صحتك




وصفات لتقوية الأظافر الهشة!

تندرج الأظافر الضعيفة والمتكسّرة ضمن المشاكل التجميلية الشائعة لدى السيدات، لهذا سنقدم لك عزيزتي وصفات لتقوية الأظافر الهشة!. وصفات لتقوية الأظافر الهشة! الثوم: اهرسي فصين من الثوم وامزجيهم مع ملعقة من زيت الزيتون. ادهني الخلطة على الأظافر. ارتدي القفازات لحوالي ربع ساعة. ستحصلين على أظافر قوية خلال أسبوع. الليمون: اخلطي عصير حبة من الليمون مع

اقرأ المزيد

إليك طريقة تنظيف القولون من الغازات

انتفاخ البطن من أكثر مشاكل الجهاز الهضمي المنتشرة حاليا، والذي ينتج عن العادات الغذائية السيئة، إليك طريقة تنظيف القولون من الغازات. ويمكن القيام بتطهير القولون فى المنزل من خلال استخدام وصفات وعلاجات طبيعية، وتناولها عن طريق الفم. إليك طريقة تنظيف القولون من الغازات اليانسون: تناولي منقوع اليانسون الذي يساعد على تهدئة المعدة والتخلص من الغازات

اقرأ المزيد

مشروب الطاقة السحري للأزواج

لضمان نجاح العلاقة الحميمية واستمرارها لفترة طويلة دون الشعور بالتعب والإرهاق اليومي، عليك سيدتي بتحضير مشروب الطاقة السحري للأزواج. هناك عزيزتي بعض المشروبات التي يمكنك تحضيرها وتناولها قبل العلاقة الحميمة، والتي تعمل على تعزيز الرغبة بشكل كبير لدى الطرفين، ومن أهم هذه المشروبات: 1) عصير الجزر والبرتقال المكونات جزرتين كأس كبير من البرتقال ملعقة عسل

اقرأ المزيد

تخلصي من فقر الدم بشكل نهائي

تعاني السيدات من نقص مادة الحديد في الجسم، ويعتبر نقصه السبب الأساسي للإصابة بفقر الدم، لهذا سنقدم لك مشروب سيخلصك من فقر الدم بشكل نهائي. تخلصي من فقر الدم بشكل نهائي : 1) عصير الشمندر والبرتقال لتحضير هذا العصير المذهل بفوائده الجمة بطريقة بسيطة وسريعة. قومي عزيزتي بسلق الشمندر، بعد ذلك ضعيه في الخلاط الكهربائي.

اقرأ المزيد

طرق تعطير المنطقة الحساسة وجعل العلاقة الحميمية مذهلة

تولي السيدات المتزوجات اهتماما بالغا بالمناطق الانثوية، لهذا سنقوم بمدك بطرق تعطير المنطقة الحساسة وجعل العلاقة الحميمية مذهلة ورائعة. 1) أهم الطرق السهلة للحفاظ على المنطقة: النظافة -عليك باستعمال صابون طبيعي خالي من الملونات والمواد الاصطناعية التي يمكنها الضرر بالمنطقة وجعلها معرضة للحكة والالتهاب. -طبيا عليك باستعمال الصابون الطبيعي مرة كل 3 أيام كون أن

اقرأ المزيد

مشروب طبيعي سريع يسهل نزول الدورة الشهرية ويخلصك من المغص

مشروب طبيعي سريع في نزول الدورة الشهرية، وهو أكثر ما قد تبحث عنه الأنثى، لا سيما التي تعاني اضطرابا في فيها، وتعاني المغص والوجع الحاد بسببها، وهناك الكثير من المشروبات الطبيعية التي يمكن تحضيرها في البيت في دقائق معدودة والاستفادة منها ، ويوجد الكثير منها، حيث إن الكثير من السيدات يعانين من حدوث تأخر في

اقرأ المزيد

أطعمة ترفع هرمون السعادة إذا كنت تعانين من الاكتئاب

أطعمة ترفع هرمون السعادة، هرمون الدوبامين هو المسئول عن شعورك بالفرح ويبعدك عن التوتر والضغط والاكتئاب، لأنه ناقل عصبي بين المخ والخلايا العصبية، حيث يطلق مادة كيميائية هي المسئولة عن الشعور بالحالة المزاجية والنفسية الجيدة، إذا كنت تشعرين بالاكتئاب إليك عدة أطعمة طبيعية تحاربه عن طريق رفع مستوى هرمون الدوبامين لديك، لكل جديد تابعينا على

اقرأ المزيد

اماكن وضع لصقات منع الحمل ومتى يبدأ مفعولها

تعرفي على اماكن وضع لصقات منع الحمل في أجزاء الجسم المختلفة ومى يبدأ مفعولها، وهل بالفعل هي وسيلة آمنة لمنع حدوث الحمل، وما هي السلبيات والعيوب المتعلقة بها، كل هذه التفاصيل اعرفي عنها من خلال التقرير التالي وخاصةً عن أشهر ماركة من لصقات الحمل وهي ايفرا، لكل جديد تابعينا على الحسابات الرسمية للمجلة تويتر، فيس بوك، لينكدن، انستغرام وتلغرام. لاصقة

اقرأ المزيد

استمتعي بحياة صحية مع هذه النصائح من الدكتوره ليلى

يُعدُّ الحفاظ على الوزن الصحي أمراً مهمّا جدّا للمحافظة على صحة الجسم عامة والنفسية خاصة إذ يمكنه أن يساعد على زيادة الشعور بالرضا النفسي ومنح المزيد من الطاقة

اقرأ المزيد

فوائد زيت كبد السمك بعد أن تعرفيها لن تستغني عنه في بيتك

زيت كبد السمك هو نوع خاص من الزيوت الحيوانية ، ويتميز بتركيبته غير العادية، فهو منتج مشتق من كبد السمك وهو مكمل غذائي ، يتم تقديمه غالبا في شكل كبسولات زيت يمكن ابتلاعها ويتم الحصول عليه عن طريق طهي كبد سمك، وسحقه وصبه ويختلف التركيب الكيميائي لهذا الزيت عن زيوت الأسماك الأخرى ، مما يجعله

اقرأ المزيد