المشي قد يحمي من شيخوخة الدماغ

وفقا لدراسة جديدة، تبين أن المشي من 6 – 8 أميال في الأسبوع يمكن أن يوقف إنكماش الدماغ، الذي يؤدي الى ضعف الذاكرة عند التقدم في السن. قال مؤلف الدراسة كيرك آي أيركسون، من جامعة بيتسبيرج في بيان صحفي، “ينكمش حجم الدماغ في سن الرشد المتأخرة، الأمر الذي يمكن أن يسبب مشاكل الذاكرة. نتائجنا يجب

اقرأ المزيد

كيف تحافظين على اشراقة بشرتك

إليك الطريقة المثلى للعناية ببشرتك خلال هذه الفترة:– تقشير البشرة، ثم اعيدي إليها التوازن بواسطة قناع مناسب لنوع البشرة.– غسل الوجه صباحا بالماء البارد لشد المسام وتنشيط الدورة الدموية في البشرة.– إزالة المكياج بواسطة مستحضر ملطف، وليس بالماء حتى يتم التنظيف بعمق. وعند وضعك الماكياج يجب ان تختاري ألالوان نصف الكامدة ونصف اللامعة، اما بالنسبة

اقرأ المزيد

كيف تتخلصين من الكرش وبطريقة مضمونة؟

ليس لظهور الكرش عند النساء سبب واحد، بل أسباب متعددة، أهمها أن جسم المرأة يحرق السعرات الحرارية بسرعة تصل إلى نصف السرعة التى يحرق بها جسم الرجال نفس الكم من السعرات الحرارية، وبالتالي فإن جسد المرأة يعتبر أكثر قابلية لتخزين الدهون والإصابة بالسمنة من الرجل. هناك عامل آخر يعتبر حاسما في هذه العملية. فبعد الزواج

اقرأ المزيد

ديانا حداد تحضّر مفاجأة ضخمة في كليبها الجديد

غادرت الفنانة ديانا حداد مدينة دبي، متجهه إلى العاصمة اللبنانية بيروت، لملاقاة المخرج اللبناني فادي حداد، في أول تعاون يجمعهما، من أجل تصوير أغنية جديدة التي حملت عنوان “قالت ديانا” بطريقة الفيديو كليب،اختارتها من أغنيات الألبوم المقبل، الذي بات جاهزياً من الناحية الإنتاجية، ولم يتبقى عليه سوا عملية التوزيع في الأسواق. وقام المخرج فادي حداد

اقرأ المزيد

جوليا روبرتس سفيرة لحملة أواني الطبخ النظيفة

مجلة المرأة العربية- وكالات – تشارك النجمة العالمية جوليا روبرتس في حملة دولية للتخلص من أساليب الطهي غير الآمنة وغير الفعالة، التي تتسبب في مليوني حالة وفاة سنويا برعاية منظمة الأمم المتحدة. وستعمل روبرتس سفيرة دولية في “التحالف العالمي من أجل مواقد طهي نظيفة”، بحسب صحيفة الجريدة الكويتية. وقال رئيس المؤسسة تيم فيرت إن جوليا

اقرأ المزيد

كاظم الساهر أول سفير لليونيسف في العراق

وقع الفنان العراقي كاظم الساهر مع صندوق الأمم المتحدة للطفولة “يونيسف” في بغداد الاثنين 9/5/2011 في بغداد أوراق تعيينه أول سفير للمنظمة الدولية في العراق، علماً أنها المرة الأولى التي يزور فيها بلاده منذ عام 1997. ودخل كاظم الساهر 54 عاماً قاعة المؤتمر الصحافي في مجمع الأمم المتحدة بالمنطقة الخضراء مرتدياً قميص اليونيسف الأزرق يرافقه

اقرأ المزيد

نانسي عجرم تسجل أغنيات ألبومها الثاني للأطفال

مجلة المرأة العربية- القاهرة – بدأت المطربة اللبنانية نانسي عجرم تسجيل أغاني ألبومها الثاني للأطفال ، والذي تنتجه شركة “أرابيكا ميوزك”، بعد نجاح ألبومها الأول “شخبط شخابيط” قبل عامين. وقالت الشركة المنتجة في بيان وصل وكالة الأنباء الألمانية “د.ب.أ” نسخة منه إن نانسي دخلت استوديوهات التسجيل للبدء في وضع صوتها على الأغاني الجديدة التي يتضمنها

اقرأ المزيد

ليلى غفران: هيفاء وهبي لا تصلح للأغاني الوطنية

أعربت الفنانة المغربية ليلى غفران عن غضبها من تقليل الفنانة هيفاء وهبي من شأن الأغنية الوطنية، مشيرة إلى أن هيفاء لا تملك صوتاً قوياً يؤهلها لتقديم مثل هذا النوع من الأغنيات، بينما وصفت تصريحات شيرين عبد الوهاب بأنها غنت للرئيس المصري المخلوع حسني مبارك تحت التهديد بالسذاجة، فإنها أكدت رفضها الغناء للرؤساء بشكل مطلق. وقالت

اقرأ المزيد

لطيفة: مسؤولون منعوني من دخول مصر

أكدت الفنانة التونسية لطيفة أنها كانت ممنوعة من دخول مصر، إضافة إلى منع بث أعمالها في أي وسيلة إعلامية مصرية، وفقاً للقرار الذي اتخذ من قبل النظام المصري السابق ممثلاً بزكريا عزمي وغيره من المسؤولين السابقين.وأشارت إلى أنه سبق أن تكررت هذه الحادثة مرات عدّة في بداية مشوارها الفني في ثمانينات القرن الماضي وتسعيناته، بحسب

اقرأ المزيد

المضايقة تؤثر على الأطفال ذوي الوزن المرتفع؟

كانت سارة ذات الـ 10 سنوات طفلة جميلة وضاحكة، ولكن ظهرت عليها فجأة مشاعر الخوف والحزن من الذهاب إلى المدرسة مصحوبة بمشاكل في النوم والشعور بالإحباط والانهزام. وعند اصطحاب والدتها لها إلى المدرسة والتحدث مع الإخصائي الاجتماعي، اكتشفت الأم أن ابنتها تعرضت لمضايقة شديدة نتيجة ارتفاع وزنها. وبجانب الآثار الصحية لارتفاع الوزن والسمنة لدى الأطفال،

اقرأ المزيد