جديد المجلة
- صحتكحبة صغيرة بفوائد كبيرة ستجعلكم تدمنون عليها
- صحتكجربي جوز الهند لعلاج مجموعة من الأمراض لن تخطر على بالك
- صحتكهل تعرفين أن الموز كنز للصحة والجمال؟ اكتشفي ذلك
- صحتكإليك فوائد العسل الأبيض المعجزة التي ستجعله مكونا ضروريا في بيتك
- صحتك8 أطعمة احذري تناولها معا
- صحتكتعانين من تأخر الدورة الشهرية؟ عليك إلقاء نظرة على الأسباب واعرفي العلاج
- صحتكبعد أن تكتشفي فوائد الكركم السحرية للصحة لن تستغني عنه أبدا
- صحتكبعد أن تعرفي استعمالات القرنفل العجيبة لن تستغني عنه في بيتك بعد اليوم
- صحتكمشروبات على معدة فارغة لنسف دهون البطن
- صحتكلا تتناولي هذه الأطعمة مع الشاي أبداً.. حافظي على صحتك
صحتك
مستحضرات علاجية لإزالة تجاعيد الوجه
- أميرة الأحمد
- صحتك
- 27.8K
أعلن باحثون سويسريون في الثامن والعشرين من يناير الماضي عن اكتشافهم لمصل نباتي يُعيد الحيوية والشباب لخلايا الجلد، وذلك كوسيلة لتخفيف ظهور تجاعيد الوجه facial wrinkles. واستخلص الباحثون هذا المصل الجديد من نوع نادر جدا من التفاح السويسري. واستخدموا في إنتاج هذا المصل الجديد، تقنيات متقدمة في التعامل مع الخلايا الجذعية لقشرة تلك النوعية من
اقرأ المزيدتصبغات البشرة .. هل سببها اختلال الهورمونات؟
- أميرة الأحمد
- صحتك
- 27.5K
إن فرط التصبغ هو زيادة التصبغ الطبيعى للجلد فى منطقة أو مناطق معينة. ومادة الميلانين هى المسؤولة عن اللون الذى نراه على بشرتنا، وحين تفرز الخلايا الصبغية الكثير من اللون، قد يؤدى هذا إلى تلون البشرة. وأحد الأسباب الرئيسية للتصبغ هو التعرض المفرط للشمس، إلا أن هناك عاملاً رئيسياً آخر أصبحنا الآن نعرف الكثير عنه،
اقرأ المزيدأسباب وعلاج جفاف الجلد في الشتاء
- أميرة الأحمد
- صحتك
- 28.8K
في موسم الشتاء قد تصبح اليدان حمراوين، خشنتين، ومتسلختي الجلد، كما يمكن أن يصاب الجلد بالحكة ويضحى متهيجا. ويظهر جفاف الجلد عندما يفقد قدرته على الحفاظ على كمية كافية من السوائل – وهذا يحدث على سبيل المثال نتيجة تكرار الاستحمام، واستعمال الصابون القوي، ونتيجة الهرم والشيخوخة، أو المعاناة من بعض المشكلات الصحية. ويعتبر موسم الشتاء
اقرأ المزيدحرقان فم المعدة أثناء الحمل.. أسبابه وعلاجه
- أميرة الأحمد
- صحتك
- 29.6K
حرقان فم المعدة من الاضطرابات الشائعة بين العديد من الأشخاص ومرتبطة باضطرابات عسر الهضم. وتصبح الشكوى دائمة مع السيدات أثناء فترة الحمل، وهذا الحرقان ليس ضاراً أو يسبب مشاكل للسيدة الحامل لكنه يسبب آلاماً وعدم الشعور بالراحة. * حرقان فم المعدة: هو شعور بالحرقان يمتد من أسفل الحنجرة حتى أسفل عضمة الثدي، وأسبابه تغيرات هرمونية
اقرأ المزيداسباب زيادة الوزن في سن إنقطاع الدورة الشهرية
- أميرة الأحمد
- صحتك
- 31.3K
كلما تقدمي في السن، تلاحظين أن الحفاظ على وزنك العادي يصبح أكثر صعوبة. في الحقيقة، زيادة الوزن الأكثر عمقا تميل للحدوث في حياة المرأة أثناء السنوات المؤدية إلى سن إنقطاع الدورة الشهرية (perimenopause ). على أية حال زيادة الوزن بعد سن إنقطاع الدورة الشهرية لا تعتبر حتمية. ولكن يمكنك عكس هذه النتائج إذا إبديت إهتماما
