النوم على البطن السبب الرئيسي لترهله وظهور الكرش

هل تعلمين عزيزتي, ان النوم على البطن قد يؤدي الى نرهله بشكل ملحوظ, وأيضا يسبب ظهرو الكرس مهما كان وزنك ,فقد ذكرت دراسات جديدة متنوعة أعدها خبراء في التغذية، تحذيرًا من النوم على البطن لأنه يضعف عضلاتها ويسبب ظهور “الكرش”. وأوضح الباحثون بأن منطقة البطن منطقة ساكنة لا تتعرض للحركة إلا قليلا، مما يجعلها مهيأة

اقرأ المزيد

تصميمات غرف نوم حديثة

لأنك امرأة عصرية تستحقين الحصول على التصميمات الأجدد و الأرقى , نقدم لك اليوم هذه المجموعة المتميزة راجين أن تحوز على رضاك :

اقرأ المزيد

أقراط اللؤلؤ الفاتنة(2)

نستكمل معكِ عزيزتي عرض اقراط اللؤلؤ 2 .

اقرأ المزيد

قبعات رأس من الكروشيه غايه في الجمال

ليس هناك أجمل من أحبابنا الأطفال و الاكسسوارات الخاصة بهم , نقدم لكم اليوم مجموعة من صور قبعات الرأس المصنوعة من الكروشيه آملين أن تحوز على رضاكم :

اقرأ المزيد

أسرار عن الدورة الشهرية تعرفي إليها!

سر البنات الأكبر، الذي يزورهن كل شهر، هو ظاهرة طبيعية تدل على بلوغ الفتاة، وهي علامة على أن أجزاء مهمة من جسمك تعمل بشكل طبيعي، وتؤمن لك الصحة لباقي أعضاء الجسم، وقد كثرت النخاوف حول ما يجوز أو لا يجوز لمن التي يزورها هذا الزائر للمرات الأولى في حياتها، فيا ترى أين تكمن الحقيقة؟ الحقيقة

اقرأ المزيد

مجموعة أزياء Garden Romance للمصممة عفة الدباغ

أطلقت مصممة الأزياء السعودية عفة الدباغ مجموعتها الأخيرة لخريف وشتاء 2013/2014 ‬، والتي أطلقت عليها “Garden Romance”، والتى تتميز كالعادة بالرقى والرومانسية فى التصاميم ….

اقرأ المزيد

كوليكشن أزياء هندية أنيقة

نقدم لكِ عزيزتي هذه التشكيلة المتنوعة لأزياء هندية رائعة بتصميمها وتطريزها المميز,شاهديها وأحكمي بنفسكِ…

اقرأ المزيد

كيفيه التخلص من حصى الكلى البسيطة بطرق طبيعية

حصى الكلى كتل صلبة تتكوّن في نسيج الكلى أو في المسالك البولية وتتفاوت من حيث الحجم والنوع. هناك أربعة أنواع مختلفة من حصى الكلى .

اقرأ المزيد

خلطة سحرية لجسم ناصع البياض

يبقى حلم كل فتاة الحصول على بشرة بيضاء نقية ولامعه خالية من التصبغات الداكنة، ولعل عوامل عديدة تتسبب بظهور تلك البقع والشوائب على البشرة، لكن بإمكانك اليوم سيدتي الحصول على بشرة صافية موحدة اللون ونقية عن طريق عمل بعض الخلطات الطبيعية بسهولة 

اقرأ المزيد

احصلي على شعر طويل فى اقل وقت

هل تحلمين ككل امرأة بشعر طويل يستوقف جماله ولمعانه وطوله كل من يراك؟ ولكنك تشعرين بالإحباط كلما فكرت بذلك لأن الحصول على هذا الشعر المثالي يحتاج إلى وقت طويل وجهد كبير.

اقرأ المزيد