كل إمرأة تبحث عن رشاقتها فهي سر جمالها ولكن هناك أمور تجهلها لذلك لايأتي معها الرجيمبأمورة الأيجابية وإهتماما منا بجمالك سيدتي ورشاقتك فقد أتينا إليك ببعض السلبيات التي تقومين بها بعد الأكل حتي تحذريها شاهديها معنا هنا في مجلة المرأة العربية وأخبرينا برأيك .

لتجنب السمنة في فصل الشتاء، والبقاء طوال أيام البرد بعيدا عن الكسل والخمول إليك تسع نصائح يقدمها لك الأطباء والخبراء:

من المؤكد أن ضغوط العمل والحياة تتسبب لكم بصداع قوي في بعض الأحيان لا تفلح معه كل أنواع المسكنات المعروفة، لذلك سنقدم لكم بعض الطرق الطبيعية التي يرى فيها الأخصائيون وسيلة جيدة للتخلص من الصداع والآلام المترافقة معه.

يُعتبر تناول الكاكاو الغنيّ بمركّبات الفلافونيل، أو تناول قطعة من الشوكولاتة الدَّاكنة، عاملاً في مقاومة البشرة للأشعَّة فوق البنفسجيَّة، ما يجعل البشرة نضرة وتتمتّع بالشباب بشكل دائم.

وجدت دراسة أمريكية موسعة، أن الإكثار من القهوة ليس مضرًا، بل قد طيل العمر، وأن من يشربونها بكثرة يتمتعون بصحة جيدة، وتنخفض بينهم احتمالات الوفاة جراء أمراض مزمنة كالسكري وأمراض القلب.ووجد الباحثون في الدراسة، التي نشرت في ‘دورية نيو إنغلاند الطبية’، أنه كلما أكثر المرء من شرب القهوة تفادى خطر الوفاة من أمراض كثيرة، منها

إليك وصفة بسيطة لعصير لذيذ سيساعدك في خسارة الوزن بسهولة. عصير ذو قيمة غذائية عالية ويساعد أيضا في عملية حرق الدهون.

من الملاحظ أن معظم النساء تشكو من أن منطقة الفخذين والأرداف لم تنحف كباقي المناطق من جسمها لدى اتباعها لحمية أو نظام غذائي، فما السبب؟ عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن فمنطقة الأرداف أحد أصعب المناطق في جسمك، حيث يحتاج فقدان الوزن من هذه المنطقة إلى مجهود كبير، وحمية خاصة لحرق الدهون المتراكمة في هذه المنطقة.

تسعي دائما كل إمرأة للبحث عن رشاقتها في عنوان جمالهاوهنا في مجلة المرأة العربية نسعي دائما إلي كل ما يهمك سيدتي لذلك أتينا إليك بطريقة فعالة لخسارة الوزن وهي رجيم التفاح إعرفي تفاصيلة وجربية وأخبرينا بالنتيجة

السبب الرئيسي لشعور الساقين بالخدر ؟!هو الضغط العنيف على أعصابهما بين سطح الأرض الصلب وعظام مشط القدم عندما يكون المشط مضغوط على الأرض .

ينشغل المشاهير بالحصول علي وصفات غذائية فريدة تمنحهم جسماً رشيقاً وبشرة صافية تواكب متطلبات عملهم وتحفظ لهم مكانهم في قلوب معجبيهم. وترى إستشارية التغذية لبعض نجوم هوليوود