فوائد المشي بأقدام عارية من خبيرة ألمانية

يفضل الكثير من الناس المشي داخل المنازل بدون إرتداء أية أحذية وذلك لمعرفتهم بفائدة المشي بدون إرتداء أحذية، وقد أثبتت الدراسات العلمية الحديثة أن مشي المرأة حافية يساعد علي تنشيط الدورة الدموية في الجسم مما يعزز من نشاط الجسم وذلك ما يلزم للمساعدة في إنجاز المهام اليومية بدون تعب.تستعرض معكم في مجلة المرأة العربية فوائد المشي

اقرأ المزيد

الموز قناع مثالي للتخلص من إنتفاخات العينين

من المعروف عن الموز أنه أكثر الفاكهة التي تحتوي علي البوتاسيوم؛ لذلك فهو قادر علي إزالة إنتفاخات تحت العين بكل سهولة؛ حيث أن البوتاسيوم يعمل علي سحب السوائل الزائدة من الجسم بسرعة.ونحن هنا في مجلة المرأة العربية نعرفك سيدتي علي الطريقة المثلي لإزالة الإنتفاخات للحصول علي أجمل طلة فتابعينا !

اقرأ المزيد

حمية (لميس) للرشاقة الدائمة .. جربيها

النجمة التركية الشهيرة وعارضة الأزياء توبا بويكستون والتي إشتهرت في المسلسلات التركية المدبلجة باسم لميس تتبع نظام ريجيم رائع وبسيط فى نفس الوقت من أجل الحفاظ علي رشاقتها وجمالها ، وقد إشتهرت بأداء العديد من  الأدوار الرومانسية فى مسلسلات (سنوات الضياع) و (عاصي) و(بائعة الورد) وبرغم تعدد أدوارها إلا أنها تمتاز بجسم رشيق ولياقة عالية، ويبلغ

اقرأ المزيد

عصير فعال لإزالة الكرش والحصول على بطن مسطح

يشوه الكرش والبطن الزائد شكل جسم المرأة فلا تعد تستطيع ان ترتدي ما يحلو لها من ثياب وفساتين سهرة فتلجأ الى اتباع رجيم للتخلص من الدهون الا ان الخلطات الطبيعية والعصائر تبقى الحل الانسب لتحفيز هذه المهمة والتخلص من الغازات ايضًا التي تنفخ البطن واليوم تقدم لكم مجلة انوثتي الحل الامثل والآسرع للتخلص من هذه

اقرأ المزيد

عشرة أخطاء .. احذرى أن تفعليها ببشرتك

سيدتى، إن بشرتك هى القناع الواقى لك الذى تستخدمينه لمواجهة، وتحية العالم الخارجى الذى يحيط بك، حيث تعتبرالبشرة من أضخم أجهزة الجسم التى تعمل كمعطف طبيعى يقى الجسم من أى دخيل خارجى، كالتغيرات فى درجات الحرارة، وضوء الشمس، وغيرها من المؤثرات البيئية.وبالرغم من القوة التى منحها الله للبشرة إلا أن هناك العديد من الأفعال الخاطئة

اقرأ المزيد

سر السيقان الجميلة رياضة ورشاقة وفيتامينات

 من أهم الأعراض التي تصيب سيقان المرأة عدم كفاءة الأوردة الدموية والترهلات ومن أجل التغلب علي هذا الأمر يتعين عليها إتباع بعض الخطوات لحصولك علي السيقان الجميلة التي تتمثل في :

اقرأ المزيد

رفض أهلي زواجي من حبيبي بدون عذر

 السلام عليكم عندي مشكلة بتمني تساعدوني أنا كتير تعبانة و لست قادرة علي التحمل أ نا بحب واحد كتير بجنون و هو أيضا يحبني أكتر من حبي له لكن أهلي يرفضونه بدون ما يعرفو عنه شي تقدملي أول مرة و رفضوا لأنه ما معه شهادة جامعية  بعد فترة أهلي عرفوا أنه في علاقة بيني و

اقرأ المزيد

قمصان نوم ستان مميزة .. لعروس رقيقة وناعمة

إن الستان من أكثر أنواع الأقمشة التي يمكنها أن تمنحك الرقّة والأنوثة وتظهر جمالكِ، ولأنك عروس جديدة فعليكِ أن تجعلي قمصان نوم الستان  من أهم مكونات جهازك، إليكِ الصور فشاهديها ونرجو أن تنال إعجابك .

اقرأ المزيد

عوامل أساسية تهم كل رجل في أي إمرأة

ممّا لا شكّ فيه أنّ الانطباع الأوّل بين أي امرأة ورجل يلتقيان للمرّة الأولى للتّعارف مهمّ جدًّا، كونه يؤثر على حسن سير العلاقة بينهما في وقتٍ لاحق، وإن كان الشّكل الخارجي هو أكثر ما يهتمّ الإثنان به، فهناك عوامل أخرى بالطّبع تؤدّي إلى حدوث انجذاب وبالتّالي كيمياء بينهما.

اقرأ المزيد

لتكوني جميلة في يوم زفافك اتبعي هذه الطرق

عزيزتي لتتألقي وتكوني كالقمر في يوم زفافك تقدم لكِ مجلة المرآة العربية هذه الطرق والعلاجات تابعيها معنا في هذه المقاله :

اقرأ المزيد