رجيم شهر رمضان يخسس 3 كيلو فى الاسبوع

مع بداية شهر رمضان الكريم كل عام وانتم بخير يطرح الرجيمات المختلفة لشهر الفضيل والتى تكون ثابته طوال الشهر الفضيل بدون تغير مما يسبب ثبات للوزن وتوقف الحرق بعد اول نزول للوزن لكن د. أحمد صبرى طرح رجيم مختلف لكل اسبوع فى صيام رمضان مما تلافى مشكلة ثبات الوزن من جمود النظام الغذائى طوال الشهر

اقرأ المزيد

وصفات طبيعية للعناية بالأنف الدهنية

تعد الغدد الدهنية هى السبب الرئيسي في كون الأنف دهنية، لأنها تحتفظ بالكثير من الدهون والزيوت الطبيعية بداخلها ومما يجعل مسام الأنف رطبة دائمًا وزيتية، كما أن تراكم الشحوم والأتربة على المسام الأنفية بسبب شدة الحرارة  والرطوبة من الأسباب التي تجعل أنفك زيتية، لذا نقدم لكِ الآن مجموعة وصفات طبيعية يمكنك استخدامها في المنزل بشكل

اقرأ المزيد

وصفة بسيطة لتطويل الرموش والتخلص من ارهاق العين

نقدم لكم عزيزاتي متابعات مجلة المرأة العربية هذه الوصفة السحرية التي تعمل على تطويل الرموش بسرعه وأيضاً ستخلصك من أرهاق العين تابعيها معنا في الأسطر التاليه :

اقرأ المزيد

وصفات منزلية سهلة لعلاج جفاف الشفاه

اليكم عزيزاتي أسهل الوصفات المنزلية السهلة للتخلص من مشكلة جفاف وتقشر الشفاه 

اقرأ المزيد

حقائب يد أنيقة.. تألقي معها

ان كنتي سيدتي من عاشقات الأناقة والتميز تقدم لكِ مجلة المرآة العربية هذه التشكيلة الحصرية من حقائب اليد التي ستزيدك أناقة وستجعل إطلالتك لا يُعلى على جمالها وفخامتها والأن شاهدو الصور وشاركونا برآيكم .. 

اقرأ المزيد

ساعات الكريستال الملونه لصيف 2014

نقدم لكم سيداتي في هذا المقال مجموعة فاخره ومليئة بالبهجة والجمال والتميز من الساعات الملونه التي يزينها الكريستال اللامع والتي ستزيد من أناقتك في هذا الصيف والأن شاهدو الصور وشاركونا برآيكم ….

اقرأ المزيد

طريقة عمل قناع لبن العصفور لتتألقي كالأميرات في هذا الصيف

كوني كالأميرات واحصلي على أطلاله صيفيَّة جذَّابة ومميزة، وانعمي ببشرة خالية من الجفاف والتقشف والخشونة، مع ماسك «لبن العصفور»، الذي يحتوي على مادة بروتينيَّة «كازينزجين» ودهن، وسكر اللاكتوز، وهي مكونات اللبن نفسها، لكن «لبن الطيور» يختلف عن لبن الحيوانات الأخرى في بعض خواصه الطبيعيَّة فهو ليس سائلاً، وإنَّما على هيئة فتات أبيض اللون، هش سريع

اقرأ المزيد

وصفة لتبييض اليدين من اول استعمال

اهم المقاييس التي يتم اعتمادها لتحديد جمال اليدين هي البشرة الفاتحة والنقية والناعمة الملمس ولتحصلي عليها عليك الإعتناء جيدا بهما.نقدم لكِ وصفة لتبييض اليدين رغم كثرة مكوناتها الا انها فعالة جدا .

اقرأ المزيد

ما هي الأخطاء التي ترتكبينها عند غسل وجهك؟

مع اشراقة كل شمس تنهضين لغسل وجهك واستقبال يوم جديد، فهل تعلمين ما هي الأخطاء التي قد ترتكبينها بحق الوجه عند الغسل… تابعي المقال التالي:

اقرأ المزيد

تعرفي على فوائد الحجاب الصحية لشعرك

عزيزتي , تجنبي ارتداء الحجاب لفترات طويلة قدر الإمكان، وهي التي تزيد على 8 ساعات متواصلة، فإذا حصلت على بعض الراحة والخصوصية اخلعي الحجاب لفترة قليلة لتهوية الشعر والسماح للمسام بالتنفس جيدا.

اقرأ المزيد