوق لذلك فهي تمتلك الوزن المثالي ورغم السفر والسهر والحمل إلا انها تبقي وزنها ثابت ويرجع ذلك إلى الرجيم السحري الذي تتبعه أسبوعين من كل شهرين ولمعرفة اكثر اليك خطوات الرجيم ✨ اليوم الأول الوجبات الغذائية في هذا اليوم يجب أن تقتصر على الفواكه الطازجة، باستثناء الموز؛ لغناه بكميةٍ وفيرةٍ من

اقرأ المزيد