من أكثر المشاكل المزعجة التي تعاني منها بعض النساء هي مشكلة أنتفاخ البطن فأكثر ما يزعجها عندما ترتدي ثيابها هو انتفاخ منطقة المعدة، حيث تضطر في بعض الأحيان الى شراء ملابس ذات مقاس أكبر لاستيعاب منطقة البطن المنتفخة.

الكثير من السيدات يحلمن بذلك اليوم الذي تفقد فيه الوزن الزائد كله و تعود كما كانت رشيقة و جميلة. بعض الفتيات أيضا يردن الوصول للوزن المثالي لتشعر بأنوثتها, ولكن عندما يتحقق ذلك الحلم تواجههم مشكله أخرى و هي ترهلات الجسم. نتيجة لتمدد الجلد فترة طويلة تحدث ترهلات عند فقدان الوزن و لا تكون قادرة على

هل تريدين التخلص من وزنك الزائد في أسبوع وهل تريدين طريقة لريجيم صحي بدون أي اضرار جانبية .نقدم لكِ في مجلة المرآة العربية أسرع ريجيم لخسارة 8 كيلو في 7 أيام ولكن يجب ان تكوني صاحبة إراده قويه لتتحملي الجوع مع هذا الريجيم والأن تابعوه معنا وجربوه وأخبرونا بالنتائج .

فعلاً الأرادة والتحدي يصنعان المستحيل ,اليوم نقدم لكم مجموعة صور لأشخاص تحدو السمنة التي كانو يعانون منها وصنعو المستحيل ليمتلكو جسماً رشيقاً. الأمر ليس بالسهل لكن هذا كله يريد الأرادة فلتكن لدينا إرادة وعزم كهؤلاء الأشخاص, والآن اترككم مع الصور.

أثبتت الدراسات الطبية ,على أن القرفة هي من الحلول الأكيده لمحاربة دهون البطن وقد إجريت أختبارات عديده على نساء يعانين من تراكم في دهون البطن والوسط ,وكانت النتائج باهرة .

تعد المرآة البرازيلية, من أجمل نساء العام حيث أنها تشتهر بجمال قوامها وجاذبيتة ونحن اليوم في مجلة المرأة العربية نقدم لكم السر ,الذي تتبعه المرآة البرازيليه للحصول على هذا القوام المثير ..

الجو البارد يتطلب بعض المشروبات الدافئة التي تساهم في تدفئة الجسم في الليالي الباردة. لذلك نقدم لك طريقة تحضير مشروبات شتوية رائعة المذاق ومتعددة الفوائد الصحية. لتصنعيها  لك ولاسرتك اشاهديها واخبرينا برأيك .

إذا كان الشخص يعاني من الم الاسنان، فمن الأفضل استشارة طبيب الاسنان فوراً قبل أن تصبح مشكلة أسوأ.ولكن إذا لم يكن  الشخص قادراً على الذهاب إلى طبيب الأسنان يمكن تجريب بعض العلاجات الطبيعية لتخفيف الألم  ومن ي أهم العلاجات المنزلية لاوجاع الم الاسنان  هي:

توسّع علماء الطب والأغذية في ذكر خصائص الليمون الحامض وفوائده المتأتية من ثلاثة أجزاء مختلفة المنافع وهي: القشر والحامض والبذور. ويدخل الليمون في وصفات علاجية عديدة ولكن ميزته الاهمّ أنّه يستخدم لمحاربة السمنة وخسارة الوزن الزائد.

تعدّ لحظة ولادة الطفل من أجمل اللحظات في حياتك وحياة جميع الأمهات ويتحوّل عندها الإهتمام بالذات إلى الإهتمام بصغيرك الذي يتطلّب الكثير من العناية والرعاية خلال سنواته الأولى، ولكن هل يعني ذلك أن تهملي جسدك الذي حمله لمدة تسعة أشهر؟ إن أردت أن تحافظي على سلامتك لتتمكّني من رعاية طفلك في جميع الأوقات عليك ألّا