نقدم لكِ عزيزتي حواء في مجلة المرآة العربية طريقة تحضير شوربة البروكلي الشهية والتي تساد على حرق دهون الجسم بالكامل :

تعتبر الخضروات والفاكهة الطازجة مصادر جيدة غنية بمضادات الأكسدة، وتلعب دورا هاما في حماية الجسم من الأمراض المختلفة، وقد أثبتت الدراسات والأبحاث أهميتها أيضا في حماية الجسم من الشوارد الحرة (الجذور الحرة) الناتجة عن تحلل الطعام وهضمه في الجسم، أو عند التعرض للملوثات المختلفة من دخان وأتربة وأشعة ضارة تتسبب بالضرر الشديد لخلايا الجسم.

دائماً ما تتسائل المرأة بعد الولادة عن أفضل الطرق لإستعادة رشاقتها من جديد، ويكون إهتمامها بكيفية الوصول لجسم ممشوق كما كان قبل الولادة, فالحمل يزيد من شهيتكِ لأن طفلكِ أثناء الحمل يتغذي علي الموارد الغذائية والمخزون الموجود لديكِ, والسبب الآخر لشعورك بالجوع هو أن الجسم يعمل بإعداد مخزون الحليب لديكِ, وهو بالتالي ما يجعلكِ أكثر شهية

تتعدد فوائد القهوة، فبجانب كونها عامل رئيسى لاستعادة النشاط وانها تقى من العديد من الامراض مثل النوبات القلبية وغيرها، الا ان للقهوة فوائد اخرى للبشرة وخاصة التخلص من السيلوليت. فالسيلوليت من اكثر المشاكل التى تواجه السيدات حتى فى سن صغيرة وللتخلص منه بطرق صحية وطبيعية بعيدا عن العمليات وغيرها اليك هذه الخلطة البسيطة

الإحساس بضيق في التنفس أو وخز في الحنجرة, إشارة مألوفة لإصابة محتملة بالزكام أو البرد وقد يكون السبب الجو البارد والجاف في فصل الشتاء, أو قد يرجع إلي الحساسية الموسمية التي تتبدل بتبدل الفصول, و إلتهاب البلعوم والحنجرة  قد يتحول لعدوي بكتيرية يمكن أن تكون خطيرة إذا لم تعالج فوراً.لذا تقدم لكِ مجلة المرأة العربية

الحصول على وزن مثالي هدف يبحث عنه الكثير من الناس وذلك باتباع العديد من أنظمة الجمية الغذائية وممارسة التمارين الرياضية.تقدم لكم مجلة المرآة العربية بين يديكِ طريقة عمل صابون القهوة والزنجبيل لحرق دهون الجسم والحصول على جسم منحوت وخالٍ من مشكلة السليوليت المزعجة.

هناك الكثير من النباتات العطرية والطبية التي نستخدمها في مشوارنا لإنقاص الوزن، لكن هل سمعت من قبل بفاعلية ورق العنب في التخسيس؟تعتبر أوراق العنب في مقدمة النباتات التي تدعم حميتك، وتساعدك على خسارة وزنك، وذلك لإحتوائها على سكر بسيط يستطيع الكبد تخزينه ولا يحوله الى دهون.

كل امرأة تحلم بأن تحصل على بطن مسطّح، إلاّ أنّ اتباع حمية غذائية وحدها لا يكفي. فهناك بعض المشروبات التي بإمكانها مساعدتك في تخفيف بطنك والحصول على بطن مشدود لطالما حلمتِ به.

قد لا ينجح إتباع نظام حمية غذائية قاسية في كثير من الأحيان لحرق الدهون المخزنة في الجسم, مما يسبب مشاعر الإحباط التي قد تؤدي إلي التوقف عن الإستمرار في إتباع الحمية الغذائية.تقدم لكِ مجلة المرأة العربية بعض النصائح التي تساعدكِ في معرفة سبب عدم فقدان الوزن رغم إتباع نظام غذائي صحي:

إذا كنتِ تبحثين عن ريجيم سريع للتخلص من تلك الكيلوجرامات الزائدة في سرعة قياسية تصل إلي 5  كيلو إسبوعياً فإتبعي هذا النظام لملاحظة الفرق.إليكِ سيدتي نظام ريجيم فعّال لخسارة 5 كيلو جرام إسبوعياً فتابعينا !وأخبرينا سيدتي بنتائج التجربة ؟!