اقرأ المزيدنصائح لتخفيف وزن المراهقات
- أميرة الأحمد
- صحتك
- 32.7K
تعاني المراهقات من ضغوط نفسية وإجتماعية عديدة في سن المراهقة، أهمها المظهر الخارجي، والثقة بالنفس. ولأن الشكل الخارجي أساسي لبناء وتعزيز الثقة بالنفس فيجب أن تحاول كل أم الإنتباه إلى هذه النقطة وتقديم النصائح والمساعدة الضرورية لإبنتها خلال هذه المرحلة الحساسة. تكلمي مع ابنتك.شددي على محبتك لابنتك، وبأن وزنها لا يجعلها شخصا غير هاما. كوني
اقرأ المزيدالأطعمة التي تقلل من دهون البطن
- أميرة الأحمد
- صحتك
- 28.9K
الخضاراختاري الكوسى والباذنجان، اللذين يسهل هضمهما، والذرة اليانعة، والشمار بعد نزع الأوراق الخارجية عنه، والخس. تناولي أيضاً الخيار بعد تنظيفه جيداً، والبندورة (الطماطم) بعد تقشيرها وتنظيفها من البذور لأنها مسببة للحموضة. كما يمكنك إضافة الكزبرة أو الكرويا إلى الأطباق لأنهما يساعدان على الهضم. في المقابل، إنسي أمر الخضار المشتملة على ألياف قاسية مثل الفجل، والملفوف
اقرأ المزيدالصداع المتكرر يسبب ضرر في الخلايا
- أميرة الأحمد
- صحتك
- 27.9K
ربطت دراسة ألمانية حديثة بين الإصابة المتكررة بصداع في الرأس بشكل متكرر وبين الضرر الدائم في خلايا المخ. وإلى جانب ما يسببه الصداع من ألم نفسي وجسدي يتمثل في حالة الإرهاق والضعف العامة التي تعتري الجسد وعدم القدرة على التركيز فضلا عن شدة الألم، قد يصل الأمر إلى وضع أكثر خطورة -برأي الدراسة- تمتد آثاره
اقرأ المزيدكيف تحضري فطورا سريعا كل صباح؟
- أميرة الأحمد
- صحتك
- 30.6K
هل تحاولين الخروج من البيت كل صباح بأقصر وقت ممكن دون إجهاد أو قلق مع وجبة فطور – ومن يملك وقتا لتناول وجبة الفطور؟ لكن كلنا نعرف بأن وجبة الفطور هي الأكثر أهمية في اليوم، لذا بدلا من أن تتغيبي عنها، لم لا تجعليها بسيطة وخفيفة. الخطوة # 1: خططي للوجبة في المساء حضري ما
اقرأ المزيدنصائح للأمهات العاملات لتقليل الإجهاد
- أميرة الأحمد
- صحتك
- 29.7K
تشعرين بالذنب؟ هذه المشاعر جزء من كونك أم – وموظفة. لكن لا حاجة لأن تتركي القلق أو مشاعر الذنب تعيق طريق نجاحك على مستوى الأمومة والعمل. ليس من المفاجئ أن الأمهات اللاتي يعملن بدوام كامل يشعرن بالاجهاد في حياتهن. في الحقيقة، 99 بالمائة من الأمهات العاملات قلن بأن جدول حياتهن المضغوط يشعرهن بالإجهاد. من الطبيعي
اقرأ المزيدتابعونا على X
البحث في المجلة
أحدث الأخبار
- القناع البلدي السحري لإخفاء الكلف من بشرتك مهما كان داكنا وقديما
- كوني محترفة في وضع طلاء الأظافر مع هذه الخطوات البسيطة
- طريقة تحضير سمبوسة بالفلفل المشوي والجبن
- مرهم من صنع يديك لنفخ الشفاه وتوريدها وتكبيرها وجعلها ناعمة
- خلطة فوارة وخارقة في تفتيح اليدين وإزالة التصبغات منها
- مجموعة جديدة من المجوهرات والأقراط بأسعار خاصة (مرفق رابط الطلب)
- طريقة تحضير أعدّي سمبوسة باللوز
- ماسكارا البذور السحرية لرموش قوية وكثيفة تغنيك عن الاصطناعية
- وصفة العروس المعجزة لإخفاء الكلف والبقع والتصبغات في أسبوع
- طريقة وضع الواقي الشمسي مع المكياج في الطقس الحار