Blog Layout 4 Template

ميراندا كير هي واحدة من أشهر عارضات الأزياء اللواتي يتمتعن بجسم رشيق وقوام ممشوق يثير تساؤلات النساء حول العالم. وقد قدمت عارضة الأزياء الأسترالية عروضا حول العالم لأكبر الماركات العالمية أمثال “Chanel” و”Dior”و”Mango” و”Victoria secret” وغيرها. إليك سيدتي بعض الأسرار التي كشفت عنها ميراندا وطريقتها في الحفاظ على رشاقتها بصورة يومية منذ سنوات. ممارسة اليوغا

كل ما تحتاجين له لتحضير هذه الوصفة: – 500 غ من التين المجفف. – رأس ثوم واحد. – 100 غ زيت زيتون. الطريقة: قومي بوضع فص توم واحد داخل كل حبة تين، بعد ذلك قومي بوضع التين في طنجرة وضعيه على النار حتى يسخن وحده من دون إضافة أي شيء. بعد تسخينه نقوم بهرس حبات

الكثير من السيدات يعلمن أنه لا يمكن أن تكتمل اطلالاتهن إلا بموديل الشعر، الذي من الممكن أن يكمل الإطلالة ويبرزها بشكل راقي، أو إنه من الممكن أن يسيئ اليها، ونحن نوافقهن  الرأي في هذا المجال. لذلك اخترنا اليوم أن نسلط الضوء على بعض التسريحات التي بإمكانك اعتمادها مع ملابسك المخصصة لكل يوم. سنقدم لك “10”

المكونات والطريقة/-نسلق العدس البني مقدار كوب ونصف بعد مايستوي يملح -نضيف  مقدار كوب ونصف من فيتوتشيني مكسرة لقطع متوسطة ومسلوقة وتضاف لها البهارات(فلفل -كزبرة-كمون)-نضيف مقدار نصف كوب زيت +نصف كوب ليمون+8 ملاعق دبس رمان-نضيف طبقة المكرونة والعدس (4 ملاعق من البصل المقلي +4 ملاعق ثوم +كزبرة )ثم توضع في طبق التقديم وتزين بصفوف من خبز

الكل منا يسعى لجسم رشيق خالي من الدهون الزائدة وعمل الرياضة شي اساسي لنقص الوزن والتخفيف من السكريات والدهون ولكن هناك مشروبات تساعد في حرق الدهون اسرع وإليك إحداها:المكونات:ملعقتين كبيرة كمون حب ملعقتين كبيرة شمر حبملعقتين كبيرة زنجبيل طازج مبشور ملعقة كبيرة شاي اخضر 5 اكواب ماء مغلي الطريقة/تجمع جميع المكونات في ترمس وتشرب طوال

اشتهرت الخلطات المغربية لتبييض الجسم بشكل كبير اليك ثلاث خلطات لتفتيح الجسم :1/خلطة الحنا المغربية:مكونات الخلطة :5 ملاعق كبيرة حنا8ملاعق كبيرة سكر 5ملاعق كبيرة قرنفلنصف ملعقة صغيرة كركم ملعقتين كبيرة زيت اللوز وزيت السمسم اخلطي المكونات مع بعضها ويدهن الجسم بالخلطة وتترك لمدة 15 دقيقة ثم اغسلية بماء فاتر واحصلي على بشرة ناصعة البياض …….2/خلطة

اليك سيدتي ماسك للشعر المنكوش ليجعلة انعم واجمل ..مكونات الماسك:-كوب زيت جوز الهند الاصلي -ثلاث ملاعق من العسل الاصلي الطريقة/تخلط المكونات وتوضع في المكرويف لمدة ثلاثين دقيقة حتى يصبح ساخن ويترك ليدفى .يبلل الشعر بالماء وتوضع الخلطة  مع عمل مساج لشعر ويغطى بالشاور كاب ويترك ع الشعر لمدة ساعة .قومي بالاستحمام هذا الماسك ينعم الشعر

تريدين بشرة صحية نضرة خالية من العيوب ؟ عليك العناية ببشرتك لتحافظي عليها .من اساسيات العناية  بالبشرة أستخدام منتجات خاصة بنوع بشرتك لتنظيفها وترطيبها وحمايتها.-الغسول سيدتي ضروري لتنظيف البشرة من الشوائب من المكياج والغبار والدهون .-كريم الترطيب مهم لإعادة الحيوية للبشرة والمحافظة على توازن الدهون داخلها .-كريم الحماية من الشمس يحمي البشرة من تأثير الشمس الضار