Blog Layout 4 Template

من المتعارف عليه أن الإنسان يحتاج لعدد ساعات محدد من النوم يومياً يترواح بين ٨ إلى ١٠ ساعات نوم وبعضنا يغفل عن الانتظام في النوم سواء في عدد الساعات أوالتوقيت الذي يذهب فيه إلى الفراش. دراسة بريطانية بإحدى الجامعات أوضحت مزايا الانتظام في النوم وأثرذلك علي العلاقة الاجتماعية للفرد مع الآخرين .

تكمن جاذبية المرأة في امتلاكها عدة صفات حقيقة تميزها عن غيرها، ولا تتضمن تلك الصفات المظهر الجسدي والملامح الجمالية فحسب، بل تتعداها إلى طرق التفكير وأساليب التعامل مع الآخرين، حيث إن تصرفك معهم وأسلوب تعاملك مع من حولك لابد أن يتسم بعدد من الصفات لتكوني محبوبة وجذابة،  مثل أهمية استماعك لحديث الآخرين وضرورة التركيز معهم

قد يواجه الأطفال صعوبة في الحصول على قسط كاف من النوم والراحة، مما يؤثر بدوره على صحتهم ويسبب لك التوتر والإجهاد أثناء محاولاتك لتنويم أطفالك والتي تستغرق وقتاً طويلاً، ولحسن الحظ فهناك الكثير من الطرق السهلة والفعالة لتنويم الأطفال الرضع، ومن هم في سن المدرسة، وستفاجئينَ عند اتباعها باستغراق طفلك في النوم سريعاً، إذا كنت

إن العلاج باعتماد الأساليب الطبيعية يساعد في علاج الاختلال الهرموني، هذا العلاج يتضمن نظاماً غذائياً مضاداً للالتهاب، وهذا ما تنصح به اختصاصية التغذية “سوزانا بوعزالدين” من ديرما زون، والتي تنصحك بـ 9 طرق عليك اتباعها. تعرفي عليها لتكوني دوماً أكثر جمالاً وشباباً وتألقاً وصحة ورشاقة.9 طرق لتحقيق التوازن الهرموني في جسمك أثناء الحمل

فترة الحمل يتغير فيها الجسم كثيراً، ومن بين التغييرات التي تطرأ على جسم المرأة هو أن هرمون الأستروجين يكون أكثر في الجسم ومن مؤثرات هذا الهرمون هو أنه يجعل الشعر أسمك، وأكثر لمعاناً، وهذا الأمر يجعل بعض الأمهات يردن أن يستفدن بهذه الفترة ويجعلن شعرهن ينمو أكثر، لذلك هناك عدد من النصائح يمكن لكل امرأة

إليك بعضاً من أسرار النجمات في استعمال الماكياج، والتي تمت تجربتها وتحولت حرفياً إلى تقنيات عملية، قمنا بتجميع أفضل النصائح والحيل التي أوصى بها أيضاً محترفو الماكياج، سواء كنت تبحثين عن حل المشاكل الجماليّة الشائعة، أو كنت ترغبين في تغيير مظهرك، هنا تجدين أفضل 15 طريقة يمكنك تجربتها في أسرع وقت ممكن لنتائج مميّزة. حيل

مرحباً صديقتي حواء ، كوني أجمل مع تشكيلة الفساتين العربية الفاخرة بأقل الأسعار (مرفق رابط الطلب)، وتتضمن هذه المجموعة فستان سموك شرابات مطرز بعبارة، وفساتين عربية تصميم الهندسة كاجوال، وفساتين عربية حزام رسم الزهر بوهو، وفستان طويل مزهر شامل، وفستان مخطط بحزام مزهر، وفستان مكسي بحزام مهدب بطباعة نباتات، وفساتين عربية الخط كاجوال. كما تجدون

يُعد أحمر الخدود جزءاً لا يتجزأ من المكياج، إذ لا يُمكن الاستغناء عنه للحصول على إطلالة جذابة لبشرة نضرة وأكثر إشراقاً. ولا يقتصر استخدام أحمر الخدود على تطبيق صيحة مكياج محددة، إذ تلجأ الكثير من الفتيات إلى الاكتفاء به مع الماسكرا وأحمر الشفاه، للحصول على إطلالة ناعمة تناسب الخروجات اليومية النهارية. ولأن لون البشرة القمحية

مندي بالفرن بالدجاج المتبل … أكلات رمضان 2021 لا تخلو من أطباق الأرز، تعلمي مع مطبخ مجلة المرأة العربية طريقة عمل المندي الشهي بالدجاج المتبل الرائع والطيب   وقت الطهى 60 دقيقة يكفي ل 4 أشخاص المقادير – لتتبيلة الدجاج : ملح : حسب الرغبة فلفل أسود : حسب الرغبة بهار دجاج : حسب الرغبة

صينية مكرونة بالدجاج … إليكِ من مطبخ مجلة المرأة العربية، طرق عمل وصفات المكرونة الرائعة والطيبة لوجبة إفطار رمضان مميزة، جربيها بالدجاج وقدميها ساخنة على سفرتك وقت الطهى 30 دقيقة يكفي ل 4 أشخاص المقادير – معكرونة : 250 غراماً (بيني) – الزبدة : 60 غراماً – دقيق : 2 ملعقة كبيرة – حليب :