أظهر تحليل بيانات ست دراسات خمس منها أميركية وواحدة سويدية أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يطيل متوسط العمر بما في ذلك الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد. واستند الباحثون الأميركيون والسويديون إلى نتائج الدراسات الست التي شارك فيها مجتمعة أكثر من 650 ألف شخص تجاوزت أعمارهم الـ40 عاما، وتركزت على النشاط الجسدي (الرياضي) ومؤشر الكتلة

أظهرت دراسة نشرت نتائجها في الولايات المتحدة أن تناول الرجال الفيتامينات المكملة يوميا لا يحد من خطر الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية والوفيات الناجمة عنها في سن الـ60. وأجريت الدراسة على 14641 رجلا متوسط أعمارهم 64 سنة، تمت متابعتهم منذ عام 1998 ولمدة 11.2 سنة، حيث طلب الباحثون من نصف المشاركين في الدراسة تناول فيتامينات متنوعة،

المكونات : ملعقتين كركم مطحون، وفازلينالطريقة: يخلط الكركم بالفازلين جيداً، وتدهن به الركبة والكوع لمدة نصف ساعة تقريباً، ثم تغسل المنطقة بالماء الدافئ. تستعمل هذه الخلطة يومياً لمدة أسبوع لتبييض الركبة والكوع.

أعلن العلماء في جامعة كاليفورينا عن نجاحهم في ابتكار لصّاقة جلدية تزيد العاطفة عند السيدات اللاتي تجاوزن سن اليأس . وقال هؤلاء إنه يمكن للصاقة الجديدة التي تحمل علاجات هرمونية بديلة, أن تمنح السيدات حياة عاطفية ناجحة بعد سن اليأس, مشيرين إلى أنها أقوى أكثر من العلاج الهرموني البديل الذي يؤخذ على شكل أقراص, كما

السمنه امر يؤرق الكثير من السيدات والفتيات  وممالاشك فيه ان كل سيدة  ترغب في ظهور بافضل مظهر ومن اكثر المناطق التي تعاني منها الكثير من السيدات في التخسيس هي منطقة البطن ”

للماء فوائد كثيرة  فالماء يساعد على تخليص الجسم من الفضلات، كما يعمل على رفع مستوى التمثيل الغذائي، مما يساهم في حرق كميات كبيرة من الدهون.

السبب الرئيسي لهذه المشكلة هو تراكم خلايا الجلد الميتة على سطح البشرة. لذا عليك اتّخاذ بعض التدابير العلاجيّة للتخلّص من هذه المشكلة.ما الذي يجعل الجلد في منطقة تحت الإبطين داكناً، وكيف يمكن معالجته؟ هناك خمسة أسباب مختلفة على الأقلّ لهذه المشكلة.

كشفت دراسة حديثة أن 37٪ من السكان في السعودية يقومون بغسل أيديهم بالصابون أقل من 5 مرات في اليوم، الأمر الذي يشير إلى أن معايير الصحة والنظافة في المنطقة هي حاليا أقل من المتوسط العالمي.وتظهر نتائج الدراسة التي أجرتها شركة ديتول بعنوان “مهمة من أجل الصحة” أن سكان المنطقة يعتبرون التعرض لسعال وعطس أشخاص آخرين

يقدم دكتور اوز – Dr.Oz بعض النصائح التي  تساعد الفتيات البدينات على التمتع بالرشاقة، وقال أن منحنيات الجسم لدى السيدات تساعدهن بشكل كبير على تقليل الإصابة بأمراض الدم وأيضًا لها قدرة هائلة على تخفيض الإصابة بمرض السكري، كما أنها تعجب الرجال كثيرًا لذلك عرض الدكتور Dr.Oz عدة نصائح لإبراز المنحنيات الجيدة لدى الفتاة والتخلص من

استكمالا لملف “مرض سرطان الثدي “نستكمل في هذا الجزءالعوامل التي من شأنها أن تزيد من خطورة التعرض للإصابة بهذا المرض وهي كالآتي: