نصائح عن الوجبات السريعة
- أميرة أسامة
- منوعات
- 32.3K
أكيد أغلبيتنا يحب الوجبات السريعة ويفضلها على وجبات رئيسية وأساسية بحياته.. اوصت الجمعية الاميركية للقلب أن على الانسان الصحي أن يتناول أقل من 8 جرامات من الدهون المشبعة التي تسمى (سايتريت فات) يومياً.. علما بأن وجبة واحده من الهمبرجر اللي فيها جبن ووياها البطاطاس المقلية حجم الوسط تحتوي على دهون مشبعة تزيد عن حاجة الجسم
اقرأ المزيدشنط منوعة لاكمال أناقتكِ
لاكمال أناقتكِ سيدتى فعليكِ أن تقومى بأختيار الحقيبة المناسبة لكِ ولملابسك , وهذا ما نقدمه لكِ من خلال مجلة المرأة العربية , ألقى نظرة على هذا الالبوم المميز وأختارى ما يناسبكِ منها ..
اقرأ المزيدمعلومات صحية لايمكنك الأستغناء عنها
عزيزتي حواء أتينا إليك ببعض المعلومات المهمة والأزمة لصحتك والتي لايمكنك الأستغناء عنها للعناية بصحتك وحرصا من مجلة المرأة العربية علي صحتك سيدتي فقد أتينا إليك بها لتعرفيها وتعملي بها . وإليك هذه النصائح :
اقرأ المزيدلماذا تتعرض النساء للكآبة أكثر من الرجال
شعور الكآبة ، هو شعور يصيب كل من حواء و آدم و تتعدد أسباب و عوامل الإصابة به ، و لكن تبين من خلال الدراسات التي قام بها الباحثون أن النساء أكثر عرضة للإصابة بالكآبة بأربع مرات أكثر من الرجال. و يرجع السبب في تفاوت نسبة الإصابة بالكآبة بين النساء و الرجال إلى الاختلاف في
اقرأ المزيداخفاء عيوب وجهك بسحر المكياج
ينصحك خبراء التجميل بالحرص علي الطلة الجميلة في السهرات الشتوية ، وذلك يتطلب منك مزيداً من ببشرتك لتحميها من جفاف الطقس البارد . يجب عليك العناية الدائمة ببشرتك لتطيلي من عمرها وحيويتها ، ولابد أن تعرفى كيف تخفين عيوب تعوق جمالك ، ليست هناك امرأة خالية من العيوب فى شكلها لكن هناك امرأة تعرف كيف
اقرأ المزيدزيني منزلك بأروع الزهور المنسقة
تضفي الزهور لمسة سحرية جمالية علي كل من في المنزلوخاصة إذا كانت مرتبة ومزينة وهنا في مجلة المرأة العربية جمعنا إليك ألبوم لتنسيق الزهور حتي تستمتعي بجمالها ومنظرها في أي مكان بمنزلكشاهديه معنا وأخبرينا برأيك
اقرأ المزيدأشياء في طبع الرجل على المراة ألا تحلم بتغييرها
الرجل يحمل بعض جينات الفوضى ويصعب جدا أن يغيرها على الرغم من استياء المرأة من سلوكياته ومحاولاتها الفاشلة في أن تجعله يغير من نفسهإليكم وإليكن بعض هذا الجينات التي يمتلكها الرجل :
اقرأ المزيدبالصور .. فستان زفاف مصنوع من أوراق الطلاق
قامت طالبة مدرسية – 15 عاما – بتصميم فستان زفاف مصنوع من أوراق الطلاق وذلك في إطار امتحان الـ GCSE، واستخدمت أكثر من 1500 ورقة في تصنيعه، ومن ثم قامت بنشر صورة الفستان على صفحتها الشخصية على الفيسبوك وهو ما أثار إعجاب أكثر من 40 ألف شخص، وحصلت منهم على طلبات تصميم فساتين الزفاف لهم
اقرأ المزيدطريقة الماربل كيك
سنقدم لكي اليوم سيدتي طريقة عمل الماربل كيك ؛ تابعينا لمعرفة الطريقة واخبرينا بالنتائج …
اقرأ المزيدللحصول على شعر رائحته عطره أتبعي هذه النصائح
- آلاء محمود
- شعرك
- 29.6K
تقدم لكم خبيرة العنايه بالشعر أميرة ,عدة نصائح مهمه للحصول على شعر رائحته عطره لمده طويله نعرضها لكم في مجلة المرآة العربية, لتكونو معنا مميزات ومليئات بالجمال والآنوثه :
اقرأ المزيدمشاركة هذا الموضوع :
- شارك على فيس بوك (فتح في نافذة جديدة) فيس بوك
- المشاركة على LinkedIn (فتح في نافذة جديدة) LinkedIn
- المشاركة على Reddit (فتح في نافذة جديدة) Reddit
- المشاركة على X (فتح في نافذة جديدة) X
- مشاركة على Tumblr (فتح في نافذة جديدة) Tumblr
- المشاركة على Pinterest (فتح في نافذة جديدة) Pinterest
- المشاركة على Pocket (فتح في نافذة جديدة) Pocket
- المشاركة على Telegram (فتح في نافذة جديدة) Telegram
- المشاركة على WhatsApp (فتح في نافذة جديدة) WhatsApp










