تخلصي من دهون البطن و الأرداف بسهولة و بذكاء

بعد الرجيم تشعر المرأة بالإحباط نتيجة نحافة بعض الأجزاء بالجسم وأجزاء أخرى لم تتأثر أو تستجيب للـ”دايت” ، فمازالت الدهون متراكمة بدون أي تقدم ملحوظ في المناطق المراد التخلص منها ، وتحديداً منطقة

اقرأ المزيد

جنيفر لوبيز تحيي حفلا موسيقيا ضخما في دبي

دبي – أعلنت السلطات في مدينة دبي الإماراتية اعتزامها تنظيم حفل موسيقي ضخم تحييه النجمة العالمية جنيفر لوبيز، في شهر تشرين ثان/نوفمبر المقبل. وقالت مؤسسة دبي للفعاليات والترويج التجاري مساء

اقرأ المزيد

ساعدي أطفالك في امتحاناتهم المدرسية وحفزي نشاطهم العقلي

كتابة: داليا سالم بما ان فترة الامتحانات على الابواب فكل أم تحتاج لحالة من التنشيط العقلية لها و لأبنائها من الناحية الغذائية وهذا ممكن طبعا بزيادة مقدار تناول الأطعمة التالية لزيادة نشاط المخ

اقرأ المزيد

جنيفر لوبيز.. أكثر المشاهير تأثيرا

نيويورك – تصدرت النجمة جنيفر لوبيز القائمة السنوية لمجلة فوربز لأبرز 100 شخصية شهيرة في العالم متقدمة على مغنية البوب ليدي جاجا ونجمة البرامج الحوارية الامريكية اوبرا وينفري. وصعدت لوبيز

اقرأ المزيد

سترغانوف الدجاج

سترغانوف الدجاج وصفة لذيذة وسريعة لغداءكم اليوم المقادير: 1 كيلو دجاج فيليه ½ كيلو مشروم (فطر ) ملح – فلفل أسود – جوزة الطيب- اوريجانو 1 بصلة كبيرة 3 فص ثوم مفروم ناعم 2 ½ كوب كريمة طهي 3 معلقة

اقرأ المزيد

حساء البصل والمشروم

وصفة لحساء مستوحاة من حساء البصل الفرنسي الشهير ولكن بإضافة لذيذة تحمله لآفاق جديدة في النكهة والطعم: المقادير: 5 بصلات مقطعة جوليان(شرائح رفيعة) 3 ملاعق كبيرة زبدة 2 معلقة كبيرة زيت زيتون ½ كيلو

اقرأ المزيد

وصفة الكباب بالتين الأسود.. شهية ولذيذة

يقدم لنا اليوم مطعم أشيانا للمأكولات الهندية، في فندق الشيراتون الخور، طبقاً لذيذاً” كباب بالاك انجير (التين الأسود)” المكونات والمقادير: (1 كغم) سبانخ. (100 غم) تين. (200 غم) شانا دال (نوع من

اقرأ المزيد

وصفة: شرائح اللحم بصوص البيستو

وصفة شرائح اللحم بصوص البيستو سهلة وسريعة وبنفحة ايطالية جميلة في 30 دقيقة جاهزة على مائدتك : المقادير: شرائح ستيك وزن 1/2 كيلو ملح فلفل اسود 3 معلقة كبيرة مستردة (mustard) 1 معلقة كبيرة خل كزبرة

اقرأ المزيد

ترايفل موس الشوكولاته بالقهوة

وصفة حلو سهلة وسريعة التحضير لتحضيرها في أي وقت ترغبين: المقادير: كيكة شوكولاتة جاهزة 2 معلقة صغيرة فانيلا سائلة 2 و ¼ كوب كريمة مخفوقة ومحلاة بالسكر. ½ كوب شوكولاتة ذائبة 2 معلقة كبيرة قهوة

اقرأ المزيد

بوشيه الكافيار السريع

وصفة مقبلات سريعة جدا لحفلة عشاءك القادمة أو حتى لضيوفك غير المتوقعين المكونات: رقائق من الباف بيستري كافيار السلمون شرائح من الليمون شبت كريم تشيز (جبن كريمي ) بطعم القشطة زبدة ذائبة

اقرأ المزيد

صدور الدجاج بصوص الباربكيو

وصفة طعام مختلفة النكهة والمذاق وسهلة وسريعة تناسب حياتنا اليومية السريعة المقادير: ½ كيلو من صدور الدجاج المخلية من العظم 2 كوب صلصة الباربكيو 3 معلقة كبيرة خل ملح – فلفل أسود –جوزة الطيب –

اقرأ المزيد